韩国女团TWICE的队长朴志效当了10年练习生才等到出道机会，期间不知何时能站上舞台的郁闷跟压力，让她体型开始走样，她在参加选秀《SIXTEEN》时，被制作人JYP点名体态过胖跳舞显得迟钝，被打入冷宫，经过激烈竞争出道后，她努力瘦身，通告再满也坚持运动4小时3个月内瘦了16公斤。
朴志效2015年出道后仍有些婴儿肥，还曾被歌迷戏称因为骨架大，很适合玩举重，让她伤透心。她于是开始坚持每天运动4小时，就算工作再忙也不松懈，并且加强肌力训练，透过有氧加上核心训练练出紧实曲线。饮食方面她也相当留心，像是少油、少盐、高蛋白、不吃油炸物等，毅力让其他成员也佩服。
她瘦下来之后，桃花也跟着来，她在8月认爱姜丹尼尔，成为队里第一个公开男友的成员
朴志效(左)参加选秀节目《SIXTEEN》时，被指跳起舞来显得迟钝
朴志效刚出道时依旧有点婴儿肥
朴志效现在瘦身有成，站在舞台上更显自信
朴志效从小就拍广告，脸型可爱，但长大后婴儿肥却让她备受困扰
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