生活中出現這3種跡象，暗示著你的人生正在走下坡路。這三種狀態，一開始都挺美好，也很舒服，甚至自我感覺良好，但其實】是會讓一個人慢慢廢掉。
第一種，悠閒度日，無所事事。
有人說：想要看一個人是否優秀，那就看他閒下來做什麼。這世上有人利用坐車和排隊的間隙讀書、思考、寫作，也有人終日無所事事、虛度光陰。
沒錯，時間看得見。把時間花在什麼上，就得到什麼。而無所事事，虛度光陰，得到的只能是無聊空虛。最近我深有體會。
最近一個月我都在修養身體，幾乎沒有工作。一開始挺開心的，終於可以什麼都不用做，只要吃吃喝喝睡睡了。因為要經常躺著沒法做事，才過了十來天，就覺得無聊、沒勁。為了不無聊，就玩手機，經常就是躺床上一刷就是一上午或一整天，結果內心更加空虛焦慮了。
廢掉一個人的最快的方式，就是讓他無所事事。
那種渾渾噩噩、無所事事的感受，真是太糟糕了。後來我發現，哪怕我每天只抽出半小時，去看一本有用的書，或者做個手工，才能稍微對抗這種無所事事、沉迷網絡帶來的不真實感、無意義感。因為至少，今天我做了一件有價值的事。
我想，應該不只是我一個人有這種感受。
儘管家人說，我是勞碌命，閒不住。我也知道，自己是一個成就動機的人，有行動、有做事、有輸出，才會有成就感，那種完成一件事情後的愉悅感，比刷手機、打遊戲帶來的快感更高級，更持久，也更真實。
為了某個目標熬夜工作或過於奔波過的人，想必都懂得那種身體的疲憊並不會讓人感到沮喪或失落。真正能讓人感到跌落谷底的是焦慮、挫敗，是無所事事和空虛。
第二種，光聽不做，止步於知道。
《奇葩說》第六季導師李誕在接受採訪時，主持人讓他對現在的年輕人提點建議。他說認提也沒有用，沒有人會聽，該走的路還得走，該犯得錯還得犯。但是當主持人問他，有沒有人給他的建議，讓他覺得很受用的時候。
李誕說，有很多。之所以有用，是因為我把他們都付諸在了行動，所以光聽是沒用的，還得做。你把你爸媽朋友圈發的雞湯文章，照著做下來十條，你都會獲得一個很不錯的人生。真的，關鍵是還得做。
悟空問答上有個問題：每天下班後看書，這樣堅持兩三年會怎麼樣？答案是你可能會變得和以前不一樣，會變得更好。也有可能什麼也不會發生。
如果你只是看書，卻不把看來的東西用起來，指導和修正的行動，那麼堅持兩三年，你和你的生活依然還是老樣子。你只是知道了很多道理，然後什麼都不會改變。
的確，沒有人會因為聽過許多道理，就活得很好的。只聽不做，只看不做，光想不做，還不如不要浪費時間去聽、去看、去想。
第三種，忙到沒有自己的時間。
不是沒事做，也不是不想做，而是忙到沒有自己的時間。這樣的人已經很努力了吧，又怎麼會廢掉呢？
樊登老師在講某本說的時候，講過一個故事，我印象特別深刻。
一家醫院的病房通常是約的滿滿的，但這樣的結果就是，當有急診的時候，醫院只能把一些手術計劃拖延，久而久之，醫務人員常常不得不在深夜兩點還在手術檯上工作，而且大部分人都需要大量加班才能完成工作，這就導致大部分人都在一種低效且又高壓的狀態下工作，工作效果就可想而知了。
於是，醫院外聘了一個顧問，他提出了一個令人驚訝的方法，就是空出一個手術室來應付急診病人。但這個建議一開始遭到了醫院的強烈反對，因為他們認為，醫生已經很忙了，要空出一個手術室，這相當於放棄了寶貴的資源閒置不用。
但事實上，這個方法真的奏效了，有了一個空閒的手術室後，醫務人員能更有效地處理一些緊急病例，不用重新計劃和排期，而且他們工作時間也少了，手術效率也提高了，進入了一個良性循環。
這其實是個隱喻。它告訴我們，有時候讓自己閒一點，其實並沒有想象的那麼壞，甚至會收穫意想不到的好處。
如果一個人整天忙忙碌碌，像個陀螺一樣不停轉，都沒有時間用來思考和做一些有建設性的事，是很可怕的。很多人陷入“窮忙”狀態，越忙越窮，往往也和這個有關。
忙碌的同時，要讓自己有時間閒下來，去思考和反省，去做些看似沒意義卻更具挑戰性的事，對人生才能產生更大的效益。
人生短暫，不過3萬多天。而人生，正是由這一天天組成，浪費一天就少一天。人的一生，是做一個情緒飽滿、思想活躍、踏實行動，努力追趕光的人，還是做一個安於現狀、思想頹廢、得過且過的人？無論你怎麼選擇，你都是對的。因為預言自證。
我想，我們都希望是前者。
作者 ：廈九九，上市公司品牌總監，職場二寶媽，成長學習博主、頭條號簽約作者，寫作教練，《撐過去，你終將成為更好的自己》作者。寫走心的成長感悟、實用的職場分享、高效的寫作技巧，歡迎關注我。
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