物質條件變好的同時，消化道腫瘤的發生率也逐漸升高。據2018年國家癌症中心統計數據顯示：胃癌、結腸癌、直腸癌的發病率位於前五，而且，40歲以上的人是這三種癌症的高發人群。

腸息肉疾病是一種消化系統病變，並且和我們的飲食習慣息息相關。有專家提醒，90%的大腸癌是從腸息肉惡化而來的，但由於前期的腸息肉症狀較少，也不會出現明顯的身體不適，所以常被患者忽視，直到檢查出來早已變為大腸癌。

腸息肉不會“一夜”之間就癌變，起初它只是一個不起眼的小息肉，隨著時間的累積，慢慢變成大息肉，後來再一步一步變為癌症，而這個癌變的過程一般只需要5-10年的時間。如果能抓住這10年時間，就可以阻止大腸癌的發生。

常見的腸息肉分為這兩種：

1、炎性息肉

炎性息肉是由腸道增生性的炎症引起，一般癌變幾率較小，也會自行消失。

2、腺瘤性息肉

但是腺瘤性息肉的癌變幾率較高，不會自行消失，也不能靠藥物消除，當腺瘤性息肉長到1~2釐米時，癌變的幾率在5%，而長到2釐米以上時，癌變的幾率在25%~50%之間。

此外，腸息肉癌變和人們的飲食習慣有關，長期的高脂肪、高蛋白、高糖、高鹽的飲食，喜歡煎炸、燒烤烹飪方式，無節制的抽菸喝酒、暴飲暴食、壓力過大等不良的習慣都有可能增加腸息肉癌變的幾率。

臨床上，很多人容易把腸息肉和痔瘡搞混，這是因為兩種病都是出現便血，但其實兩者還是有一定的區別。

痔瘡引起的出血往往是大便後滴血，呈鮮紅色。但是腸息肉引起的出血卻是夾雜在大便中。所以如果出現大便摻雜著血的，就要引起重視了。

早期的腸息肉是可以通過腸鏡檢查出來的，40歲以上的人群最好在體檢時增加一項腸鏡檢查，若等到出現

便血或腹脹的症狀時，可能為時已晚。

也有患者對腸鏡過於抗拒，認為它會引起周身不適，實際上現在很多醫院都推出了無痛腸鏡，能大大減輕患者痛楚。

發現腸息肉也不要過於恐慌，只要及時切除，不會對身體造成影響。

1、發現腸息肉，可以通過在內鏡下及時治療；

2、如果息肉已經惡化為腸癌，也應該進行規範化的手術治療；

3、在進行息肉切除手術後，患者應該在半年到一年進行腸鏡複查；

4、在治療時和治療後，也需要注意自身的飲食方式調整，保持清淡的飲食，多食用新鮮的蔬菜水果，拒絕菸酒。

總之，預防腸息肉癌變要通過合理的飲食調整，改變往日的不良飲食習慣，減少高脂肪和高蛋白的飲食攝入，提倡“刪繁化簡”的烹飪方式，讓食物迴歸自然。另外，別忘了增加適量的運動也會提高身體的免疫力哦！

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