引言：
人生一生，见天地、见众生、见自己。处理的关系，无外乎跟人的关系，跟事的关系，跟自己的关系。归根结底一个人的人格也是在这3方面展开的。
什么是健康人格，纷繁复杂的心理流派各有各的说法，比如：
奥尔波特说，具有健康人格的人是成熟的人；罗杰斯说，具有健康人格的人是充分起作用的人；弗洛姆说，具有健康人格的人是有创造性的人。
每一位“大家”心中都有健康人格的定义，但往往这些说法或定义必须放在他们所处的环境中去理解，对于我们似乎未必那么贴切，那今天我们就换一个角度来说，说点我们自己能清晰明辨的。
首先我们要理解人格是什么？
人格（personality）是指个体在对人、对事、对己等方面的内部倾向性和心理特征。
即一个人的性格、能力、需要、价值观等心理倾向，包括气质特征等都涵盖在人格的范畴。所以这里面有先天的遗传因素，更有后天的的环境促成。
比如人格中的气质，此气质非彼气质，这里的气质特指人与人生来不一样的性格特征，比如有的孩子生来就“闹腾”，有的就比较安静。
那回到人格上，总结起来人格会表征在三个方面
1、对人，即人际关系方面，能否应对、处理好人际关系；2、对事，处理事情的时候，能否得心应手，能否处理妥当；3、对己，能否有一个稳定、良好的情绪系统。
从这3个方面的表现，就可以看一个人的人格健康程度。
电影《一代宗师》中有句经典台词，人生一生，见天地、见众生、见自己。翻译成心理学的语言就是，人的一生要处理的关系，跟人的关系，跟事的关系，跟自己的关系。
殊途同归，跟我们所讲的人格的体现形式正好吻合，那我们加结合起来看。
1、跟人的关系：人际关系
人际关系是一个谁也逃不掉的人生“关键词”，就像那句话说的，没有人能活成一座孤岛，我们必须活在关系里。
可是对于很多人来说，处理人际关系，是一个非常大的难题，因为普通的人际关系绝大多数情况下是家庭之外展开的一场“博弈”。
为什么要这样么说了，因为普通的人际关系里往往蕴含着较为明确的规则与边界，考验的是一个人合作与竞争的心理反应。
而这份合作与竞争的心理反应的基础来自于原生家庭，来自于我们和父母构成的“三角关系”，一个人在原生家庭里能同时处理好自己和父母的关系，父母关系又和谐，那么他走出家庭之外的人际关系，往往就很顺利。
对应的，父母关系不好，孩子与母亲的关系密不可分，可父亲在孩子的成长过程中缺位，在这样的环境下长大的孩子往往就不会处理人际关系。
那很多人会好奇，那孩子与父亲的关系好，与母亲的关系不好，会怎么样呢？
著名心理学家荣格就说过，母子关系指向家庭内部，影响一个成年之后的情感亲密关系，父子关系指向向家庭外部，影响一个人成年之后的社会关系。
而我们普通的人际关系就属于我们社会关系中最重要的体现形式，说到这里，你大概也就能理解所谓的“妈宝男”、“妈宝女”了吧。
2、跟事的关系：处理事情的能力，应对事情的表现
我们在上面刚刚论述了，一个人在原生家庭里跟父亲的关系，会影响其日后的人际关系，其实除了影响人际关系，还会影响以人际关系为基础的社会能力。
比如“妈宝男”，妈宝男为什么能力弱呢？因为他在原生家庭里，依仗着妈妈的溺爱，没有从父亲那里学会规则，没有学会合作与竞争。
所以一旦走入社会就会面临很大的打击，有人说能力是可以学的，但是面对事情事的态度和反应，这往往很难学得来。
3、跟自己的关系：有没有一个良好的情绪体验
所有的一切关系，最终都要归到自己的体验上，这也就是跟自己的关系，不好好，只有自己的感受最清楚。
容易压抑自己，容易讨好别人，容易抑郁和焦虑，这都是跟自己的关系，所以归根结底，人的这一生，最重要的关系是跟自己的关系，跟自己能否处好关系，这是一个人人格健康的最大表征。
如果自己不舒服，自己的心理体验不好，外界看来再好也没有用，相反只要自己过得开心，自己的心理体验很好，那么就是最健康的人格状态。
希望我们每一个人都能跟自己处好关系，拥有一个自我体验良好的人格，那就是最健康的人格。
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