他奔跑了一生，也贏了一生。
正確的人生一般都經歷著“跑步”，不斷跑著的時候，看得見終點也好，看不見終點也罷，都是儘可能地前進，每在途中偶然碰到一個驛站，都可以選擇路過或者停留，每一種選擇又可能導致無數種結果，就像不能預知下一塊巧克力的味道一樣，而每一次思考，也未必有答案，如同電影所述的疑惑，我們究竟各有各的命運，還是像一片羽毛，隨風飄蕩。
電影的時代背景是近代的美國，在影片的多處細節中看到了那個時代的部分縮影，一些歷史事件都被搬上了熒幕，影片中可以瞭解到阿甘的名氣，因為在很多歷史事件中留下了他的身影。本片在拍攝過程中曾被要求引用的故事必須為真實發生過的事件，而這一切也真實的做到了，包括一些鏡頭的剪輯，都是曾經真實存在的資料，這是非常認真的製作。
阿甘幾乎跑完了一整部電影，他一生經歷了生死別離，也跑過了許多地方，他每在一個節點停留，人生就要發生一個小轉折，這個轉折就就要促使他繼續奔跑，好像人生已經不能再停下來。他每一次開啟他的長跑，一定是身著一件藍白相間的格子襯衣以及一條卡其色的長褲，後來還有一頂鴨舌帽和一雙跑步鞋，這雙鞋子在電影中有過一個好幾秒鐘的特寫鏡頭，到現在已然成為一種時尚潮流的引領者，也受到眾多朋友的熱愛。
阿甘從小就是一個智商只有七十五的低智人，他的媽媽帶著他做了腿型矯正，為了他的求學之路做了非常多努力，甚至不惜獻出自己的身體請求校長收留孩子，她對孩子非常善良溫和，總是以積極的態度鼓勵孩子應該怎樣看待生活。
這裡其實母親擁有這樣的人生覺悟是非常難得的，她的人生所承受的一切也比較沉重，她作為單親媽媽獨自撫養兒子，兒子因為智力原因受到的阻礙需要由她去排除，一個人負擔孩子的成長費用，照顧好一個低智的孩子，這些都壓在她一個人身上，她卻依舊做到樂觀向上，並同時教會兒子樂觀向上，相信傻人有傻福這樣的事情，因此這位母親實際是一路以來成就出阿甘心中堅定信念的好榜樣，而珍妮則是開啟他這道束縛之鎖的一把鑰匙。
珍妮這個人設最初影響了阿甘，促進了他的前進步伐，小時候的她與阿甘成為很好的朋友，這使阿甘從此記住了珍妮的好，她在阿甘被欺負時大喊著快跑，讓阿甘就此跑出了自己，他一路跑到了球場，跑到了馬拉松，跑到了世界各地。珍妮的家庭是不幸的，她的成長之路似乎和阿甘有的一拼，長大的她已經偏離了正常的軌道，變得隨性起來，曾經幫助過阿甘的她，後來她沒能好好地幫一次自己，誤入歧途的她再遇見阿甘，也不再是原來的她，但阿甘為她停留，為她等待，並自始至終都喜歡她，以及愛她。
布巴是阿甘去到越南部隊裡結識的戰友，他們互相照顧，布巴是個捕蝦能手，他很喜歡交流，和阿甘說了很多話，也提及了自己最大的願望，在戰爭中犧牲以後，阿甘帶著他教會他的捕蝦技能做了個海產商人，生意做大了以後將股份分了一半給布巴的家人以照顧他們，然後自己帶著完成了一項任務的自己才回家當了園丁。
他不管在什麼時候都很“一根筋”，記得住別人的好，並且一定要記到自己能夠償還得上這一份恩情後才能夠放下，他對待一切都很認真的態度是他最好的品格，他從不敷衍每一件事情和每一個人，他選擇相信身邊的人和他所說的道理和他所能理解的最簡單的信息。
而丹中尉是他救回來的因戰爭失去腿的好朋友，他們之間許下的承諾互相都去實現了，也是他給丹中尉的鼓勵使他振作起來重新面對新的人生，他將一生中得到的善意也同樣饋贈給了丹中尉，並以最大的善意為他加油。
阿甘這個人設最大的特點就是他的堅持和認真。堅持其實本身是件極難完成的事情，但依舊會有人做到，就像阿甘。他一直堅持奔跑，他的人生就是奔跑，從一開始被人追著跑，到後來自己跑，他心中沒有其他雜念，他沒有利益上的目的，他在被珍妮問起想成為什麼人的時候，他不理解，他說他不是就是成為他自己嗎。
他這樣的情感思維其實也表現出了他對一切的淡然，或許這僅僅是因為他的低智，但實際也不全是，他所想所做的，都是最正派的那一條路，是一條直線一樣的選擇，他不計得失，或者可以理解為他不懂得計較，而卻明白什麼是等同的回饋，在得到別人溫暖的饋贈時他知道應該回報對方並且是以最好的那一種方式。
阿甘還用認真的態度對待他所堅持著的一切，甚至可以說他的一生就做了堅持和認真這兩件事，因為這兩件事使他誤打誤撞達成了許多意想不到的成就，他也絲毫沒有感受到任何的不同，因為在他的意識裡，他就是他自己，不是別人，他的宗旨只有做好自己，即便他不明白怎麼做好自己，但實際也是明白了，在他跑過那麼多角落以後。
最後他送自己的兒子上校車時，那一幕又像極了他小時候的自己，這個時候小孩子正穿著一件藍白格子的襯衫，紅色的鴨舌帽，熟悉的模樣。當他們父子倆一起在河邊釣魚的時候，兒子和阿甘一樣把頭往左邊歪著，這是一樣的姿態。他們之間的關聯用很多鏡頭表達了出來，阿甘或許想把自己的精神傳達給兒子，他不需要做很多功課，因為他不太擅長，但是他會帶給兒子一種潛移默化的影響，兒子以後就會成為擁有他的品格但比他更為聰明的人，相信會給父親帶來更大的榮譽。
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