《黃帝內經》裡有一段對話：帝曰：“形弊血盡而功不立者何？”黃帝問岐伯，一個人形體破敗，氣血耗幹了，治療就很難見效，為什麼啊？岐伯曰：“神不使也。”病人的神氣沒有發揮作用，醫生也沒有辦法了。黃帝接著問：“什麼是神不使呢？”岐伯回答：“精神不進，志意不治，故病不可愈。今精壞神去，榮衛不可復收。何者？嗜慾無窮，憂患不止，精氣馳壞，榮泣衛除，故神去之而病不愈也。”

這段話大家慢慢品味，為什麼現在病越來越多，越來越不好治，可以從這裡找原因。

嗜慾無窮

人的慾望是無止境的，當你月收入2千元，說自己錢不夠花；等到月收入2萬元時，仍然說自己很窮，錢不夠花。水漲船高，人的慾望，是無法滿足的。

男人們嗜煙、嗜酒，難以節制美色；女人們喜歡購物。一個女孩子，在一個三線城市，月入5千元，工資算是高的，可她每個月要花2千元買衣服、化妝品，2千元花在美容院做護理。自然她的錢總是不夠花，喊窮。

所以，現代人，需要節制和自控。孔尚任的《桃花扇》中有一段唱詞：眼見他起朱樓，眼見他宴請賓客，眼見他樓塌了。

有多少人大好的前景，最終是毀在對權利、財富和情慾這些慾望之上。

憂患不止

其實想一想，人天生是沒有安全感的。從小嬰兒就喜歡被大人抱，長大以後，人依賴物質和金錢，從中獲取安全感。過度的憂患，是需要剋制的壞習慣。

一件事情，有它自己的運行規律。該發生時它必然會發生，不該發生，無論人怎麼催，它也不會發生。人對不可控的事情，總是試圖控制，所以產生憂患心理。

與其憂患，不如順其自然，做好每一件事，過好每一天。人在順其自然的行動中，就沒有時間亂想，控制了憂患，心才能安定，定則生慧，遇事自己就知道該如何解決。

精氣馳壞

何為精？何為氣？“精”包括先天之精和後天之精。先天之精，即從父母那裡遺傳而來；後天之精，即我們從飲食中所吸收的營養。不管先天之精還是後天之精，對每個人來說都是非常重要的。

“氣”之重要更是不言而喻，我們常說“人活一口氣”、“一氣不來，嗚呼哀哉”。可見沒有氣，也就不會有生命。

每天走在路上，來來往往的人，如果你的眼睛犀利，就能看到其中有不少人，只是四肢機械運動，精氣神已經敗壞。

那麼有人就說了，如何知道自己的精氣神已經敗壞？舉個例子，你每天一覺睡醒，感到精神飽滿，就是陽氣足。精氣馳壞，表現出來就心累，心有餘而力不足。

整個天地間的萬事萬物，就像是一個巨大的交響樂，而我們就像是其中的一個小小的音符，跟天地這個大的交響樂一起，節制慾望，控制憂患，養精蓄銳，體會自身己心，感受天地四季變化，花鳥魚蟲浮沉。