说道宝宝喜欢吃的辅食，一定离不开各种美味的水果蔬菜了，但是很多宝宝不喜欢吃东西的原因也往往很简单，就是味道不好吃或者饭菜看起来“害怕”，这可愁坏了很多宝妈宝爸们。
宝宝辅食不像大人做饭那样，既要考虑营养美味又要考虑容易吸收，因此很多“泥”类食物就成了宝宝辅食的首选，但是很多“泥”类食物在口感和味道上就相对普通食物要逊色了不少，而宝宝之所以产生“厌食”的行为，无非也是这些“泥”类食物单一的口味所致。
不过不用怕，今天就教大家做3样好吃又好看的“泥”，大人们赶快学好做给宝宝吧~
3种美味的“泥”类宝宝辅食
香蕉蛋黄泥
食材准备：香蕉1根、半个鸡蛋胡萝卜半根
主要营养：膳食纤维、胡萝卜素、铁
制作方法：
1、妈妈把鸡蛋和胡萝卜洗净，放入锅中煮熟。
2、将香蕉去皮，鸡蛋去掉蛋白。煮熟的胡萝卜切块
3、将蛋黄和香蕉、胡萝卜放入碗中压成泥。加入适量的母乳，调成糊就可以了。
香蕉、鸡蛋、胡萝卜都是富含膳食纤维的食物，胡萝卜又富含胡萝卜素，都是营养价值极高的食物，经常食用可促进宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝便秘的问题，还可以促进宝宝大脑和神经系统发育。
鸡汤南瓜泥
食材准备：南瓜60克、鸡汤
主要营养：维生素A、氨基酸
制作方法：
1、妈妈挑选新鲜的南瓜，清洗干净，去皮，切块备用。
2、将切好的南瓜放入盘中，蒸煮15分钟。
3、取出煮熟的南瓜，放入料理机中搅拌成泥，加入适量鸡汤即可。
南瓜含有丰富的氨基酸、维生素A、胡萝卜素、锌等营养。吃南瓜辅食的宝宝，常常肤白貌美，不会便秘。宝宝吃不完，妈妈也可以吃哦。
鱼肉泥
前两款都是蔬菜水果为主的，宝宝一定会说没有肉肉，没肉肉宝宝可不爱吃。
当然啦，孩子的成长离不开营养的补充，适当的吃肉肉也是必须的，下面就教大家做一道非常有营养的鱼肉泥，不光可以直接吃，也可以搭配各种宝宝爱吃的酱来吃，让鱼肉泥增加更多的风味。
食材准备：鱼肉
主要营养：蛋白质、多种维生素
制作方法：
1、先把鱼肉去除内脏，鱼线，然后去皮剥刺。如果自己不会，可以让商家帮忙处理好。
2、将清理好的鱼肉放入餐盘中，上锅蒸10到20分钟。
3、将鱼肉捣烂成泥。
鱼肉含有丰富的蛋白质和丰富的氨基酸。宝宝出淤泥后可以充分的被宝宝消化吸收，非常适合6个月大的宝宝。
怎么样？这3样宝宝辅食是不是很好做呢？
最主要是相对于米粉、米糊糊这些味道寡淡又营养单一的辅食，做一些蔬菜泥、水果泥或者肉泥会更符合宝宝对食物的喜好，而且泥类食物也更容易消化，相对来说营养也会更丰富一些。
喜欢的话，快做给宝宝尝尝吧~
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