公认最容易“长膘”的3种主食，难怪北方人都高大魁梧

大家都知道，我们国家的地域十分的辽阔，所以这就造成了南方还有北方在外表体型上面都会有着明显的差异，南方人长得都很是秀气，基本都是娇小玲珑的，但是北方人则不一样了，不仅男性都很魁梧，而且女生也会比较修长，所以这不近是跟我们的水土不一样，而且在饮食上面也会有一定的差距。

因为我们平时吃的一些主食，虽然没有吃很多，但是它们很占肚子， 吃完之后就很容易堆积脂肪，再说现在人的工作压力比较大，所以基本上都是吃了东西就不运动的，所以久而久之就容易有肥胖的问题出现了。

泡面

泡面

其实像是泡面这样的食品，我们在哪里都是可以吃到的，尤其是在赶路的途中，基本上有一包泡面就可以填饱肚子了，但是我们都清楚北方人是会以面食为主的，所以泡面也会比较常吃，可它的油脂含量是相当高的，即使是非油炸的泡面，它含有的热量也很多，所以将它当做是主食，我们离长胖就不远了！

馍馍

馍馍

馍馍其实就是我们常说的馒头，北方本身在主食上比起大米跟喜欢面食，所以除了面条之外，馍也是我们很喜欢吃的主食，就着菜吃，再蘸点汤汁，那味道可是相当好的，要是想戒掉基本是不可能的。但是馍本身就很胀肚子，而且就着菜又特别的吸油，这样就很容易导致我们发胖，是很“长膘”的。

饺子

饺子

北方人逢年过节必吃的主食就是饺子了，现在因为饮食的大融合，所以基本上全国各地都有饺子吃，面皮包裹着不同的馅儿料，不管是肉馅儿的还会素馅儿的，味道都很好吃的，蘸着辣椒料一口一个根本就停不下来，但它也是很长膘的主食之一，要知道水饺的热量可是比米饭还高的，所以一人吃一盘长胖绝对是分分钟的事。