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立刻是有多快？疼痛的发生，除了急性损伤，慢性的积累都要很久，我们只关注于疼痛的出现的时间，没有在意平时整个的过程，只想着马上好，殊不知，止痛的确会让疼痛立即减轻，可是也会很快出现！
理智看问题
我想和你说的是，理想很丰满，现实很骨感，做事情要回归理智，一口也吃不上胖子，也减不了肥，别说神经痛，就是外伤划破个小伤口也要有一个愈合的时间，没有灵丹妙药马上可以回到原装！
寻找诱因
再次认真的说，当疼痛出现的时候，我们要找到原因，不然盲目止痛，结果就是反复发作，坐骨神经痛的诱因很多，最多见的都有好几种，例如，腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等，不同的问题处理关键点都不一样！
1.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症，处理的核心点在下腰部痛点，L4-5椎间盘突出症造成的是臀部和腿外侧疼痛麻木，L5-S1椎间盘突出症造成的是臀部和腿后侧疼痛麻木，要改变突出物与神经根压迫刺激关系。
2.梨状肌综合征
梨状肌紧张、疼痛、条索状粘连可以刺激坐骨神经，诱发臀部后侧，腿后侧的疼痛和麻木，久坐硬凳子会加重，处理的重点是消除梨状肌的疼痛和按压放射痛，这个较简单，手法按摩就可以，自己也可以用按摩球做。
沉住气，别浮躁
学会思考问题，容易上当受骗走弯路的，往往是有这种立即康复想法的人，有的人为了止痛，长期大量使用激素，最终导致股骨头坏死，花费了更大的代价，不希望你也是这样，上述只是两个例子，还有其他原因也可以造成坐骨神经痛，处理方式也不一样……
乔栋谈健康
您好，我是张喜海院长，一位中医世家6代传承的老中医，专治骨科疑难杂症，有幸回答您的问题，希望对您有所帮助。
有什么方法能立刻解决坐骨神经痛呢？有的人说：止疼药！的确，止疼药可以在一定程度上暂时缓解疼痛，但是大家都知道，止疼药容易产生依赖性，不能长时间服用。而且坐骨神经痛是一种慢性病，治疗需要一步一步的来，才能起到很好的、持久的疗效。
要想治疗坐骨神经痛，那就要先了解一下到底是什么引起了坐骨神经痛，比如说肿瘤，化学性损伤或者是结核，还是腰椎间盘突出症等，但是对于大多数患者来说，引起坐骨神经痛的大致有两种，一种是腰椎间盘突出症，另一种是臀肌劳损导致的神经卡压，所以治疗坐骨神经痛就可以从这两个方面进行，不过，再好的治疗方法与手段也只能是一步一步来，都说病去如抽丝，要想立刻解决坐骨神经痛，这是有点不太现实的，只能说通过各种方法慢慢缓解。
当腰椎间盘突出时，突出的物体会刺激或者压迫坐骨神经，会影响这一部分的肌力和感知，从而表现出腰骶部，臀部至大腿后侧，小腿内侧，足底的疼痛麻木。那么这种情况下该如何缓解呢？我建议可以通过运动锻炼的方式，可以通过肌肉拉伸运动缓解背部或者臀部肌肉僵硬，恢复肌肉柔韧性，缓解由于肌肉紧绷而引起的神经异常敏感。但是，如果是因为腰椎间盘滑落引起的坐骨神经痛，就不能拉伸肌肉了，而是进行适当的运动，比如倒走，游泳等，或者接受正式的正骨推拿按摩来治疗。
除此之外，在坐骨神经痛早期可进行卧床休息，使症状自行缓解，也可以进行药物治疗，通过止痛剂，维生素B族等药物进行恢复。如果患者的坐骨神经属于慢性期病情，就可以使用针刺疗法进行治疗，通过针灸身体穴位，有效缓解疼痛与治疗效果。当然，中医治疗的方式也是非常有效的，“张氏筋骨疗法”就是对于治疗坐骨神经痛有效的方式，它利用中草药制成的金仙膏外敷，中药内服，可以疏通经络，改善局部微循环，有效消除坐骨神经痛。
而且患了坐骨神经痛以后，要注意多方面的问题，不能睡软床，不能穿高跟鞋，不能提重物，同时还要注意腰部的保暖，从根源处预防与改善坐骨神经痛。所以说，坐骨神经痛会得到治疗与改善但是并不能立刻就会见效，患者不用担心，一步步进行就可以。
我是张喜海院长，和骨科疾病打了一辈子交道，大家有什么关于骨科的问题，可以私信或者留言，我会尽力为大家一一解答。
张喜海中医骨科专家
刘医生谈骨论筋🐍快速解决坐骨神经痛🐍
对于坐骨神经痛，大家相对来说都很熟悉，也很苦恼。它能引起屁股以及下肢的疼痛麻木情况，甚至出现腿无力症状。这些情况严重影响我们的正常生活和工作。有没有好的方法能快速的解决这个问题呢？下面就给大家说一下！首先我们要分清楚是什么原因导致的坐骨神经痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是引起坐骨神经疼痛的最主要原因，因为突出的椎间盘直接压迫了坐骨神经，引起以腰腿痛为主要表现的一种疾病。很多人因腿痛来门诊上就诊的时候，最终诊断就是腰椎间盘突出症。
对于这种类型的坐骨神经痛，如何能快速减轻症状：1.药物治疗。主要是脱水药、激素、活血化瘀药物以及非甾体类消炎镇痛药比如双氯芬酸钠。这个在腰椎间盘突出的急性期，效果非常明显。原理就是减轻水肿、减少压迫、改善血液循环等。2.手术治疗。如果是症状非常严重，我们可以采取手术方式，它能直接减轻压迫，效果立竿见影。3.也可以给予针灸、烤灯、拔罐、艾灸等物理治疗方式，虽然见效慢，但是可以起到重要的辅助作用。4.传统医学的牵引治疗。5.卧床休息，减轻对于椎间盘的压力。
梨状肌综合症
坐骨神经途经臀部的梨状肌，所以当梨状肌出问题的时候，就很容易刺激到坐骨神经而引起症状。这个疾病相对来说容易误诊，错当成腰椎间盘突出症来治疗。
对于梨状肌综合征引起的症状，如何能快速的治疗：1.药物治疗，可以用脱水药、营养神经药物、非甾体类消炎镇痛药，甚至可以局部封闭治疗。来起到快速减轻症状的效果。2.手术治疗。对于一些经久不愈的梨状肌综合症，可以手术将梨状肌部分切开，解放出受压的坐骨神经，起到快速缓解症状的作用。3.推拿、按摩、针灸、烤灯等物理治疗方法，目前是治疗梨状肌综合症非常重要的方法，只是速度慢一些。
还有一些疾病比如坐骨神经炎、带状疱疹、骨盆外伤等，也会引起坐骨神经痛。特别是带状疱疹，之前我就碰见一个，症状典型，但是不能诊断。入院治疗了一周以后，身上才长出疱疹，这时候就明确诊断了。所以当我出现坐骨神经痛的时候，首先要分清楚是什么原因，这样治疗才能达到事半功倍。希望这些能给大家带来帮助。
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研究发现，坐骨神经痛以中年人为多见，50岁为高发年龄。但随着生活方式的改变和变化，现在有年轻化的趋势，并且男性比女性发病率高，重体力劳动者发病率比轻体力劳动者要高些。反过来说轻体力劳动者腰肌肉力量下降，长期久坐，形成静力性劳损，反而也容易引发坐骨神经痛。
另外，女性在怀孕后期，盆腔内的压力增大，压力压迫坐骨神经，也容易引发坐骨神经痛。
坐骨神经痛患者适当加强腰部和腿部功能的锻炼，会获得很好的效果，帮助尽快康复。但要注意训练的过程中，保持动作的和缓，不要突然用力，或者一些大强度的动作都要避免。
仰卧向上抬高：这个动作可以帮助缓解腰痛和坐骨神经痛，也是麦肯基治疗里的一个主要方法。在医师确保该动作对患者安全的情况下来做。动作要领：要放松腰部、背部和臀部肌肉，保持动作2秒钟，然后慢慢下降到俯卧位，重复10次。
伸展梨状肌：如图二，仰卧位，屈右膝把左腿放到右大腿的位置，用双手抱住右大腿并慢慢拉向胸口，感觉到后大腿和臀部梨状肌有牵拉的感觉，保持这个动作10秒后放松，重复5次，左右替换练习。
仰卧抱膝：仰卧后抱起双膝，将膝盖压向胸口，保持10秒钟后放松，重复做5到10次。
燕飞：俯卧在床上，用腹部接触床面，前面头部到胸部抬起，后面的双脚和膝盖抬离地面，双臂展开伸直，头部和脚步按照自己的情况尽量向上抬起，保持动作5到10秒钟，做5到10次。
李明威运动康复
快速的解除坐骨神经动，方法有很多，最好的方法是内服加外敷，用药，再加外用膏药，十天的药量便可以缓解症状，人家腰间盘突出压迫的神经，疼痛麻木症状缓解后，一定要配合功能锻炼才能恢复，做功能锻炼首选是单杠运动。
民间草药五十年验方
坐骨神经痛
坐骨神经痛多是由于坐骨神经局部及周围结构的病变，刺激压迫与损害坐骨神经的，使臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧产生疼痛。中老年男子为多发人群。一般在发病的前期，只是偶尔发觉下肢短暂疼痛。慢慢地痛觉会明显增大与扩张，痛觉会从腰部扩张到臀部，甚至大腿。也会从间接性疼痛转变为持续性疼痛。
要解决坐骨神经痛，最主要是要找到发病的根源，才能从根本上解决问题。
在临床上，引起坐骨神经痛的因素有很多，一般分为干性坐骨神经痛和根性坐骨神经痛。
1、根性坐骨神经痛：根性痛一般是由腰椎间盘突出引起的。对于此症状，在前期我们可以给予一些保守治疗，例如：卧床休息数周（建议硬板床）、佩戴腰围、口服镇痛药或者推拿和针灸等。如果在采取保守治疗没有效果后，可以考虑通过微创手术来进行治疗。
2、干性坐骨神经痛：干性痛一般都是由外因诱发引起的急性病，伤寒或者腰部臀部外伤都有可能引起坐骨神经。如果是干性痛，可以根据医生的建议服用相应止痛药或者中草药，也可以通过按摩和艾灸来缓解痛感。
除以上被动治疗外，我们还可通过主动地、适当的训练来帮助康复。
来跟着广东省骨科医院骨科姚京辉大夫一起做：
1、仰卧起坐。锻炼背部、腹部的肌肉力量。平躺难以完成动作的，可以在后背垫个枕头，循序渐进地放低高度，做起来就容易多了。每次做10组即可。
2、抱膝。平躺，向上抬起双腿，双手抱着膝盖尽量往胸前靠拢，头、颈也尽量向胸前靠。每次做10组即可。
3、拱桥。仰卧平躺，骨盆向上抬高。每次做10组即可。
4、小燕飞。与拱桥动作相反，这个动作要俯卧平躺，头、脖子、双腿尽量往上抬。每次做10组即可。
建议以下动作不要在疼痛急性期做。
最后，任何疾病的治疗都不是“立刻”就能治愈的，只能综合各种方法来缓解或者治疗。建议患者要调整心态，配合医生的治疗建议，是最为安全有效的途径。#清风计划#
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儿童骨科姚京辉大夫
大家好，我是一名有着二十多年治疗骨科经验的骨科医生，我叫赵星。
立刻见效可以服用镇痛药物,镇痛药物有布洛芬，曲马多，氨酚羟考酮等。疼痛时间持续较长，经口服药物治疗效果较差时，必要时也可选择梨状肌注射，梨状肌内热针银质针治疗，坐骨神经阻滞等治疗。
大多数的坐骨神经痛都是由于腰椎间盘突出，压迫神经出现的症状。主要的原因就是久坐久站，弯腰负重劳累使腰椎间盘反复受压，纤维环破裂，髓核突出引起的一种症状。表现为腰疼臀部的酸痛不适，还有腿部的疼痛。治疗方法是卧床休息，腰椎牵引按摩，大多数可以通过保守治疗缓解症状，必要时手术治疗。
有关骨科病问题可以关注并私信咨询我，你要先说明你的具体情况，我才能准确给到你针对性的指导和建议，平时身体有其他不适的话，都可以私信咨询我。
肿瘤专家胡教授
一个简单的方法：在肩关节后找压痛点，用根尺长木棍，一头磨成园头。把园头顶在痛点上，另一天顶在墙上，人向后靠着。每次一小时或更长。左腿痛顶右肩，右腿痛顶左肩。这是安徽一民间中医治疗术，效果很好。
静心随缘30
我亲手治疗过，没有方法立刻解决坐骨神经痛，必须正规专业中医治疗各种颈椎腰椎间盘突出疾病的中医治疗疾病，懂八纲变症懂阴阳五行相生相克医理的中医懂十四经脉会点各种穴位专业正规治疗疾病的中医…
张库41
手术，软组织分解手术。不同部位不同的手术方法比保守治疗要快，但也有自己的缺点。如果是关节错位引起的要正骨。但只限错位，其它别的正骨不行。保守治疗，手术治疗各有优缺点，自己考虑。
