小孩子可以喝茶，但是要相对淡些。茶叶里面的咖啡碱有提神醒脑效果，若茶水太浓，可能会影响部分儿童的神经系统，引起过度兴奋。另外，过量咖啡碱也可能会影响儿童的正常发育。所以建议小孩子喝茶，一要喝得淡，二可以喝第二泡以后的茶汤，因为咖啡碱很容易溶解在热水里，第一泡茶水中咖啡碱含量较高。
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