雖然刷牙是每天必不可少的任務，但卻不能完全保證能把牙齒刷得乾乾淨淨。部分人群習慣使用手摳牙齒上的東西，摳下來發黃而且帶有惡臭味道。

從牙齒可以摳出東西是怎麼回事？

從牙齒上摳出來的東西若軟就是牙菌斑，若硬就是牙結石，兩者之間有很大的關係，沒有及時清理牙菌斑的話會形成牙結石。每個人口腔裡面都有大量的細菌，食物殘渣沒有及時清除而在口腔裡面存留5分鐘之後就會形成牙菌斑，牙菌斑直接粘附在牙齒表面，不容易被沖刷，為細菌滋生提供良好的生存環境。牙菌斑增厚的速度很快，大約半個月左右就會成熟並且達到高峰，所以12個小時之內要把牙菌斑清除掉。

另外若沒有做好口腔衛生的話，大量的食物殘渣以及牙菌斑，會和唾液裡面的成分發生化學反應，形成鈣化物質，最終以牙結石的方式展現出來。牙結石會慢慢的沉積和礦化，積的越來越多而且越來越厚，最後只能通過洗牙的方式去除。若是牙結石沒有及時治療的話，牙結石會向牙冠蔓延，牙槽骨變得萎縮而且牙齒變得鬆動，甚至會引起牙齒脫落。牙結石一般沉積在牙頸部，沒有及時清除會對牙齦組織帶來刺激，從而引發牙齦組織水腫充血和糜爛，繼續發展的話會引起牙周組織溢膿，從而誘發口臭。