肝是非常重要部位，这个地方健康了，身体会好很多，一旦出现了异常，带来的麻烦是很大的。作为重要代谢部位，可以帮助身体分解毒素，对于促进造血也是有益处的。很多人并不清楚，自己这个部位到底健不健康，不妨看看手脚，好不好，看一看就知道。那么手脚的哪些变化，暗示身体有问题呢?一起来了解一下吧。
看看手指甲，能够大致的了解身体好坏，健康的身体，手指甲颜色应该是粉色的，说明身体调节顺畅，这个部位健康。但也有一些人的手指甲很白，那种苍白的颜色，丝毫不见血色，说明是身体气血运行不畅，体内缺血导致。更不用说有些人的指甲呈现出苍黄的一面，那种黄色看起来就非常吓人，暗示体内毒素多，内火旺，并且是气机不足。如果你出现了这种异常发黄的指甲颜色，要特别注意。
指甲方面，除了会显现出颜色上的异常之外，还会出现剥离的情况，有些人会有这样的经历，指甲出现了断裂，在剪指甲的时候，竟然发现整个指甲都撕裂了，这种情况，说明身体气血不足，也是该部位出现了异常。
把手张开，发现手掌上有非常多的红斑，这些红斑的出现，需要多重视，往往是肝掌，属于这个部位不健康的表现。显示手部功能受到了损伤，一些胆红素此时会进入手掌中。逐渐的导致整个手掌，出现了泛红的一片，都需要引起重视。
有人会发现手部青筋突起，认为是手臂有力量，并不是这么回事，青筋异常明显，说明是体内淤积较多的杂质、毒素，不能顺利的排出，导致废物堆积，青筋越发明显。
手脚被称作四肢，出现的变化，有一个不得不重视，那就是四肢寒冷，尤其是老年人，感觉更加明显。这样的寒冷，属于身体气血不足，该部位不能正常的濡养身体，导致气血失衡，也是该部位出现了病变。除了寒冷之外，还有一些人会感觉到关节疼痛，很多人会说是关节出现了问题，其实当这个部位出现了异常，也会促使关节疼痛感加重。伴随着关节疼痛加重，还会让人有犯恶心的感觉。
其实手脚还有很多其他的异常，需要大家多重视。例如脚后跟出现非常多的裂痕，不只是气候干燥导致，也是该部位出现了异常；睡觉时出现了抽筋，也是该部位有问题；手心脚心总是冒虚汗，也是该部位受损，暗示肝糖原能力减弱。
合理的护理身体，濡养该部位才是最好的。例如多喝水，促进身体排毒，喝水时加点葛根，效果会更好，增强该部位的功能，也可以加点枸杞，做成枸杞水喝。每天晚上早睡早起，不要熬夜，能够让该部位得到休息，促进肝血的产生。至于双脚护理，最好在睡觉前泡个热水脚，缓解疲劳、提高代谢能力、促进该部位健康。
肝好不好，看看手脚就知道，手脚的这些变化，需要大家多重视，不妨自测一下，如果你出现的话，最好提前关注，进行养肝，以免忽视了，导致情况加重，带来危险，那就不太好了。
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