淡水的魚123456

失業快一年了，投了很多簡歷都石沉大海，而沒有一次被邀約面試的機會，我相信並不是因為年齡這一個因素導致的，而是你沒有吸引到HR的眼球。靠什麼去吸引HR的眼球呢？當然是我們的求職簡歷了。那麼，接下來，我將著重的針對求職簡歷這一塊展開論述。

由於我並不知道你是怎麼寫的簡歷，無法針對簡歷直接提出問題，姑且就從簡歷的內容上，曝光量上，增加被邀約的機會上來闡述一下。

一、簡歷內容的基本要求

簡歷的內容是求職時最基本的要求，看一個求職者是否認真的對待這份工作，是否有專業精神，就要看在簡歷填寫或製作上有沒有用心。一般情況下，簡歷內容只要達到以下3個要求，問題就不是很大：

1.照片要最帥，最漂亮的

俗話說：“愛美之心人皆有之。”說句實話，很多面試官都會以貌取人的，如果你不放照片或者隨便放一張不太美觀的照片的話，面試官很可能就直接不會再往下繼續看你的簡歷；如果你能夠放一張最帥，最漂亮的照片，就會引起面試官繼續往下看你簡歷的興趣。

這樣的話，你簡歷中的內容才能夠完全的被面試官看到，如果你的簡歷中有很多亮點，或者工作經歷中的工作與他們所要招聘的崗位相匹配的話，他就會下載你的簡歷，給你打面試邀約電話。

2.簡歷內容要完善

我在招聘網站上看到很多求職者的簡歷真的是一份“簡單”的簡歷，只填寫了個姓名，年齡，求職崗位，再其他什麼內容都沒有填寫。一般情況下，面對這樣的簡歷，我直接就過濾掉了。有時，也會看到系統自動幫助過濾掉了，原因是“簡歷不完善。”

所以，在填寫你的簡歷的時候，一定要按照招聘網站上給出的模板填寫完整。不要害怕自己的學歷、工作經歷、技能特長沒有什麼亮點，大膽的填寫上去。這樣的話，最起碼能夠讓看簡歷的HR獲取完整的信息，在腦海中對你有一個完整的畫像。

3.要有吸睛的亮點

其實每一個人在過去的工作經歷中都有吸睛的亮點，只是我們平時不善於去挖掘罷了。比如，你的學歷可能不是很高，只有大專學歷，但是有可能你選擇的“工商企業管理”專業是有競爭力的，因為目前很多中小型公司都很缺專業的管理人員，所以這個就有可能會成為你的亮點。

雖然我也是芸芸眾生中的一員，很普通，但只要用心，也會挖掘出自己的閃光點。

二、如何增加簡歷的曝光量

常年做招聘網站維護的人都知道，要想增加自己簡歷的曝光量，必須要做到以下幾點：

1.實時刷新簡歷

在HR這一端，他在打開招聘網站時，最先映入眼簾是最新投遞的簡歷和剛剛更新過的簡歷，自然而然的就會先去瀏覽這些簡歷。

所以，作為求職者，一定要時時的去刷新自己的簡歷。一般情況下我建議每天早晨最遲8:00刷新一次，中午1：30-2:00刷新一次，下午3:00刷新一次。

根據多年來的經驗，每個公司一般早晨是8:30—9:00上班，8:00刷新的簡歷，在HR上班後打開招聘網站時，基本上都會排在簡歷顯示頁的第一頁。

中午刷新簡歷要注意，不要在1:30前去刷新，因為那個時候之前是刷新簡歷的高峰期，你就算刷新了，也會被大量的簡歷淹沒掉，選擇推遲刷新是為了以退為進。因為下午HR一般是14:00-14:30上班，你選擇在1：30-14:00刷新一次簡歷，會讓你的簡歷出現在簡歷顯示頁第一頁的幾率增大。

下午為什麼放在3:00刷新，因為在2:00以後，HR都在忙著打預約電話，不管他打電話是否順利，肯定都要耗費一定的時間，這個時間一般是2個小時左右。HR在打完當天的預約電話後，他會給明天的電話預約蓄水，然後你3:00刷新簡歷，正好就能進入到最新簡歷的頁面；

因此，在找工作期間，不要投遞了簡歷以後就坐等，一定要實時的上網刷新自己的簡歷。

2.間隔性的修改簡歷

除過要實時的刷新自己的簡歷以外，還要間隔性的去修改自己的簡歷。實際上，也不一定要真的做出簡歷內容上的改動，只是為了讓招聘網站系統後臺認為你修改了簡歷。這樣的話，你的簡歷就會被系統推薦，有時會被推薦在簡歷庫的首頁，有時就會直接推薦至HR的郵箱。

所以，在刷新的簡歷的時候，隔三差五的裝樣子修改一下自己的簡歷，可以獲得更多的曝光量，增加被預約的次數。

3.做到廣撒網

廣撒網就是不要在一棵樹上diaosi，招聘求職網站很多，就連現在微信上都出現了很多當地的招聘平臺。由於投遞簡歷基本上是免費的，很少有收錢的平臺，所以，我們一定要將自己的簡歷投遞到各個招聘平臺上，增加被招聘單位邀約的機會。

在廣撒網的時候，一定也要注意，不要胡亂的撒網，而是要精準的投遞，要記得我們的目的是儘快找到合適的工作。有些招聘網站他是側重於技術型人才的，有些招聘網站時則側重於技能型的人才。比如，比較著名的某同城網站，他基本上是大雜燴，你可以隨便投，而某聯招聘，他是單一的專業招聘網站，主要面對的是那些高級崗位，如果你是找最基礎的工作的，沒有什麼技術含量，投到了以技術型人才為主的招聘網站，基本上也是白投。所以，找合適的招聘網站撒網。

三、如何增加被邀約的機會

求職簡歷就是你的門面，你的門面如果能夠讓HR眼前一亮，HR自然而然就會駐足觀看。這樣的話，HR就很有可能想走進來和你見面。其實，這個利用的就是吸引力法則。 “吸引力法則”，指思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。作為求職者，和企業的HR能夠相互吸引的就是行業領域、專業領域內的事情了。也就是你能滿足他的需求，他能滿足你的需求。接下來，我來聊聊如何增加被HR邀約的機會。

1.學會給自己的簡歷鍍金

在“簡歷要有吸睛的亮點”中我說過，每一個人過去的經歷中都有吸睛的亮點，只不過是我們沒有去挖掘罷了。在這裡我就以“自我評價”為例，來說說從自我介紹開始，如何給自己的簡歷鍍金。

（1）“自我評價”不要寫成“自我介紹”，以防落入俗套

我在收到的大量簡歷中發現，很多的求職者在做自我評價時，都是介紹自己多麼有責任心，多麼愛學習，多麼求上進，性格開朗，活潑……這些自我介紹毫無特色。

一定要用自己的有特色的話語進行描述，要能表現出崗位，工作經驗，工作技能，未來職業方向等。

範例（來自網絡）：

（2）把握好尺度

在寫自我評價的時候，鍍金的同時，也不能刻意的誇大事實，不然會引起HR的極大反感，弄巧成拙。

（3）與招聘崗位相匹配

可以換位思考一下，HR為什麼要看你的簡歷？為什麼要給你打預約電話，邀請你去面試？肯定是你的自我評價讓HR看了以後覺得很中肯，更重要的是你目前對招聘崗位的認識較之其他的求職者能夠更為全面客觀一些。也就是說，HR在感覺上認為你更匹配這個崗位。

2.不要放棄那些高標準，嚴要求的工作

在投遞簡歷的時候，不要看見那些學歷要求高，崗位要求高的公司就放棄。實際上，透露一個小秘密，很多HR都不是多麼的專業，在發佈招聘信息的時候，學歷，工作年限是自己隨心選的，崗位要求是招聘網站上的固定模板（劇透的有點多啊）……

所以，不要害怕高標準，嚴要求的崗位，實際上也就那麼回事，公司招人最終還是要招到能幹活的人，沒有那麼多虛頭巴腦的東西。只要與自己的求職職位相對應，就放開手大膽的投遞吧。

3.投遞郵箱的簡歷要取個好標題

很多招聘網站在求職者投遞簡歷的同時都可以選擇直接投遞到HR 的郵箱，有些能夠自我設定簡歷的題目，有這樣的機會，求職者一定要抓住。在這裡講一個案例來說明一下：

由此可以看出，自投簡歷的標題是多麼的重要啊，內容不僅要吸睛，標題也要吸睛。

【總結】：

年齡大不是問題，不會運營自己的簡歷確實是個大問題，一定要在簡歷內容上，簡歷的曝光度上，如何增加被HR邀約的機會上下功夫。我相信，你通過以上這幾波操作以後，你的簡歷不可能石沉大海的，它一定會在短期內被很多HR相中，估計到時候你愁的不是沒有面試的機會，而是愁著怎麼推掉一些面試邀請。

職同心合

俗話說：生意做遍，不如賣飯。我覺得這句話還是很有道理的，我現在做滷菜4年多，養活3個孩子，去年又供了一套房。挺知足的！其實以前也做過其它生意，服裝、家電、中介，有苦有甜，最後不做的時候沒有少壓貨，現在老家還放一堆呢。 現在做滷菜，損耗小、庫存小，就兩冰櫃的庫存、不夠了就去市場上拿貨，滷出來的產品最多賣兩天，基本沒有什麼損耗，利潤也還不錯，五香的：像豬頭肉、豬蹄、豬耳、豬尾、燒雞、雞腿、雞爪等等這些產品，因為在市場上時間比較長了，利潤也就45%-55%；像周黑鴨系列的鴨貨，利潤非常可觀，基本在65%-80%之間，素菜利潤就不用說了，利潤更大。 其實做這個也沒什麼難的，只要自己味道好，人家賣什麼價、咱賣什麼價，顧客自己就來了，加上熱情，慢慢都成了老客戶。 投入多少都可以，之前在我這裡學習的幾個，有回去騎一個電動三輪在鎮上賣的，估計投入也就幾千塊，一天能賣1500-1800左右，一天大幾百塊，一個農村鎮上一天賺幾百都不錯了，畢竟出去打工才幾個錢，這樣離家近，還能招呼著家裡。也有回去就開店的，那要看地段、位置、面積、裝修檔次看投入了。 現在做培訓的也不少，一大部分也是坑，老闆可能都沒有從業經驗，招個廚子、幾個推廣就開始招學員了。但是一定要記住： 餐飲行業，味道才是王道！如果選擇做這個了就找一家味道好的系統的學習一下，自己有手藝，心裡有底氣。千萬別再信什麼加盟的，加盟的品牌店大部分都是騙加盟費的

滷象

前同事叫我投簡歷，41歲已婚已育女性，武漢大學本碩，簡歷都很漂亮，可是HR一看就說年齡太大了，不要。我38了，生了二胎，真的好艱難，想要全職兩年帶娃，但是一想到40多再出來找不到工作了，就不敢辭職。孕期倒是有2個前老闆來邀請我，可是他們不知道我懷孕了。生完這兩個機會錯過了。。。

用戶50612428230

38歲，失業快1年，簡歷石沉大海，每一個詞都顯示出職場的艱難，但還願意改變現狀，那就一定能看到希望。

說2個故事。

鄰居張姐之前自己做餐飲生意，開餐飲店，有賺有虧。這是她畢業後就做的工作，沒打過工，沒做過其他行業。40歲那年，她想換一種活法。於是開始準備司法考試，通過了要去做律師。上幼兒園的孩子，讓父母照應，自己去報了全日制的輔導班，一連考了了3年——都沒過。第4年，她給自己下的最後期限，如果還過不了，就不考了。結果出來，她考試通過。現在她在一家律所做律師，主攻經濟類案件方向。

表格是農村戶口，打工的，一直做服裝加工，有縫紉的手藝。沒掙到大錢，沒成為老闆，就是普通的工薪族那樣，每天做衣服，按件計酬。他50歲以後，工廠就不太願意要他做，他自己的身體也吃不消工廠的工作強度，就回了老家。他接來料加工業務，根據身體情況，少接點，也是按件計酬。總得做到做不動的那天。

如果想在中年後有一份工作，還是有不少辦法的。

1，繼續做原來的本行，降低對公司的要求。

進不了勞動強度適中，薪資福利優厚的規範公司，去勞動強度大，薪資福利差的公司也能作為選擇；自有員工做不了，外包派遣也可以；全日制工作找不到，兼職工作也能做。當調低個人要求時，一定有很多新的機會可供選擇。

2，狠心提高自己的競爭力，進入高門檻行業。

像案例中的姐姐一樣，拿到高門檻行業的入場券，競爭者就會變少。比如高校教師，律師，會計師，高工等。

3，工作，不一定就是上班，只要能帶來收入的工作，不用拘泥是什麼形式。

自由職業者也是工作，具體工作內容還要結合自己的專業特長和興趣愛好。如果編程多年，可以錄播在線視頻課程，通過知識付費賺錢；如果熱愛烹飪，做外賣或者做私家菜都有現金流；如果擅長視頻拍攝剪輯，可以賺取點擊流量費。

將自己熱愛和特長最大化發揮，能開闢新的就業路徑。

4，找可作為職業顧問的人，走出賦閒在家的狀態。

聊聊到底是不想工作，還是不能工作。振作起精神，積極去擁抱新的工作和生活。

織碼開門

我和你的年齡基本一樣，也是去年6月中旬裸辭後失業了近10個月。去年至今年的工作確實不太好找，我前幾個月一直都是主要留意本地的崗位，要麼匹配度不高不合適，要麼被拒。年齡不比20-30之間的小夥子了。之後也關注外地的機會。如果覺得自己不是特別優秀，可以適當降低自己的薪資需求。我們所認為的自己的價值，用人單位不一定等價認可。如果還有其他機會，可以做點投資，因為上班也是一種投資，一種定在一處聽憑差遣受制於人的投資？

用戶7430320038796

正常的，我40歲時生意失敗，無事可做，亂七八糟過了一年，炒股又虧了二十多萬，後來跟老婆到她姐廠裡上班，從最苦最累的工種幹起，4年了，現在做銷售，今年年收入二、三十萬，明年就可以還清所有外債了，你38歲並不晚，別失去信心，相信自己一定行的就是最補的心靈雞湯

欽巨龍

人都是三起三落的，我88年的，去年開始創業，今年7月份徹底失敗，負債二十多萬，現在已經來上海工作了，一個月二份工作，一萬多點，加油吧，男人女人都不容易，有沒有想一起的，加油，相互鼓勵。只要不怕辛苦，不怕累，可以挺過來的，相信上帝給我們關上一扇門，會為我們打開一扇窗的。

v程媽媽66

我辭職照顧生病的家人，已經兩個多月了，然後恢復的差不多了我出來找工作，一週了也是找不到工作，因為在外邊租房，每天的花銷各方面加起來就得60多塊，就尋找各種手機掙錢方法，雖說不多操作一天下來也有五六十快，最起碼保證了一天的生活開支，工作還得找，現在馬上年底了也不好找。

李木子0808

看你以前做什麼工作，試著去找一些類似的兼職工作做，儘量不要改行，這個年紀不適合再改行了。開始時收入不高沒關係，慢慢積累，還是有機會的。比如我，因為之前眼高手低，耽誤了十年時間，十年白白浪費了。後來還是做回以前的工作，找兼職，現在也積累了不少客戶，收入不算很高，但也比較穩定。

殘陽鋪滿江紅

想起了單位一個女同事，一直拿她當姐姐一樣。由於一些客觀原因，不得不離開公司，在找工作的過程中關於技術性及專業性的問題都沒有任何短板，211學校畢業，過往經歷也算是很漂亮。可是，簡歷總是石沉大海。後來，找獵頭分析了一下原因，三十八歲，未婚未孕，作為企業HR，都會或多或少的擔心。

1.至於題主所說，三十多歲，空檔期一年有餘，首先在簡歷的描述上，一定要把這一年的空檔期說明白，例如，創業、生育、照顧家人等原因，總之，儘量不要赤裸裸的告知HR這一年多的時間都在找工作，並且沒有任何結果，換作是你，你會要自己嗎。

2.這一年多的時間，是在不斷的充實自己還是隻顧著投遞簡歷呢。不論下一份工作什麼時候到來，都不要一味沉浸於找工作而不得的痛苦中。學著轉移一下自己的注意力，山重水複疑無路，柳岸花明又一村。永遠相信當下的安排便是最好的安排。我也願意相信，天不負有心人。好飯不怕晚，好的工作一定值得你等。

3.調整好自己的心態，三十多歲，在職場上已經有了足夠的專業度跟能力，此時的工作有可能便是你退休前最後一份工作。在做職業選擇的時候也要慎重，仔細分析當前的經濟形勢跟未開企業發展的方向。三十多歲，經濟上有了一定的自主權，如果大的成熟型公司進不去，退而求其次，創業型公司未嘗也不適合你。前提是建立在你已經認真仔細的分析過這家公司的前景跟所處的行業。

4.善於運營自己的人脈資源。有人的地方就有江湖，有江湖便有紛爭，便有利益。三十多歲的年紀，對於你來講，身邊也不乏已經到達一定地位的朋友，適時的跟朋友溝通聊天，最好的方式是通過所謂的人脈幫你內部推薦至心儀的公司。

5.副業的選擇。馬無夜草不肥，在空窗期，儘量讓自己變得充實，互聯網時代，你也可以用萬物互聯的思想去輔助你的碎片時間，譬如公眾號幾頭條號。寫東西跟你找工作並不衝突，反而是一個互補的過程。

以上，僅代表個人觀點，我是梨花苑章琴1，HR從業者自媒體愛好者，歡迎大家一起關注並討論。

關鍵字: 職場 我見 一無是處