健康生活需要做到“六順”

《論語》有云:六十而耳順,七十而從心所欲。依我看,做到耳順、從心,不必等到六七十歲。健康生活,貴在感悟、重在踐行,做到“六順”,即可淡泊以明志,寧靜以致遠,幸福生活需要“順”著過。

首先,人生應該做到“眼順”。然而,現實生活中,總有那麼一少部分人,看什麼都覺得“不合我意”、很是刺眼,缺乏“萬物風中起,千情眼中生”的睿智,沒有“橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同”的眼光,很難發現生活中無處不在的美好,更難發現事物中蘊含的積極意義。譬如,世界第一強國美國,看哪個國家都不順眼,“世界警察”揮動著軍事和經濟大棒,今天制裁這個國家,明天制裁那個國家,干涉他國內政更是家常便飯,美國優先,稍有不順,就對他國指手劃腳、甚至進行軍事打擊,顛覆他國政權……殊不知,正是由於美國的橫行霸道,美債越累越高,昔日的輝煌正在逐漸走向衰落。也許這就是我們常說的“要讓其滅亡,必先讓他瘋狂”。再看我們身邊,這樣的人也不少。曾經霸道一方高官程瀚,在任合肥市公安局長期間,兩起“掌摑事件”將其“不順眼就打”霸道作風顯現無疑。更有甚者,北大學生吳謝宇因為“不順眼”就把屠刀揮向養育自己的母親,“大義滅親”啊!

其實,做到“眼順”也不是特別困難。看待事物,要多看有益的一面、積極的一面;看人要多看別人的優點和長處,此時,你的眼中總是花紅葉綠,生機盎然,心中自然猶如春風輕拂,身心舒暢。

其次,人生要做到“耳順”。聲從八方來,境有心中起。多數人愛聽讚美之詞、褒獎之言,最怕聽批評之聲,更聽不進他人的意見建議。其實,如何對待批評和意見建議,往往最能考驗我們的智慧和能力。

偏聽則昏,兼聽則明。讚美之詞、褒獎之言,只能說明我們有長處和優點;而批評和意見,卻針對的是我們的缺點和不足,甚至還包括我們未知的錯誤。筆者認為,多聽批評和意見,有利於及早發現、早糾錯,有利於補齊短板,有力於把人字寫大、把人做得更好。

做到“耳順”,既要善於聽取不同意見和批評,更要善於剖析根源、檢視自我,做到有則改之,無則加勉。

第三,人生要做到“嘴順”。“嘴順”不是順情說好話,也不是說別人愛聽的話。好話一句三冬暖,惡語傷人六月寒。要常說暖耳、暖心的話,多關心、常稱讚、多肯定,切記惡語相向、一味批評和指責。

“嘴順”,還需學會“換位思考”。該提醒的,還得提醒;該批評的,還得批評。善意的提醒、勸告、批評,當時聽來確實刺耳。從長遠看,同樣是暖耳、暖心的話,故而才有“忠言逆耳利於行”。

第四,人生還需做到“身順”。“身順”,不能簡單的理解為人身體舒服、舒適,而是要適應人的生命規律,既不能讓幼子挑重擔,也不能追求“返老還童”,要心平氣和地接納歲月賜予我們的生理機能由弱變強、再由強變弱的生命,如果逆規律而行,只能適得其反,受傷的肯定是我們自己。

順著生命的歷程,做該做的事情,給我們的身體增加強度而不超越極限,為人生錘鍊一個好的基礎,讓健康的身體承載生命,人生才會更出彩。

第五,人生最重要的是“心順”。記得有位賢人說過:“我們不能改變天氣,但可以調整心態;我們不能改變容顏,但可以展現笑容。”一個人一輩子活得如何,全在心態。新時代的我們,既要有“功成不必在我”的擔當,更要有“功成必定有我”的從容;既要有昂揚向上的激情,更要有甘於平凡、做好平凡人的心態。

我們也曾經壯懷激烈,想成為“叱吒風雲”的大人物,然而,現實總是那麼殘酷無情,歲月將夢想摔得粉碎。但回看我們走過的路,為理想而奮鬥,歲月依然美好,因為奮鬥者的人生是最充實的。

做到“心順”,必須撂下塵俗的行囊,拋卻慾望過剩的煩惱,既是自己不能成為下一個比爾·蓋茨,但絕不能成為精神的乞丐;雖說自己做不到“重於泰山”,也絕不能“輕於鴻毛”。萬事在心境,把心放鬆,保持內心的寧靜與平和,生活天天充滿快樂的陽光。

第六,人生最為關鍵的是“氣順”。人吃五穀生百病,常有八九不如意。不管對人對事,要胸懷坦蕩,寬以待人,學會寬容。今天寬容了別人,就等於寬容了自己。常言“人幫人,幫來幫去幫自己;人比人,比來比去氣不順”,說的就是這個意思。

以前,偶爾聽到個別幹部埋怨,“自己兢兢業業幹事,乾乾淨淨做人,年復一年老樣子,原地踏步。別人耍奸溜滑躲事,吃拿卡要牟利,職務級別蹭蹭上,快速成長……”拿別人的錯誤和自己長處比,本應感到慶幸,反而心生煩惱,這說明什麼?說明他的內心深處並沒有認識到錯誤,心思有所扭曲,這樣的人如果給予一定條件,也必然走向貪腐。十八大以後,隨著一個個“老虎”落馬、一批批“蒼蠅”被拍,當年心生怨氣的幹部心情豁然開朗“多虧自己沒有……”這件事,讓我明白一個道理:常走夜路,就會遇見鬼;心中無愧,不畏鬼敲門。

世事惹煩惱,“六順”心間記。眼順眼界寬,耳順耳目聰,嘴順暖人心,身順身體健。心順天天樂,氣順精神爽。讓我們以此共勉。

(永壽縣委巡察辦 郭玉庚)


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