“相親的姑娘都說我不會幽默，是話題終結者。”小劉嘆了一口氣說，他不會幽默、聊天冷場是多年“隱患”，自己也不知道該如何“治癒”。

不會幽默，經常會給人以內向、死板的印象，在人際交往過程中，化解尷尬、處理焦慮的能力也較弱，變通能力、抗壓能力、覺察力也會比其他外向、風趣幽默的人低，久而久之，便成了別人口中的“話題終結者”。

不會幽默，可能是因為以下因素：

1.性格內向

心理學研究顯示，性格內向的人較為安靜、離群、內省，平時喜歡獨處不喜歡與人接觸。

在日常人際交往活動中，常常將注意力放在頭腦內部，重視主觀世界，沉浸在自我欣賞、自我陶醉之中，很難會自信、大方地與人開玩笑；他們多少還會有些悲觀、焦慮，遇到客觀場景、語言環境變化時，非但不會用幽默感去適應，反會退縮在自我的“小世界”中，從而造成聊天冷場等狀況的發生。

2.單一性思維

具有單一性思維的人，在看待某一個事物、思考某一個問題時，往往從單一角度出發。在與人溝通、交往的過程中，討論某個話題時，只能提出單一的想法、觀點，語言輸出也沒有什麼選擇的餘地，直白、生硬、刻板，交流的氣氛也會因此而變得凝固、冷峻。

3.缺少共情

共情（Empathy）能力，或譯作移情能力，指的是一種能設身處地體驗他人處境，從而達到感受和理解他人情感的能力。

缺少共情的人，對於環境中氣氛的變化感知滯後，甚至沒有覺察。他們無法瞭解對方的感受、理解對方的需求，不知道說什麼樣的話題才能讓溝通、交流的氛圍熱絡，更不清楚如何讓能讓自己的表達為大家接受。缺少共情，讓他們難以投其所好的逗笑別人。

有人說：“幽默是一種機智，是生活的調味品，是人際關係的潤滑濟和成熟的表現，它具有穿透力；幽默能給人們帶來輕鬆的笑聲和歡樂、消減矛盾和衝突，縮短人與人之間陌生的距離。”

不會幽默，多多少少都會為我們的日常生活、人際交往帶來一些影響。某機構曾對737位CEO進行調研，98%的人都喜歡僱傭有幽默感的求職者。

如何才能做一個風趣、幽默的人呢？

1.自嘲法

在人際溝通、交往活動中，自信是一項很重要的要素，它決定著你能否勇於說出內心所想、從容表達自我，而幽默正是一種不為任何場景所折服的自信，其突出變現便是自嘲。

自嘲，無非是嘲笑自己的短處或曾做過的蠢事，它表現了一個人對自身價值、所處環境的認知，這種可貴的內省，具有很強的內聚力，能夠促使人們完成從相斥到相容到互補的轉化。

自嘲法不是故意貶低、抹黑自己，譁眾取寵，而是為了真實地展現自己的價值和高度。

同學張力和老婆吵架，隨後後悔，便哄她：“我們是夫妻，就好像兩匹馬要向相同的方向使勁兒才能拉動這個家前進啊。”

“無奈我們之間有一個是驢！”妻子還是很生氣。

“那一定是我這頭公驢子。”張力連忙說。

妻子說，“我們之間有一個是驢”即要麼你是驢，要麼我是驢，張力為緩和矛盾、消除與妻子之間的心理距離，搶先說自己是“公驢子”，間接承認是自己脾氣不好，這便是自嘲幽默的妙處。

2.調侃法

調侃，絕非是無聊的戲謔、矯情的賣弄，刻意地去製造一些他人根本不認為好笑、甚至覺得生厭的笑料，正確的調侃，應是有常識、有涵養、有語言功底，有獨到見解和創意思維的語言特色，它能讓詼諧、幽默妙趣橫生，讓人際交往、溝通增加笑料。

如果你尚無法很好地去運用調侃法，莫不如去篡改一些經典語句，為你的溝通、聊天增加幽默色彩。例如，一些經典的名句、歌詞、廣告等等，這種“拿來式”調侃，是增加幽默感的最佳原料。

如：

鑽石恆久遠，一顆就破產；

水能載舟，亦能煮粥；

這個世界本沒有路，走的人多了，有路也沒有用了。

3.誇張法

毫無疑問，幽默感是和令人發笑聯繫在一起的，越是可笑、逗樂，越是有幽默的效果。

誇張法：

①針對生活中一些因素，賦予想象力地去極力誇大、渲染，進而以輕鬆、愉快的方式說明某些想象、事實；

②對他人、自己某些無傷大雅的缺點、毛病進行善意的規勸，從而產生幽默的效果；

③根據現有條件進行“大開腦洞地想象”和似是而非的邏輯推理，將結果極力誇張、渲染、變形，產生忍俊不禁的效果。

蘇東坡和蘇小妹常以詩相嬉，蘇東坡是個長方臉，蘇小妹便戲稱：“去年一滴相思淚，今年方流到腮邊（這臉得多長，一滴類流一年？足見其誇張、渲染）。”蘇東坡也不示弱，抓住蘇小妹額頭高的缺點：“香軀未離周邊，額角已到畫堂前（這額頭大的也是離奇了吧）。”無論是蘇東坡的臉、還是蘇小妹的額頭，二人的詩句讀來都會讓人忍俊不禁，煞是好笑。

幽默能增強談話的趣味，卻也不能過度，“硬坳”的幽默會令人反感，覺得自己不被尊重，因此，幽默也要看時間、地點、對象，說話要分輕重，這樣才能讓幽默為你的口才增添光彩。