星晴83874
你好，很高兴来为你解答这个提问。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。
如何找准排卵期，排卵日：
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
月经计算：排卵期的计算会受到很多因素的影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
排卵试纸：排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。直接使用尿液测试即可。
只知道排卵期不行，还需要预测排卵日：
月经规律的女性，排卵期一般是两次月经中间的几天，具体的排卵时间可以通过“基础体温测量”“排卵试纸”等来协助预测。
月经不规律的女性，可以通过B超监测卵泡由小到大排出来的过程，从而预测排卵日排卵情况，更精准。月经周期中，排卵日前的基础体温一般较低，排卵时体温会稍下降，之后体温平均上升0.5度左右。
总的概括为：
1、排卵期为10天、排卵日为1天。
2、排卵日当天受孕几率最大。
3、排卵日的预测方法有“基础体温测量”“排卵试纸”“做B超”。
大夫黄晓鸥
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！女性排卵期和排卵日的计算其实是要结合具体每个人的月经周期来计算的，不同的月经周期天数，那么排卵期都是不一样的。针对你的问题给予以下几点参考意见：
1、女性排卵期的计算：告诉你一个公式，也就是月经周期数减去12即为排卵期的上限，月经周期数减去16即为排卵期的下限。比如月经周期三十天的女性来说，那么排卵期就是月经第14-18天；而月经周期26天的女性那么排卵期即为月经周期的第10天-14天。
当然排卵期的计算无论什么方法都只是一个参考的方法，实际临床过程中也是有例外的，比如某个月月经提前了，或者推迟了，那么排卵期肯定也是会有变化的，所以这个方法仅仅是做一参考；另外，这个计算是针对月经周期规律的女性来说的，如果月经周期非常不规律，或者来无定期，则不适合。月经周期不规律的女性，往往存在排卵障碍，即使有偶发排卵的发生，那么也是无法准确计算时间的，所以如果月经周期不规律，不建议计算排卵期，基本上没有意义。
2、排卵日：排卵日是个非常精确的时间点，这个点其实临床上是很难把握的，包括医生很多都只能推测个大概，所以也就无所谓排卵日的的计算方法，更同时是因为排卵期的这个时间段里面哪一天都有可能存在排卵，且每个月和每个月不固定，所以也就无从算起。
不过虽然无法精确计算排卵日，但是可以通过一些症状或则指标来推测排卵日，比如女性自我体征有清鼻涕样拉丝状的白带，排卵日有轻微腹痛、下坠想上厕所的感觉；实验室指标包括宫颈粘液涂片羊齿状结晶，血液检查LH达到峰值，P开始增高等等，但这些检查都需要专业医生的指导来完成。
以上分析仅供参考，如果想准确的了解建议还是要到医院再医生的指导下来进行，以免错过时机！
薛帅锋大夫
你好，希望能帮到你！女性的排卵期，一般是在下次月经的前14天左右，而排卵日的时间因人而异，建议用排卵试条，以及通过B超监测的方法来判定。
女性排卵日的计算方法
1、排卵试纸，可在月经干净的一周后开始，用晨尿，观察排卵试纸弱阳以及强阳的变化来观察排卵。
2.月经干净一周或者9天前后去医院监测，在B超的监测下，能观察卵泡的数量，和卵泡的形态，实时观察，这是最为推荐的方法。
熟练掌握排卵期，不但能有效备孕，也会在一定程度上避免没有计划的怀孕。
