寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
這是一篇隨意的文字，在週末的午後，突然想寫的一篇。
前些日子，朋友和我聊天，說自從有了孩子，每晚哄睡了小傢伙，已經九十點鐘，本來應該洗洗睡了，卻習慣打開微信 ，漫無目的地刷上半個小時，然後心滿意足地準備入睡。
朋友說，感覺自己是否不夠自律，本來應該好好地休息，卻做些無聊的事情，白白浪費了時間。
很多人有此疑問，他們會在打發掉一些時間之後，泛起一種負疚感，認為自己不該浪費光陰。
其實，光陰用在自己喜歡的地方，都不算浪費。除非用的地方，是被迫。
否則，至少在這個光陰裡，我們獲得了愉悅感，甚至還得到了心靈上的滿足，實在大有裨益。
每個人都需要閒暇的時光。
在閒暇處，有心靈的滋養之光，還有智慧的空靈之美。
在閒暇處，有理智和情緒的握手言歡，有快樂和憂愁的冰釋前嫌。
有些人的閒暇是閱讀，有些人的閒暇是刷手機；孩子的閒暇是玩耍，老人的閒暇是談話；
有些人的閒暇是相聚，有些人的閒暇是孤獨；男人的閒暇找哥們，女人的閒暇約閨蜜。
當年作家林清玄在報社任職十年，後來放棄俗世職務，深入經藏，而後四處參學，終於寫成“身心安頓系列”，成為90年代最暢銷的作品。
他的《人間有味是清歡》讀起來清新雋永，意味深刻。
閒下來的時候，就能和自己的內心相遇，然後，在悠閒的時光中讀出深刻來。
一位女士，曾是優秀的臺視新聞主播，也是某知名公司營銷經理，後來她放棄了優越的職位，因為過度的忙碌已經讓她迷失了自己，脫離開俗世的職務，她靜下心來尋回自己。
她做到了，真正的閒下來，沉入自己的心靈世界。
在與自己相遇之後，她撰寫出了影響千萬人的身心靈書籍《遇見未知的自己》，帶領著一個個心靈走出困境。
她就是著名身心靈作家張德芬。
閒下來未必就是懶散，享受時光未必就是浪費光陰。
在閒暇的時光裡，遇見的是那個真實的自己。
就像詩佛王維“行至水窮處，坐看雲起時”的怡然自得；
詩豪劉禹錫
“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的悠然開懷；詩仙李白的“我歌月徘徊，我舞影凌亂”的自娛自樂。
人可以閒，卻不能太閒；可以忙，卻不要填滿所有時間。
所有的問題，都出在過於悠閒，或者太過繁忙。
太閒了，人便沒了精神，生活閒散，沒了張力，生命就少了意義。
太忙了，心就沒了空間，生活急促，缺了彈性，生活就少了美好。
週末時，我也會拿一天讓自己閒下來，就著一杯清茶，讀著一本閒書，寫一點閒字。
只有完全閒下來的時光，才能感覺真正的放鬆。
在忙碌的間隙當中，有了這個自由自在的個人時間，才讓自己得到一個喘息的機會，給心靈注入一些滋養，給今後的時光，留下些許珍藏。
忙碌容易讓人粗糙，閒暇讓人變得精緻。
能不囿於匆忙，放下執迷，何嘗不是一種清歡。
能不流連閒暇，起而向前，何嘗不是一種精進。
蕭伯納說：“真正的閒暇並不是說什麼也不做，而是能夠自由地做自己感興趣的事情。”我認為說得特別好。
亞里士多德說：“幸福存在於閒暇之中。”
你可曾在自己的閒暇中，品出絲絲幸福的味道呢？
試試看，閒下來，或許你看可以看見驚喜的你自己~
作者簡介：素秋慈，個人自媒體，拒絕冗繁、享受簡單，願以文字廣結善緣，助力你的成長。
閱讀更多 素秋慈 的文章
