深度:詹皇追第5個MVP!16年不老術,35歲已經5次蛻變

深度:詹皇追第5個MVP!16年不老術,35歲已經5次蛻變

詹姆斯在35歲還在進步,是這個聯盟的典範。

人人都在說詹姆斯全能,但是在職業生涯中,詹姆斯從來沒有獲得過助攻王。不過在本賽季,由於打法上的改變,詹姆斯開始選擇了更多的傳球,而隊友們的給力表現,也讓詹姆斯的助攻日漸增長。開賽至今,詹姆斯的場均助攻已經達到了兩位數,是聯盟助攻榜上,唯一達到兩位數的球員。依照詹姆斯如今的表現來看,如果堅持到賽季結束,那麼他很有可能在賽季結束後獲得助攻王的頭銜,要知道如今的詹姆斯已經年滿35歲,而他依然在實現自身的蛻變。

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​當然,在詹姆斯助攻能力提升的同時,他的數據表現依然有下滑的趨勢。在重新回到騎士之後,詹姆斯的中遠投能力得到了一定的提升,這也成為了他近幾年延續自己競技狀態的法寶之一。但是在本賽季,詹姆斯的中遠投命中率下降,47.3%的命中率已經創下了新秀賽季之後的新低,而三分命中率也創下了近4年來的新低。不過詹姆斯的打法也在發生著轉變,即便濃眉逐漸成為了湖人的戰術核心,但是詹姆斯在比賽最後時刻的終結能力,以及策應傳球能力,仍然是聯盟如今的頂級水準。

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​能夠在35歲的年紀還保持如此好的競技狀態,與詹姆斯的自身調整是分不開的。自從進入聯盟以來,詹姆斯便不斷的調適自己,以此來適應聯盟每個賽季不同的節奏。在剛剛進入騎士隊之後,這時的詹姆斯剛剛接過騎士老大的權杖,即便這時的戴維斯心不甘情不願,但是騎士管理層卻將詹姆斯視作天之驕子。由於這時的騎士隊中並沒有什麼管用的球員,因此在進攻端只能仰仗詹姆斯一人,而這時的詹姆斯在場上的打球方式,更多是憑藉著身體天賦在打球,得分方式也更多以突破上籃為主。

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​這時的詹姆斯,可以說是體會到了以往從未體會到的滋味。一方面,他被視作聯盟未來的門面球員,新秀賽季就已經能夠和科比等超巨平起平坐。一方面,詹姆斯卻要承受著球隊戰績方面的壓力。在那時的騎士隊中,詹姆斯身邊並沒有什麼好的幫手,或者說根本就沒有幫手,即便詹姆斯將騎士帶入季後賽,甚至殺入總決賽,但是並沒有人相信,騎士會是最終的贏家。提前感受到了獨自帶隊的壓力的詹姆斯,最終也忍受不了克里夫蘭糟糕的戰績,選擇了離開。

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​加盟了邁阿密之後的詹姆斯,實現了職業生涯的第二次轉變。2010年的夏天,詹姆斯與韋德和波什組成了三巨頭,並且將球隊順利帶入了總決賽。面對諾維茨基領銜的達拉斯獨行俠,幾乎所有人都相信熱火會是最終的總冠軍,但是諾維茨基卻讓邁阿密人嚐到了失敗的滋味,他帶領獨行俠完成了逆襲,贏得了總決賽。這一次的失利,讓詹姆斯的心智徹底變得成熟起來,他也開始漸漸懂得,究竟該怎樣成為一支球隊的領袖,隨著詹姆斯在賽場上的愈加成熟,熱火也很快取得了2連冠的壯舉。

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​這時的詹姆斯如日中天,而他也準備帶領熱火實現三連冠,打造一個真正的王朝時代。不過,這時的馬刺再一次成為了詹姆斯命中的宿敵,即便此時的鄧肯競技狀態已經下滑,但是倫納德的出現,讓馬刺成功的封鎖住了詹姆斯,在打破“奇數年奪冠”法則的同時,也擊碎了熱火三連冠的美夢。隨後的詹姆斯又一次做出了選擇,他重新回到了克里夫蘭,同時也實現了自己的第三次轉折,決定自己的人生。

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​只不過詹姆斯這一次的決定,讓他再一次成為了眾矢之的。與當初他離開克里夫蘭的情況不同,雖然熱火的球迷並沒有那麼偏激,但是媒體以及大多數球迷都開始質疑詹姆斯職業生涯的忠貞度,哪怕詹姆斯想要在克里夫蘭實現自我救贖,但是這時的詹姆斯是不被人們所接受的。在受到了多方面壓力之後,詹姆斯並沒有做出任何狡辯,他只是在專心的訓練,同時在場上努力的帶領球隊走向勝利,而在他重新迴歸之後,騎士也再一次成為了東部乃至聯盟最好的球隊之一。

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​從2015年開始,詹姆斯便帶領騎士重新殺回總決賽,雖然這時他們的對手已經換成了金州勇士,但是詹姆斯仍然沒能帶領球隊打破桎梏。總決賽的再次失利並沒有擊敗詹姆斯的自信心,他反而做出了更全面的準備,即便這時的勇士已經拿到了73勝9負的常規賽最佳戰績,即便勇士已經在總決賽上實現了大比分3比1的領先。詹姆斯仍然全力以赴,每球必爭,最終帶領騎士實現了總決賽的大逆轉,就像他所說的那樣“cleveland,this is for you!”詹姆斯完成了他對這支球隊的承諾,同時也完成了自己的第四次轉變——救贖。

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​2018年的夏天,詹姆斯再一次做出決定,他選擇加盟洛杉磯湖人,開啟自己職業生涯的最後旅程。這一次的詹姆斯受到了所有人的祝福,同時他也做出了又一次轉變。雖然湖人的戰績並沒有多突出,但是他們仍然保持在西部前八的位置,只不過詹姆斯在此時卻意外的受傷,並且一歇就是27場,最終湖人沒能衝入季後賽,而詹姆斯常規賽55場的出戰紀錄,也創下了其職業生涯的新低。傷病終於在詹姆斯的生涯尾聲找上了門,但是這也讓詹姆斯開始了自己16年生涯的第5次轉型。

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​在個人技術上,詹姆斯這些年也發生了不小的轉變。起初的詹姆斯,在打法上與如今的韋少不盡相同,在得分的同時,也更加強調快速的攻防轉換。由於騎士的人手不足,以及詹姆斯在戰術中的核心地位,在當時的騎士的比賽中,經常能夠看到詹姆斯一人搶下後場籃板之後完成快攻一條龍的表演。但是這樣的打法過於單一,同時也更容易讓對手更好的判斷詹姆斯的下一步動作,以便採取包夾戰術。

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​詹姆斯自然也知道自己在這方面的不足,在隨後的比賽中,詹姆斯開始注重自己的基本功訓練,同時還加強了籃下的進攻技巧。儘管這時的聯盟開始追求快速的攻防轉換,但是背身單打仍然是解決問題最好的辦法,詹姆斯自然也知道這個道理。在比賽他也開始增加自己背身單打的回合數,而他強壯的身體則在此時派上用場,無論面對怎樣的防守球員,詹姆斯都能夠形成有效的錯位單打,他也因此變得更加全能。

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​在提升了自己的背身單打能力之後,詹姆斯又開始磨練自己的中距離投籃。這時的詹姆斯已經轉會至熱火,而此時的熱火隊中有多名投籃高手,詹姆斯正是在這時提升了自己的投籃能力。隨著詹姆斯投籃命中率的提高,對手對於他的防守的困難度越來越大,尤其是在2013年的總決賽上,詹姆斯的背身單打以及中距離投籃都成為了熱火壓制馬刺的最有效方法。

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​當然,在提升中距離投籃的同時,詹姆斯也沒有忘記自己的三分球。由於打法上的原因,詹姆斯其實從進入聯盟以來就不是一名好的投手,但是隨著年齡的增大,詹姆斯意識到如果想要保持好的競技狀態,那麼三分球是必須要掌握的。藉助雷-阿倫和科沃爾等神射手的幫助,詹姆斯的三分命中率有了很大的提升,在2012-13賽季,詹姆斯的三分命中率甚至達到了40.6%。場上得分手段的增多,也讓對手對於詹姆斯的進攻手段顯得猝不及防。

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​年齡的增大,也讓詹姆斯意識到了隊友的重要性。在重回騎士之後,詹姆斯就表示希望自己的身邊能夠有人分擔自己的壓力,同時在比賽中詹姆斯也願意更多的去幫助隊友得分。轉會騎士後的樂福,是當時球隊的首節得分大將,而如今的濃眉也是這樣的打法,這不但能夠幫助詹姆斯節省體力,以便在比賽最後時刻發力。同時,也讓詹姆斯的助攻能力得到提升。在2016年之後,詹姆斯的場均助攻便再也沒有低於6.8次。

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​職業生涯至今,詹姆斯已經獲得了4次常規賽MVP,而本賽季的高效表現,也讓人們對於他拿下個人第5座MVP獎盃充滿了期待。就湖人如今的戰績來看,只要保持現在的表現,那麼在賽季結束後保持在西部前三的位置是很有希望的。至於詹姆斯,即便他將更多的進攻權利交到了濃眉手中,但是在比賽的最後時刻,他仍然掌控節奏的那個人,他將很有可能在賽季結束後獲得MVP。如果那樣的話,那麼詹姆斯的MVP獎盃將會與喬丹持平。

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​能夠有如此強大的持續力,與詹姆斯個人的自控能力也是分不開的,除去堅持不懈的訓練之外,詹姆斯對於自己的飲食也有嚴格的掌控。詹姆斯的飲食大多是蛋白質和維生素為主,並且他已經戒掉了豬肉,只吃雞肉和牛肉。在個人飲食方面,詹姆斯每天要花費至少300美元。不難看出,詹姆斯能夠在如今還保持如此好的競技狀態,與自己的自律是不無關係的。

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​或許如今的詹姆斯以不再年輕,像字母哥、倫納德等人都有趕超他的趨勢,但是對於聯盟來講,如今的詹姆斯依然還坐在現役第一人的位置。在場下,詹姆斯能夠為公益事業做出大量的貢獻。在場上,詹姆斯依然是球隊的領軍人物和戰術核心。能夠在16年間持續不斷的保持高效表現,詹姆斯是這個聯盟當之無愧的榜樣人物。


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