上周，连续两天
牡丹江上演了《冬天里的春天》
暖到雪都化了。。。
“凌乱”的天气，
让人恍惚间有了“开春儿”的感觉
然而，打脸说来就来
这样暖的天气并不常有
冷空气又双叒叕来了
开启降温模式！
就先为大家奉上本周天气吧
从昨天开始，一股冷空气携着小雪花来我市“打卡”。受其影响，我市本周气温将明显下降，最低气温-17℃，与上周相比降温8℃左右。
冬季养生知识~~
如何滋阴降火？
强冷空气在我市“大展拳脚”，于是，冬季养生的话题再度被提上台面，冬季室外寒冷，室内暖气、暖风等却带来了干燥、上火，如何滋阴降火？
相信“冬吃萝卜夏吃姜”这句话估计大家都听过。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。而萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢？
白萝卜、青萝卜、红萝卜还是胡萝卜呢？从中医的角度来说，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。此外，萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分，这些也比较适合在冬日干燥寒冷的时候给予身体补给。而适合在冬季享用的萝卜主要应是白萝卜和青萝卜。
最后
跟大家嘱咐一下
天气越来越冷啦
大家一定要注意保暖哦
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