璐璐稀xi

肩宽的痛苦简直不忍说出来，明明很瘦，穿搭没选好一样是虎背熊腰既视感。所以兢兢业业这么多年，一直在想方设法藏肩，宽肩妹子千万不要气馁，一起学起来~





>>> 我们先来分辨一下自己的肩型





平肩是我们所有人梦寐以求的肩型，而宽肩形似倒三角，所以我们要尤其注意颈部和肩部，通过穿搭的选择来修饰掩盖宽肩。

>>> 宽肩雷区：

小领口：本来肩就宽，领口如果偏小，从脖子到肩头的距离就会无限大，所以一定一定要绕道，能跑多远跑多远





横条纹：横条纹不光是微胖界的雷区，宽肩也要尽量避免，一旦上身，会毫无例外拉长横向视觉效果，肩宽double





泡泡袖或垫肩：泡泡袖多数是为溜肩或者窄肩的小仙女们设计的，肩宽不够，泡泡来凑。宽肩的妹子看看就好，千万别认真，否则连你自己都害怕





露肩：肩膀一览无余，本来就宽，这是怕别人看不见？





背心：小哥哥们穿背心是为了秀肌肉，窄肩妹子穿上叫可爱性感，宽肩妹子就别想啦，真的很壮实





Oversize：早先几年刚开始流行oversize的时候，看别的小女生穿上娇小可人，我也没坐住，结果直接踩雷，名副其实的虎背熊腰

厚毛衣：千万别买！一买必毁





>>> 应该这么穿：前面说了那么多，估计好多宽肩妹子都被吓到了。不怕，只要选对了款式，一样敲美，follow me~





V领：既然肩宽，那就纵向拉伸视觉效果，肩宽没关系，脖子也长啊







竖条纹：说到纵向拉伸视觉效果，竖条纹怎么都不能少，宽肩瞬间被忽视





背带裤：谁说宽肩就不能俏皮可爱？背带裤不同意！肩膀以下都是腿，肩宽算什么





插肩：尤其建议不同色系的拼接，相当于将颈部和肩部区分来，视觉上自然显小很多





丝绸：丝绸质地的衣服垂坠感特别好，肩部也不会再往两边“阔”，雪纺其实也能达到同样的效果

斜露肩：肩宽怎么了，砍一半不就变窄了

王膨胀不膨胀

肩宽的妹子或许会为自己肩宽苦恼，但人无完人，任何一个特征都有优有劣。比如说，相较于肩窄溜肩的人，肩宽的妹子更能够撑起衣服，穿出气势。超模必须肩宽，加上长期的健身锻炼，肩宽也是非常好看的。这里推荐一些适合肩宽的妹子的穿搭。

大v或大圆领

肩宽的妹子要避免穿窄领或者高领的衣服，窄领会显得肩膀宽大，脖子较短，自然是不好看的。而大v领和大圆领就能很好的平衡肩颈比例，自然也注意不到宽肩了。露出锁骨来也是更吸睛噢。

国外女性多为上半身丰满，这也是为什么她们酷爱深v的衣服，不管肩有多宽，深v就既能避短又能让你性感。

合身衬衣

肩宽的妹子也适合穿修身的衬衣，衬衣也得肩稍微有一点宽的妹子穿起来才好看呀。肩宽的话，基本上就远离泡泡袖、宫廷袖了，那些元素只会让你看起来更魁梧。

西服外套

西服外套那就是真真儿只能肩宽的妹子才能撑起来了，肩宽的妹子穿西服绝对好看！

圈玖婆

上衣的肩部

没有肩缝的服装可以很好的淡化视线对肩部的关注，肩缝就是连接袖子与肩部的垂直缝线，专业上叫“袖笼线”。我们常见的蝙蝠袖，连肩袖，插肩袖，披肩式上衣都属于没有肩缝的款式。这些款式的上衣可以使宽肩显得比较瘦削，可以在视觉上弱化肩膀。

另外肩部的其它装饰也必须舍去，肩章、垫肩或者肩部的设计装饰，比如荷叶边，绣花、立体花朵等等，都是显肩宽的罪魁祸首，再好看，肩宽的女生都要敬而远之。总之就是肩部不能有特别吸引关注的饰物，越简单越好。

亲切可人的泡泡袖今年又回归到时尚舞台，肩宽女生如果不想自己看起来像穿了运动服的橄榄球运动员，那就离它远远的。另外宽大的半袖，太短的短袖也是肩宽女生的禁忌，袖长最短也要有五分长，在手肘部位是最合适的。

上衣的领型

上衣的领型也很重要，肩宽的女生适合穿垂直走向的领口，深V领、长方领口、西装领都是很好的选择。领口要尽可能的开低些，这样可以在颈部和肩部之间形成竖直的留白空间，弱化肩部。一字领和船形领都是横向大领口，可以使肩部变得更宽阔，绝对是宽肩女生的大忌。

齐肩或过肩大领，这些过大领型的设计会加宽肩部线条，显得上半身更加壮硕，领子的宽度不要超过肩宽的三分之二才是最理想的，瘦长的西装领、青果领、长尖领可以拉长上身，尤其使肩部“瘦身”，另结实的宽肩变瘦变窄。另外在穿外套的时候，我们可以不系扣子敞开穿，这样敞开的门襟会在视觉上形成一条垂直的长方形，更加有利于拉长身线，弱化肩宽。

高领款式的上衣，肩宽的女生最好在可以穿外套的季节做为内搭，单穿高领款上衣，宽阔的肩部会无所遁形的展现在别人的视线中。

上衣的颜色

深色显瘦是无可辩驳的显瘦原理，上身选择深色穿着，可以削弱结实的肩膀；如果不喜欢穿深色的衣服，那么其他颜色也要选择中低明度的，高明度的鲜艳颜色，比如亮黄、翠绿、荧光色，这些能不穿就不穿吧。

转移视线到下半身

对于一部分肩宽臀窄的女生，我们可以运用转移视线的法则，臀宽则肩窄，所以肩宽臀围小的女生在穿衣搭配时应强调下半身，弱化上半身，尤其是把腰部以下作为穿搭重点，多穿能增加下半身膨胀感的服装，下装设计元素可以相对丰富些。比如：大摆裙、百褶裙、A字裙、花苞裙、哈伦裤、马裤、工装裤等等都是加重下半身的设计。总之就是要通过加宽臀部让视线产生肩、腰、臀线条的平衡感。

发型的重要性

合适的发型并不是只有修饰脸型的作用，同样也是修饰身形的利器。肩宽的女生最好留披肩长发，或是到锁骨部位的波波头，这样发型可以遮挡一部分肩部，同样可以起到掩饰宽肩的效果。在现在短发横行的时尚浪潮下，肩宽女生想赶潮流的时候，一定要考虑到自己的体型，三思而后行啊！

肩部是体现女性气质的重要部位，如果你天生没有拥有标准肩型，肩宽的女生只要丰富自己的穿搭经验，在上衣选择和搭配上注意这几个细节，一定可以扬长避短，穿出让人羡慕的好身材。

Amy气质女人养成记

01 拒绝高领

请记住，高领对脖子短和肩宽的人都不友好

一穿高领会拉短了你上身的比例

会显得你更加的魁梧

02 拒绝泡泡袖

知道吗，也许泡泡袖看起来感觉很高贵

但是它会拉长你肩的左右长度

本来就已经肩宽，再穿泡泡袖无疑是雪上加霜

03 拒绝大荷叶边

大荷叶边的道理和泡泡袖差不多

多出来的摆边会拉长你的肩宽

就连模特身材也难以驾驭

04 拒绝有肩垫的衣服

肩垫一般会加在西装里面衬版型的

而且男生的衣服会比较多，女生比较少

加了肩垫的衣服会使得你的肩比较立体

但是也会把你的肩宽显露无疑

pass掉这些版型的衣服

那我们应该怎么选择衣服来显得比较纤瘦呢

知道吗？视觉这种东西是很神奇的

POPULAR PRODUCT1.吊带背心

无论是吊带背心还是吊带连衣裙都可以

因为只有一条细小的带子

在视觉上，可以缩小你的肩宽

而且有锁骨的小姐姐还可以露一下

手臂粗的可以在外面加一个薄罩衫挡下肉肉

2.V领

我也是最近才发现穿V领真的是很耐思

不但可以显肩小还可以拉长脖子

会显得整个人很有精神

穿V领在视觉上真的给人很纤瘦

而且还有一点点小性感

不吹不黑，猪猪女孩真的可以试一下

3.方领

方领的效果可能没有V领好

但是也是可以选择的一种版型

方领的设计也比较特别

直角的方领边也是在视觉上调节了肩宽

越低的方领的效果是越好的〔只要不走光哈〕

4.低领衬衣

这里要强调一点

不是所有的衬衣都会让你显肩小

甚至有一些还会有反效果

衬衣要选那种低领的而且不要把扣子扣到最高

下面中间这种就偏设计款但是也不难驾驭

对缩小肩宽效果也杠杠的

资小慕

肩宽穿啥都显壮？！get下面这4招穿出“柔弱感”：

一 藏字诀：领子转移视线

首先，可以把宽肩“藏起来”，用领子转移视线。

领子的形状，不仅对修饰脸型很重要，对于宽肩也非常重要，用领口的作用是转移注意力，转移到脖子或者是胸前，从横向转移到纵向。所以选择小立领、V领、方领等，来让肩部显得更窄~

V领衬衫有向下延伸的视觉效果，穿上不但显得脸小和脖子修长，还能露出纤细迷人的锁骨，显瘦效果100分，当然也转移了肩部的注意力！

宽松收腰的连衣裙，即遮肉又显腰身，V领开的刚刚好，性感的恰到好处。

小方领把视线集中在胸前，当然也弱化了肩部的存在感~

由于宽肩的肩线较长，容易形成横向视觉延伸感，我们还可以用领口设计竖向切断肩线的办法营造出一个假肩宽。如图，背心裙的宽肩带将肩线切分为三，并在中间斜线区域形成视觉焦点，原本的实线肩宽距离被缩短到了虚线间的距离，从而缩短了肩宽。

二 对比大法：下装宽松膨胀

宽松夸张的下装，多些装饰和细节，会让目光更容易集聚到腰部以下，和宽宽的肩膀，形成平衡，将Y型身材，从视觉上变为女人味的沙漏型。

像阔腿裤、或者A字裙就是一个平衡的度。选择网纱、蕾丝或是百褶、拼接、叠加荷叶边等元素，穿出不同的时髦感~

三 显细攻略：衣服款式合体

不穿紧身款，容易凸显宽厚的肩部；宽松的OVERSIZE款式，也要慎选，因为别人穿着溜肩有着慵懒感觉，宽肩膀就会将这种时髦感变成实际宽度，会让本来就宽广的肩膀，又大一圈。

肩膀比较宽的女生，还是适合这种修身一点的衣服哦~修身的连衣裙穿起来女人味更足呢~

四 色彩平衡法·巧用收缩色

冷色调是收缩色可以做上衣，当它跟暖色夏装做对比时，在视觉上呈现的收缩效果。

或者是上下顺色，柔和不突兀，在视觉上能将身高纵向延长，弱化肩宽、扩充臀部，保持了协调感。

喜欢东山的宝宝(づ￣ ³￣)づ点赞关注我呦～

GM鹿隐东山

大家好，我是丸子🍀

肩宽的人应该怎样穿搭，首先我们要拒绝❌踩雷，知道肩宽的人不能穿什么样的衣服👕

⚠️⚠️肩宽的人不能穿有垫肩、小圆领、肩部过多修饰、高领、泡泡袖、没腰线、贴身的衣服。

应该这样穿⬇️⬇️

宽松T恤搭配直筒牛仔裤，没有过多的修饰，打造H型身材，整体效果不会突出肩膀的宽大。

喜欢的仙女可以➕关注哟❤️❤️不定时更新美美小内容✨✨关注我吧！你会更美🌼

是丸子wanzii

本人就是大骨架的女人，哈哈，买衣服都是大号的，着实头疼，一般去实体店买衣服什么的，基本买不到合适的，只有去网上淘大码服装。骨架大，肩膀款，确实不好穿搭。但是，有一些大个女星的穿衣搭配值得我们学习借鉴，帮助我们扬长避短。

比如，在甄嬛传里火力十足的华妃-蒋欣。1983年的蒋欣，身高172，大高个加上宽肩，很容易就穿成“高大上“的大姐。

一：最好不要穿露肩的连衣裙，尤其是蕾丝的。

蕾丝在肩膀的拉伸下肩膀感觉被拉宽，而且胳臂上的蝴蝶肉横向加宽了肩膀的视觉尺寸。

上面的这三款连衣裙的缺点是都把自己的肉肉手臂给暴露出来了，使得肩膀是宽上加宽，所以对于肩宽女士在穿衣搭配时要尽量避免露肩的连衣裙。

二：不要穿那种休闲宽松的卫衣。

大卫衣将整个上身和屁股抱在一起，有没有感觉上半身好宽大啊？我们的视觉焦点全在整个厚重的上半身，十分显胖。

三：也不要穿短款的厚呢子外套，效果是这样的。

但，我们可以学习蒋欣这样穿搭
一：不要繁琐的长发，要清爽的短发。

短发的蒋欣整个人看上去十分的精神，而且特别的减龄。看过长发的蒋欣，有没有被蒋欣的短发造型惊艳到？

二：选择长款的西装。

秀气的短发造型+格子长款西装搭配白色T恤衫家牛仔裤斜背黑包，整个人十分动感活力。

这身接红色的西服套装配上柔软光泽的短发，配上浅根皮鞋，看上去整个人清纯时尚，十分减龄，整个人的身材更是修长笔直。

所以，个人觉得轻盈短发和修身笔挺的西服套装加黑色低跟鞋是高个肩宽女士的最佳搭配，也可以选择上身长款西装+下身选择半身裙。

命中注定929

01  拒绝高领

请记住，高领对脖子短和肩宽的人都不友好

一穿高领会拉短了你上身的比例

会显得你更加的魁梧

02  拒绝泡泡袖

知道吗，也许泡泡袖看起来感觉很高贵

但是它会拉长你肩的左右长度

本来就已经肩宽，再穿泡泡袖无疑是雪上加霜

03  拒绝大荷叶边

大荷叶边的道理和泡泡袖差不多

多出来的摆边会拉长你的肩宽

就连模特身材也难以驾驭

04  拒绝有肩垫的衣服

肩垫一般会加在西装里面衬版型的

而且男生的衣服会比较多，女生比较少

加了肩垫的衣服会使得你的肩比较立体

但是也会把你的肩宽显露无疑

可以尝试一下搭配：

1.吊带背心

无论是吊带背心还是吊带连衣裙都可以

因为只有一条细小的带子

在视觉上，可以缩小你的肩宽

而且有锁骨的小姐姐还可以露一下

手臂粗的可以在外面加一个薄罩衫挡下肉肉

我现在在tb一看到好看的背心就很想剁手啊

简直就是背心控

2.V领

我也是最近才发现穿V领真的是很耐思

不但可以显肩小还可以拉长脖子

会显得整个人很有精神

穿V领在视觉上真的给人很纤瘦

而且还有一点点小性感

不吹不黑，猪猪女孩真的可以试一下

3.方领

方领的效果可能没有V领好

但是也是可以选择的一种版型

方领的设计也比较特别

直角的方领边也是在视觉上调节了肩宽

越低的方领的效果是越好的〔只要不走光哈〕

4.低领衬衣

这里要强调一点

不是所有的衬衣都会让你显肩小

甚至有一些还会有反效果

衬衣要选那种低领的而且不要把扣子扣到最高

下面中间这种就偏设计款但是也不难驾驭

对缩小肩宽效果也杠杠的

莱依柏

4/4

对于肩膀比较宽的菇凉来说，夏季应该如何穿衣搭配呢？

那么，接下来就直接进入主题！

2/3

首先，从颜色上来说，深色比浅色显瘦效果好，所以肩宽的菇凉可以选择深色的上衣，不过，夏天辣么热，总是穿深色也不是特别舒服，那么接下来还有啥招呢？

3/3

第二个方法就是转移注意力，在穿搭的时候，上半身可以简洁一些，颜色偏暗一些，而那些个容易吸引眼球的元素都放到下半身，当然啦，这么做还有个前提，就是你对自己的下半身比较自信......

说到这里，可以想到的是肩宽菇凉不适合穿一字肩，因为露出肩部就意味着吸引别人看向你那宽宽的肩膀！

接下来有一个问题：下图中的穿搭，适合个子比较矮的菇凉吗？

方法/步骤2

1/4

看图中几种不同颜色的色块，把身高分成了好几份，如果矮个子菇凉这样穿，会显得更加矮......

所以咯，对于肩部比较宽的菇凉来说，也可以借鉴下这种方式，想办法把宽宽的肩部在视觉上分成几份，那么具体怎么分割呢？

2/4

首先能想到的方式就是利用竖条纹。

3/4

当然啦，既然竖条纹可以，那么背带也可以......

4/4

不同的颜色可以起到很好的分割作用，除此之外，大V领、大U领的衣服也有很好的效果......

方法/步骤3

1/1

最后要说的是，利用单侧露肩的款式来达到不错的效果，当然啦，适合肩膀比较宽的菇凉的夏季穿搭方式并不只有这些，依照前面提到的思路，还可以想到其它的吧？

猫十二女装搭配

大家好，我是甲壳虫（外号），一位非常喜欢研究穿搭以及分享的小姐姐，以下是分享关于肩宽的穿搭方式与技巧，更多穿搭技巧可以去翻阅主页文章和问答哟。

肩宽不是什么苦恼的事情，在选品以及搭配的时候注意几个点就可以了，首先是不要过多的去在意把肩宽这个苦恼掩盖掉，而是多注意比例穿搭，比例搭配好，肩宽也不是丑啊是不是呢，比较建议大家多利用X型穿搭，这个描述很直观了，所谓的就是腰部紧身，上下都比较休闲宽松的搭配，部分搭配方式如下：

其次则是多利用显瘦或是有空间感的颜色或是设计去让肩部看起来没有那么宽，比如黑色上衣搭配牛仔下装，这样式有点跳色了，所以肩部宽的苦恼也被解决啦，或者是服装的设计，可以采用肩部或者领部，袖口等出有一些比较突出的小设计，一来是遮挡让穿搭有空间感，而来则是增加时尚度，部分穿搭方式如下：

肩宽不是什么大事，我其实更建议大家自信穿搭，更多的去注意自己喜欢的，自己适合的，其次则是改善自己的不足，肩宽的女生多去尝试一些宽松的服装，其实也很容易能够让整体不要那么突出肩部的宽哦，部分穿搭方式如下：

PS：由于空间问题，关于肩宽的穿搭方式与技巧就分享到这啦，想了解更多穿搭技巧的女生可以持续关注甲壳虫，每日更新，以上纯属个人建议，具体情况具体选择哈，穿搭方式都是想通的，可以灵活运用，选择合适的搭配方式，愿我们都越来越美。

感谢

關鍵字: 每日搭配 肩宽 没选好