上班族快手营养早餐饼,味道好吃,不和面,不饧面,五分钟做好

上班族的快手营养早餐饼, 味道好吃,不用和面、不用饧面,五分钟做好,粗粮蔬菜饼这样做,手不沾面五分钟出锅,松软好吃,真正懒人的做法,蔬菜粗粮这样搭配,做法简单,没想到味道这么好吃。

忙碌的上班族没有时间做早餐,今天分享一款快手早餐饼,做法特别简单,有蔬菜、有鸡蛋、有面粉、还有玉米面粉,粗细搭配,营养全面,是一款不可多得的美味早餐饼。

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早晨吃上这样两块粗粮蔬菜饼,一上午的能量都有了。家里有上学的孩子,早餐给这样做,孩子也会爱吃,味道香不挑食,家长也省事,关键是不用和面、不用饧面。

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所需食材:普通面粉80克、玉米面粉80克、鸡蛋两个、大白菜一片、红萝卜半根、葱半根、盐、五香粉适量。

具体做法:

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1、先把大白菜、红萝卜、葱清洗干净,然后切成小丁。切好用保鲜膜密封起来放冰箱冷藏,早晨拿出来直接用。

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2、给面盆里面筛入80克普通面粉,80克玉米面粉。

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3、准备两个鸡蛋。把上面的材料都准备好,第二天早晨起来,五分钟就可以吃到松软美味的粗粮蔬菜饼了。是不是很简单,就连准备的过程也很简单。零厨艺的人看了也会做的。

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4、早晨起来,把普通面粉和玉米面粉一起倒入装蔬菜的盆里面,再打入两个鸡蛋,撒上适量盐和五香粉,搅拌均匀,不加一滴水,就搅拌成上图中比较黏稠的蔬菜面糊。

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5、电饼铛里面刷油,开上下火,倒入搅拌好的蔬菜面糊,按发面键,两分钟后翻面,再烙一分钟出锅。

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两面金黄的蔬菜粗粮饼就烙好了,不用发面,不用饧面,快速方便,营养全面,味道好吃。

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再切成自己喜欢的形状装盘,饼子里面的红萝卜粒、白菜粒、葱花,清晰可见,因为放了盐和五香粉,吃起来有淡淡的咸香味道。饼子吃着嫩嫩的、软软的。老人和孩子都可以吃,而且放凉了也不会变硬。

早餐不知道吃什么的,可以随便烙一张这样的蔬菜粗粮饼,做法简单,方便快速,味道好吃,是一款非常不错的早餐饼。

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