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現代人都有頭髮問題，男生是成片成片的禿，女生是一把一把的掉，為什麼現代女性都越來越容易掉頭髮了呢？原因有很多，和營養也有很大關係。
女人為什麼容易掉頭髮？
以前說起掉頭髮基本都是和雄性掛鉤的，但現在越來越多女性開始掉髮了，成年女性成為掉髮的主力軍，這是為什麼呢？為什麼女生特別容易掉頭髮？難道僅僅只是因為頭髮長嗎？才不是那麼簡單呢，專家總結出現代女性最容易掉頭髮的五大原因：
1、飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。
專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。
頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於最低值的時候，多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。
另外，飲食應富含維生素(特別是b族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
2、多囊卵巢綜合症
婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀，這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。
專家表示，患者頭上掉髮，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長，降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。
3、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮，甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。
由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象，專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。
為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
4、壓力綜合症
壓力會導致華髮早生，壓力大時人體釋放多種激素會影響b族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。
壓力綜合徵會導致禿頭症，由於人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落，但可通過心理放鬆和服用複合維生素b都能改善白髮早生問題。
5、貧血
專家表示，補鐵有助改善貧血症狀，缺乏維生素c，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收，建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。
正常人每天都會掉頭髮，100根以內都屬於正常範圍，所以大家也不要盲目擔心，但平常多注意這方面，做好個人疾病預防工作也是很有必要的哦。
女生經常掉頭髮是什麼原因？
女性掉髮與營養不均、荷爾蒙失調有關聯
過去講到掉髮，總讓人聯想到「雄性禿」、「中年禿」等看似是男性才會有的問題，但根據臨床統計顯示，因掉髮問題而就醫的男女比例甚至已達到1：1，女性其實也深受掉髮問題所苦惱。
營養師表示，現代女性不只面臨生活與職場壓力，加上因外食導致營養攝取不均等因素，都可能影響身體正常循環與代謝能力。
還有部分婦女更因懷孕、生產而使營養加速流失、荷爾蒙分泌失調，引發嚴重掉髮問題。此外，為了愛美而時常染、燙髮的女性，若不注意頻次也可能導致頭皮受傷，進而影響毛囊健康而掉髮。
由此可知，女性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯，除了維持健康的生活型態，女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。
女生掉頭髮吃什麼好？
維持毛囊與角蛋白正常機能關鍵營養素不可缺
到底哪一些是維持毛囊與角蛋白正常機能的關鍵營養素？
營養師表示，除了一般常攝取的維生素C、鐵、維生素B群，還有維生素B群中的B7生物素，也不可少。
這一些營養素對於養髮的好處如下：
【女性養髮4大關鍵營養素】：
★鐵：健康的毛囊需要充足的氧氣，而氧氣則倚賴血液中的紅血球來運送至身體的各個部位，製造紅血球的關鍵營養素即是鐵質，若身體缺乏鐵質除了貧血外，也可能導致掉髮問題。
含鐵質豐富的食物包括：一般紅肉類(牛肉)、鮭魚、動物的肝臟，以及蛋黃均含有豐富的鐵質。
★維生素C：過去大家對於維生素C的認識多停留於美白、減少感冒天數等作用。但其實維生素C具有優異的抗氧化能力，同時能夠幫助合成膠原蛋白，促使髮絲強韌、不容易斷裂。
此外，維他命C也能夠加強鐵質的吸收，進而養成健康的毛囊，達到強健髮根，預防落髮的作用。
建議食物包括：草莓、芭樂、蘋果、甜椒。
★維生素B群：維生素B群為養護頭髮的大家族，其中維生素B5(泛酸)具強效保溼效果及浸潤角質層的功效，透過髮根吸收來慢慢強化髮質韌性；
而B2(核黃素)與B6、葉酸一起攝取時，可以幫助血色素形成，供應充足的氧氣給毛囊，有助頭髮健康。建議食物包括：全谷根莖類、動物內臟、雞蛋。
★B7生物素：維生素B7又被稱為生物素，主要作用是維持脂肪與肝糖的合成、維持能量與氨基酸的正常代謝，進而維持毛髮、皮膚甚至是汗腺、神經系統的正常生理狀態，因此也有人稱其為「維生素H」，「H」即是來自於德文的「Haar」頭髮與「Haut」皮膚之意。
日常飲食中像是煮熟的雞蛋、肉類、動物內臟，以及鮭魚等，皆含有豐富的生物素營養。
【溫馨提醒】：
女性預防掉髮，除了要注意飲食均衡，適度補充上述關鍵營養素之外，也必須攝取蛋白質，養成規律的日常作息，並減少使用化學藥劑染燙頭髮的次數，以及避免吹風機使用不當造成的熱傷害。
大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
整形外科醫生劉長春
題主您好，希望我的答案能夠幫助到您！我是一名脫髮植髮諮詢醫生，現在就職於雍禾植髮，也歡迎大家隨時和我討論頭髮問題。
現在越來越多的人經受著脫髮掉髮的困擾，害怕自己變成禿頂，自信心受到嚴重的打擊。其實不管是男性還是女性脫髮的原因都是下面幾種，但是表現卻不同。今天我和題主以及大家先說說脫髮到底是什麼原因造成的。
1.遺傳
這是不可避免，基因是你自己從生下來就確定不會改變的。所以遺傳脫髮是不能避免的，但是這樣的脫髮女性主要表現為彌散性脫髮，而男性遺傳性脫髮則更多的表現為髮際線後移，前額稀疏，或者是禿頂的狀態！
2.內分泌失調
內分泌是一個很大的概念，主要是我們身體中的各種激素分泌失去平衡，導致我們的頭髮掉落。女性在產後、更年期或者是停止使用避孕藥的時候都會出現這樣的情況。
3.經常燙染
顏值越來越重要，人也越來越愛美，現在很多人認為除了妝容之外，頭髮也是美的體現之一。所以很多人在不斷的燙髮染髮。化學制劑對頭髮有著極大的傷害，最終導致脫髮也是很正常。
4.壓力過大
生活、工作等等各方面的壓力，讓我們的立毛肌一直處於緊繃的狀態，立毛肌收縮血液循環不通暢，頭髮吸收不到自身所需營養，脫髮也是很正常的。
5.營養不良或者營養過剩
女生為了減肥一直在節食，很多男生則是無肉不歡。這樣的狀態導致我們的營養攝入不均衡，而我們頭髮的生長主要依靠蛋白質、維生素和一些微量元素。如果營養攝入不均衡是沒有辦法保證頭髮的正常生長的。
希望我的答案能夠幫助到題主和大家，如果大家還有什麼關於頭髮的問題想要諮詢，可以隨時進我的主頁給我私信，或者直接在文章下方評論！
頭髮使者
我在頭髮行業工作了10年，遇到過各種各樣關於脫髮植髮的問題，像也都耐心的為他們做了解答，期間這也都是我不斷學習的過程。我來用我的經驗告訴你人為什麼會掉頭髮。
最概括應該就只有這兩種：
一，人的身體每天都在新陳代謝不斷的變化，只不過有些變化你能看到，有些你看不到，像掉頭髮就是屬於你能看到的那一種，那這種掉頭髮只是一個正常的生理現象，所以說，你不用擔心，每個人都會這樣。
二、生長頭髮的細胞壞了，我們稱為毛囊細胞，它決定著頭髮的生長大權，要是它受到了傷害，那麼肯定是會引起掉頭髮的。這就是個不正常的現象了，這是個病，得治。那能讓毛囊細胞受到傷害的原因有哪些呢？
1.我簡單的說幾個，比如病理性原因、物理性原因、化學性原因等，在說明白點比如頭皮長期的在一個化學環境下受到影響，導致頭皮上的毛囊受到傷害而導致脫髮。
2.個人不良的生活習慣，比如熬夜、抽菸等等，這些都會先引起身體內分泌的失調，然後毛囊細胞得不到正常的供給，也是會引起頭髮掉落的。
還有不少能夠引起頭髮掉落的原因，不再一一細說。如果有什麼問題可以直接找我，評論私聊都可以，我看到都會及時的給出回覆。
希望我的回答能夠幫助到您！謝謝！
老徐聊脫髮
小科的身邊有很多朋友有脫髮的煩惱，那麼，導致脫髮的根本原因是什麼呢？
絕大部分男性都是因為“雄性激素性脫髮”，也可以稱為脂溢性脫髮，簡稱雄性脫髮，原理是這個樣子。
人體的雄性激素睪酮在5α-還原酶的催化作用下會轉化為雙氫睪酮（DHT），雙氫睪酮作用於患者有基因缺陷的毛囊後，會抑制毛乳頭細胞增殖，誘導毛乳頭細胞凋亡，使毛囊發生萎縮和退化，最終導致男性型脫髮。
其實，女性也有雄性脫髮，比較少，一般和遺傳有關。
但是我們會發現：現在上班族尤其是程序員這種，不分男女老少都“聰明絕頂”的。其實，脫髮和現代人的生活作息、心理狀態密不可分。
比如，如果你精神緊張，工作壓力大，這可能導致給毛囊供給養分的血管長期處於收縮狀態，血液不流通，從而造成毛囊毛乳頭營養不良，影響到毛髮生長。
再比如，你每天都用腦過度，頭部血液長時間集中在腦部，頭皮血液相對減少，可能會導致毛囊營養不良而造成脫髮。
再再比如，你產後脫髮，這可能是體內激素平衡發生變化，或是懷孕時營養不良導致的。
那麼，該如何預防或者緩解脫髮呢？
1、保持正常作息：早睡早起，調整你的內分泌。熬夜加班、通宵打遊戲都有可能會導致體內激素失調等，進而導致脫髮。
2、禁菸禁酒：菸酒會使你頭皮的毛細血管收縮，影響血液循環，還可能導致雄激素增加。
3、調整飲食：有人減肥減到脫髮，過度節食導致營養不良，內分泌失調、貧血等，進而導致脫髮；有人暴飲暴食也脫髮，過度飲食導致內分泌失調，皮膚油脂分泌過多堵塞毛囊，進而導致脫髮。所以小夥伴們最好是健康、合理飲食。
4、緩解壓力：現代人過於緊繃的生活狀態直接導致脫髮降臨。
5、就醫：到醫院諮詢醫生就診，在毛囊沒有閉合前，一切都還有救。
6、植髮：植髮是提取不含脫髮基因和不受雄性激素影響的毛囊，經過分離，重新種植到脫髮區域的一種方法。
如果你已經有脫髮跡象，但大部分毛囊還沒有閉合，現在及時就診，調整生活方式，然後看看是植髮還是用藥，這個階段還是相對好治療的。
青島科發源植髮小科
造成脫髮的10種原因
1. 遺傳原因導致脫髮
男性型禿髮是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛髮脫落，是最常見的禿髮，多見於男性。
這種脫髮主要在頭頂部，多先從前額兩側髮際開始，也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延，頭髮也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭髮大部或全部脫落，但枕後及雙側顳上方頭髮依存呈馬蹄形外觀。
這種脫髮多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。
2. 藥物影響造成脫髮
許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫髮，影響頭皮健康。
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫髮副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫髮。
3. 斑禿導致脫髮
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生髮丸，滋肝補腎、養血生髮。
4. 維生素或礦物質缺乏導致脫髮
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫髮。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。
女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。
5. 甲狀腺功能減退導致脫髮
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。
甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。
6. 感染導致脫髮
不少感染會導致脫髮，但對頭皮和頭髮最有影響的感染是癬。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起。
7. 束髮太緊導致脫髮
對女孩子而言，緊扎兩個麻花辮看似清純可愛，但這可能使你脫髮。這種情況稱為牽引性脫髮，由於長期拉緊頭髮，導致頭髮逐漸脫落，特別是髮際線上。
這種脫髮原因對女性影響較大，但因非洲男性也會把頭髮緊密地梳成小辮子，也有脫髮的風險。
如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮溼環境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。
8. 拔毛髮癖導致脫髮
拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體其他部分拔扯毛髮。目前還不清楚拔毛髮癖是歸類於一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。
但這種習性久而久之就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫髮。
9. 少毛症是脫髮的罕見病症
少毛症是指過了青春生長期後，毛髮稀疏或無毛的症狀。這種病症是人體生長髮育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭髮生長和牙齒髮育。
這種病很罕見，頭髮出現脫落且色澤變暗。
10. 化療造成脫髮
眾所周知，癌症患者經過化療，會造成頭髮大把脫落。這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但由於毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞於癌細胞，這就是化療造成脫髮的原因。
化療後的脫髮有可能是逐步的，也有可能是很快的，但停止化療後，頭髮還會長出來。
怎麼保養頭髮?
要想使自己的頭髮富有光澤且濃密，需要在日常生活中悉心呵護。首先要避免經常染髮或過度使用頭髮定型產品，讓髮絲減少接觸化學物;其次，游泳時要佩戴泳帽，減少池水氯氣對頭髮傷害，游泳後後要徹底洗頭，洗走化學物。
此外，洗頭時，避免用指甲大力抓頭皮，減少抓傷頭皮致細菌感染的風險，正確方法是用手指頭輕輕按摩頭皮，加上日常適當梳理頭髮，也可以促進頭皮的血液循環，有助髮絲的生長。
濟南大麥植髮小助手
老是掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
飲食注意： 多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理： 講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮； 最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
你的頭髮小助手
越來越多的現代女人也深受脫髮問題的困擾，嚴重打擊其自信心。女人脫髮的病理和類型與男性基本相同，但病因和臨床表現又不盡相同，導致女人脫髮的常見原因有以下幾個方面。
1、遺傳
女人也會出現遺傳性脫髮，稱之為女人男人型脫髮。但一般女性脫髮是屬於整體脫髮，看起來稀疏一點，很少像男人出現光禿或發線升現象。
2、營養不良
如偏食、過度減肥節食、營養不良、貧血等也可影響頭髮生長。頭髮的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。
3、內分必失調
如產後或人流，月經不調，更年期、服用停用避孕藥等可以導致內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭髮生長週期，並致脫髮增多。
4、神經系統、精神方面
如工作學習緊張，壓力過大；睡眠不足，質量欠佳；思慮過度或焦慮抑鬱等都會導致精神緊張，形成汗毛直豎現象，妨礙血液循環的順暢，使養分無法隨同血液到過頭皮，干擾頭髮的生長，出現脫髮現象。
5、頭髮護理不當
經常染、湯發及使用對頭髮有破壞化學用品如定型泡沫及染髮劑等，或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭髮漸稀疏。
靜漪情感論
造成脫髮的10種原因
1. 遺傳原因導致脫髮
男性型禿髮是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛髮脫落，是最常見的禿髮，多見於男性。
這種脫髮主要在頭頂部，多先從前額兩側髮際開始，也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延，頭髮也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭髮大部或全部脫落，但枕後及雙側顳上方頭髮依存呈馬蹄形外觀。
這種脫髮多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。
2. 藥物影響造成脫髮
許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫髮，影響頭皮健康。
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫髮副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫髮。
3. 斑禿導致脫髮
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
濟南大麥植髮管家
脫髮，幾乎是每個人每天都會遇到的問題。“舊的不去，新的不來”，頭髮在新舊交替的過程中，不斷地生長。但是有些人舊的頭髮走了，新的頭髮卻遲遲不肯來，脫髮問題就這麼成為了一個大困擾。
男性型脫髮是有遺傳傾向的，現在脫髮的患者趨於年輕化，中青年已經成為主要的脫髮人群。
而且脫髮中頭髮油膩的人比較多，這種脫髮被稱為脂溢性脫髮，關鍵是早早治療，要對症下藥，效果才最明顯。
有些脫髮是必要的，是人體的正常代謝。
禿頂的形成不完全決定於遺傳基因和激素。脆弱的毛囊在激素作用下時間的長短也是導致禿頂的重要原因。
脫髮開始的時間，主要取決於個人受遺傳基因影響的程度和血液中睪丸素的濃度。
脫髮不是突發的，而是有一個漸進的過程，存在一個週期，有脫落嚴重的時候，也有少量脫落的時候。
患者隨著年齡的增長，一部分頭髮會逐漸退化成絨毛，和永久性不脫落的頭髮混在一起，整體看上去是稀疏的。發生變化的頭髮會一點點兒脫落，毛囊的數量也會逐漸減少，這種不可避免的衰老的過程。
所以，就算是健康無比的頭髮也不可能保證永久不脫落。但是絕大多數的人通過頭髮移植手術，可以保持到70歲以後。
有些脫髮是不正常的。
精神壓力太大導致的脫髮。沉重的精神打擊、營養不良、疾病等都會引起脫髮。
這些脫髮女性患者比較多，一般發生在休止期，這類脫髮有叫做休止期脫髮。
這種休止期脫髮與男性型脫髮很不一樣，大部分會重新恢復。
- 持續的牽拉
像染髮、噴霧、打發膠或者戴帽子等等，不會直接影響毛囊的生長能力，但是長期的牽拉或者藥物損傷會造成永久性脫髮。這種脫髮叫做牽拉性脫髮。
- 圓形脫髮症
自身免疫功能異常引起的突發性脫髮。
自身免疫異常是指人的肌體免疫系統錯誤地把自身組織判斷為外來物質並將其殺滅或排除體外的現象。
精神壓力或強烈的精神刺激等因素會引發自身免疫異常。
圓形脫髮的症狀是禿髮的部位分佈不均勻，一般形狀近似銅錢大小，有的時候會連成片，俗稱“鬼剃頭”“侷限性脫髮”。
原來的部位好了，別的部位又會開始脫落。
這種情況，可以在脫髮部位敷藥或者注射，情況比較嚴重的人，可能會出現頭髮全部脫落或者體毛脫落的症狀，這種圓形脫髮症的變型，應該到正規的醫院，諮詢專業的醫生，及時治療。
90%以上的患者，不需要進行特別的醫治，隨著自身免疫的正常，頭髮會重新長出。
如果持續兩年以上沒有明顯生長的趨勢，就是永久性脫髮，可以考慮毛髮移植等治療的方法。
除了治療之外，日常生活中也應該多注意一下問題。
- 營養要均衡
要多吃一些富含維生素B和蛋白質的食物，雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉、鴨肉、花生、黃豆、豆製品和新鮮蔬菜、水果等。
尤其應該少吃糖類、動物性脂肪和刺激、辛辣的食物。
- 保持精神舒暢
不要用腦過度，保證睡眠的充足。脫髮治療難以獲得明顯的效果，要堅持治療，千萬不要半途而廢。
- 選擇科學的護髮方式
應該經常梳理頭髮，不要使用鹼性強的肥皂洗頭髮，最好選擇使用對頭皮和頭髮沒有刺激的中性或弱鹼性洗髮水，油性頭髮可以使用硫磺皂。
洗頭髮的時候不適宜太勤，一般每週為1到2次，夏天的時候可以適當增加次數，用水適合用含礦物質不多、對頭髮沒有刺激性的軟水，洗頭髮的水溫不應該太高，在40攝氏度左右最好。
雖然有些脫髮屬於正常的現象，不用太過擔心，但是如果一直不管這些問題，小問題會變成大問題。而且脫髮在日常生活中是可以預防的，生活中注意一些習慣，可以有效地避免一些問題的發生。
試試這些方法吧，脫髮不再成困擾！
頭髮醫生王姐
之所以會掉頭髮，本質上是毛囊受到了破壞。毛囊破壞的原因很多，現代人生活節奏快，平時工作壓力大，有時會伴有夜間失眠的現象，長此以往，導致頭皮血液供應減少，會累積到毛囊，使毛囊受到破壞，最終導致頭髮脫落。還有就是激素水平改變導致的，稱為雄激素性脫髮。男性多見，女性也可發生。表現為頭頂部頭髮脫落，而周邊顳部和枕部的頭髮保留，就是俗稱的禿頂。
如果有不明白的地方可以對我提問。別忘點個關注哦！
