Scorpion络小羽
有些解酒理论不能信：
有人说喝酒之后喝茶或者咖啡可以帮助解酒，其实而言作用不大。说到根本，茶和咖啡中的确含有一定量的咖啡因物质，它们虽然有助于身体保持觉醒状态，但是并不会真正改善大脑的判断力和身体的协调性，您喝完酒之后再喝茶（咖啡），其解酒作用可以忽略不计。
喝酒之后吃解酒药可以帮助解酒？其实，从现代医学角度考虑，没有任何一种药物是真正意义上的解酒药，摄入的酒精物质主要通过肝脏进行代谢，想不醉酒，需要在肝脏中产生更多的乙醛脱氢酶，然后市面上并没有哪种解酒药中含有乙醛脱氢酶，就算有进入身体后也会被消化，所谓的解酒药更多都是“心理作用”而已。
酒后吃些什么可以帮助解酒？
- 真谛方法—多喝水：
相比其他食物而言，白开水是解酒的“最佳物质”，身体对于白开水的排异反应最小，而且人体对于白开水的接受程度也高，酒后多喝水可以促进、加速酒精物质通过尿液、粪便以及汗液排出体外，避免酒精对于身体继续伤害。
所以，在您喝酒时和喝酒之后，请您增加白开水的饮用量，一般建议隔10—20分钟饮水一次，每次饮水200毫升左右即可。
- 吃含水量较高的水果和蔬菜：
关注现代人的身体状况和饮食状况，蔬菜和水果是建议各位可以偏向食用的食物，蔬果当中含有充足的水分物质，酒后适量食用也可以促进酒精的代谢和排出，这样对于解酒也有一定的好处。
另外，酒后适当进食蔬果也可以缓解醉酒的难受症状，补充维生素C等营养素，有助于身体健康。
- 汤面和蔬菜汤肴：
稀食是建议各位在饮酒之后可以偏向食用的食物，汤面和汤肴中含有充足的水分物质，食用可以促进肠道代谢，有助于酒精排出体外。另外吃点软+稀+烂的食物也能缓解身体难受状况。
饮酒时应该持有的态度：
首先，最好可以不喝，想要不被酒精伤害身体，不喝永远是王道。
其次，如果必须要饮酒，请严格限量，能少喝尽量少喝，男性单日摄入酒精的量不超过25克，女性单日摄入酒精的量不超过15克。
最后，喝酒请喝低度酒水，伴以食物更安全，切记不与饮料或其他酒水同喝。
有些人坚决不可饮酒：
- 备孕女同志和孕妇；
- 哺乳期女性朋友；
- 儿童和青少年；
- 正在服用头孢克洛、头孢拉定、甲硝唑等药物的人群；
- 喝酒后脸红和脸白的人群。
现代社会事情繁多，男性需要喝酒可以理解，但饮酒请各位健康作为，避免太过伤身。另外饮酒之后科学解酒，多喝水是基本方法。饮酒无好处，不喝是根本，希望您能正视此事。
王思露营养师
以前我曾经白酒一天两斤 大醉之后只认良药一方
以前在工地上面搞基建，大伙都知道的中午不定是质检站或者上级主管，晚饭的时候工地上的大小经理们又来拉去联络感情。遇到聚会密集的时候，中午小酌七八两，晚上放开一斤多，是大概率的事情。
说感觉，感觉就是喝的时候想着喝大了不想家，晚上能睡个好觉。事实上恰相反，真正喝高了难受不说，后半夜成宿做梦是真的，高峰时期晚上腿抽筋要多难受就有多难受。
当然了，睡前催吐还是不建议，那样的话酒量倒退的太厉害了。
好嘛，问题粗现，该说说俺的经验了。
胡椒面，很好买到的。
做法也不复杂，在家乡北方的话，最好能烩碗羊杂，微辣的那种。放胡椒面的时机最好不要选择爆锅时，而是绘好菜调咸淡时候酌情添加。效果是吃完一定要脑门冒汗，只要冒汗就能驱除寒冷感，就是见效了，保证半小时内完全舒服。
南方的话，就建议去吃碗有炸鱼或者炸河鲜的小面，就我的经验，华南人民做鱼的时候不用交代就会放胡椒的，效果等同以上北方作法。
出汗了吧？清茶一盏，开始一天的工作。
当然了有朋友说红茶其实更养胃，没办法我只喝家乡的毛尖，要点在于不要太酽，适口为准。最后我的经验是一般不固定下顿饭的时间，什么时间知道饿，什么时间再吃，知道饿了，才说明体内的酒精代谢差不多了。
最后想说：中华酒文化博大精深，文明劝酒量力而行。
轩辕豆
首先大醉说明喝酒喝多了，最常见的就是酒后吐真言，断片，呕吐，全身酸痛，要几天甚至一周才能恢复，下来说说。![]()
1，绝对不能吃的药
这个是最重要的，因为有的大醉后第二天感觉嗓子不舒服，头晕，和感冒比较像，所以有人会去吃感冒药。比如头孢类抗生素，甲硝唑类的药物。这些药物会影响酒精在体内分解为乙醛后，不能正常的进行下一步乙醛代谢，体内乙醛聚集，引起乙醛中毒。就会出现面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸，严重的还会发生休克，医学上叫双硫仑样反应所以最好在喝酒后7天内不能吃此类药物。
2，大脑不舒服吃啥![]()
喝酒后大脑的影响因人而异，比如有人大醉后不记得当时发生的事。可见酒精对大脑的麻醉效应，有的人第二天会出现头晕，头痛的现象。
建议可以吃维生素A/B/C及多种矿物质的水果，比如桃子就有很好的缓解作用。除此之外，还有苹果、柚子、柑子、香蕉等都对酒后头疼有效，也可以饮用蜂蜜水，但注意蜂蜜要用温水，不能用开水哦，对解酒很有效果。
3，肠胃不舒服吃啥
再就是喝酒是通消化道的，有的人会出现口腔以及肠胃道不舒服，比如嗓子痛，胃痛，拉肚子，甚至还会引起急性肠胃炎等。一般可能是白酒不好，导致嗓子不舒服。还有就是胃可能本身亚健康，胃粘膜受到刺激后引起不适。拉肚子也是肠道受刺激后的反应。
建议首先不要吃辛辣，刺激的食物，吃一些容易消化的细软类饭食。再就是保持饮食规律，注意休息，多喝水。万一出现肠胃功能紊乱症状及时就医。
总的来说，生活中经常会喝酒，甚至喝到不醉不归。但是为了自己的身体，还是少喝为妙。万一出现头痛，肠胃不舒服，轻症的话注意饮食，严重的话及时就医。
90后聊基因
酒醉第二天吃什么好，这个问题，先强调一下，无论吃什么都改变不了酒醉对于身体的伤害，但是如果想要舒适一些，可以吃一些清淡养胃的食物，或者新鲜的蔬菜，这样可以帮助缓解酒醉的症状，但是却是不能解酒的，无论是蔬果还是茶，并且建议要用茶解酒，会起反作用。那么对于饮食为了不给身体增加负担，建议还是应该少吃一些油腻的食物，可以吃一些清粥小菜，最好有新鲜的蔬菜，如果没有耶可以搭配一点小咸菜。
平时饮酒的时候建议还是应该控制量的摄入，并且饮酒的时候千万不要以为白酒配饮料，或者在其他的酒中搭配饮料就能避免酒醉，尤其是饮酒的时候通常会加碳酸饮料，碳酸饮料中富含丰富的二氧化碳，两者一起喝，会加速酒精的吸收，也就会更容易醉，另外喝酒的时候喝茶也是一样的效果，会加速酒精的吸收，所以建议饮酒的时候吃蔬菜和开水最好。
最后建议不要空腹饮酒，因为我们人体的胃也会吸收酒精，如果空腹饮酒吸收的酒精会更多，也就更容易醉，随身体的伤害也就会更大，所以为了健康不仅要少喝酒，如果一定要和还要注意先吃饭，慢饮以及少加碳酸饮料。
心理营养师程伟华
真正喝酒的人，都不会长篇大论喝酒如何对身体不好，谁不知道这事，到是身不由己，身在业务洽谈中，别说男人，就是女人也是别无选择。
醉酒的第二天，吃什么比较好？当然是喝点粥，或是玉米粥，能大大缓解身体的不舒服等。
我是醉酒的的第二天，什么都吃不下，也不想吃。每次醉酒后，都发誓再也不喝了，我都不知道发了多少誓言了。刚刚才喝完酒回来。
我作为一个资深常醉酒的人，认为可以吃些如下食物比较好：
一是，喝些清淡的汤类，如小米粥，玉米粥，白米粥，因为身体感觉沉重，吃这些清谈的可以缓解酒精带来的疲惫。
二是，可以适当吃着甜食，因为甜食可以去除头疼，头晕，浑身乏力之感。
三是，可以吃些酸性食物，因为酸性可以保护胃粘膜，促进酒精吸收，解除身体的乏力。
一杯啤酒一碗面
前几天身边的一位成年的朋友大醉一场，因着对于伏特加的好奇之心，把伏特加、龙舌兰和雪碧混合在一起饮用，不知不觉中喝了有二三两。结果是睡了整整二十四小时才清醒，这清醒之后胃里是一直难受。对于酒醉的人来说，醒酒之后的饮食非常重要。
酒水与其他食物不同，主要是在胃中吸收。饮酒后对于胃的伤害较大，有些人甚至出现了喝酒吐血的情况发生。酒醉后的饮食，要以清淡为主，这个时候不能再继续大鱼大肉的饮食，而是吃点清淡的蔬菜，喝点米粥更为适合。
清淡的米粥，脂肪含量低，也含有B族维生素。B族维生素能够促进能量代谢，酒水是纯能量的食物，喝点米粥能够促进酒精代谢，减少酒精对于身体的危害。其实不仅仅是米粥，吃点粗杂粮做成米饭或馒头也是不错的选择。
喝酒之后要多喝水，也可以多吃一些含水量比较高的蔬菜或者水果。水摄入量充足，可以促进代谢，有利于酒精排出体外。这个时候不能喝咖啡或者浓茶，会加重醉酒的症状。解酒的食物比较少，喝酒的时候可以吃点B族维生素或者主食，减少酒精对于身体的伤害。
有时候，喝酒的时候可能会遇到不同的酒水，不同的酒水混着喝更容易出现醉酒的情况。也有些朋友为了酒水的口感，会添加雪梨来调酒。雪碧中含有二氧化碳，别小看这些气体，会加速酒精的吸收，更容易出现醉酒的情况。
喝酒，虽然可以怡情，也可以沟通彼此之间的感情，但是酒水对于身体的危害较多。这些危害往往是让人苦不堪言，尽量是不喝酒或者是少喝，醉酒一次就相当于患上一次慢性肝炎。身体的健康往往是在不经意间一点点被损害的，等到想要修复的时候却是难上加难。注意身体健康，健康才能与您同在。
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我是王桂真，今日头条悟空问答签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心
王桂真营养师
如果胃里感觉还可以的话，酒后第二天可以喝点蜂蜜水，吃点甜食。多喝水，尽量吃点食物。
偶尔随风
以我经常酩酊大醉的人来说，第二天肯定是觉得味觉失调的，嘴巴里边味道复杂。这时候可以吃一些开胃的，酸的，还有不油腻的东西。比如酸菜汤，比如白粥，酸奶，豆浆都是比较好的选择
一枝455
喝牛奶、喝醋或者喝浓米汤等，对于改善烟酒过度有一定的效果，而且也不会影响到身体的健康，有部分研究表明通过喝蜂蜜水也能够起到解酒的效果。
永恒19531007
起床后先喝点粥，垫肚子清肠胃。然后喝点酸奶缓解一下胃的难受。要多喝水，以便多上厕所将体内残留的酒精都排出来。最好再喝碗鸡汤，补充氨基酸，清醒清醒下头脑。
