我是笑大的
經常會收到發友提問，其中有斑禿的、有休止期脫髮的、還有一些是雄脫突然加重的……對於他們來說，確實很費解，其實在醫生看來，這種情況不難理解，相反還很常見。
某段時間情緒波動太大
情緒波動，尤其是不良情緒，會導致腎上腺釋放激素，導致人體的新陳代謝受到阻礙，引起一系列生理反應，包括大量脫髮和斑禿，最令人熟知的就是休止期脫髮，如果受到了驚嚇或者遭遇了極大地精神困擾，很容易導致頭髮大量進入休止期。
因此，如果某段時間你感覺自己情緒很低落、壓力特別大，那麼你洗頭、梳頭時也會發現掉髮增多，應該及時調整，以免頭髮數量失去平衡。
生活環境發生了變化
頭髮對環境變化比較敏感。我有個發友，去西藏拍攝採風，跑了一個月，回來後頭發大把大把的掉，把自己都嚇壞了。其實原因也很簡單，環境變化很大，比如▼
海拔高度。高海拔的地區意味著空氣中氧氣稀薄，身體素質一般的人可能會有”高原反應“，血液中氧份減少也會引發頭髮生長受到阻礙，可能會短期內大量脫髮。
水質。不同地區水質的酸鹼性差異也很大，通俗的將就是有”軟水“和”硬水“的區別，不同水質洗頭對頭皮刺激性不一樣，如果突然變化較大，也不會有大量掉髮的現象。
紫外線。強烈的紫外線會導致毛鱗片張開、受損。尤其是高原地區的紫外線，如果沒有防護措施，頭髮髮質可能幾天下來就變毛躁和易斷了。
空氣汙染。空氣中的細菌、其他汙染物會導致頭皮自身的菌落平衡破壞，更嚴重的化學汙染物可以直接進入頭皮傷害毛囊，引發脫髮，這也是一個很關鍵的因素。
總之，一個人如果離開了熟悉的環境，去了完全陌生的地方，那麼”水土不服“的現象是有可能出現的，頭髮也可能因此遭殃，很多留學英國、德國的發友都反饋——脫髮會”傳染“，到了就脫髮，回家就好了，其實這也是水質和生活方式的差異所致。
飲食上的問題
缺乏蛋白質、維生素和微量元素都會導致掉髮，但相對來說一個人的飲食習慣相對比較固定，如果出現突然性掉髮，看看自己是否有這些情況：
暴飲暴食。會導致人體在某個時間段內平衡遭到破壞、血脂、血糖等各項指標都容易超標，引發一些脫髮現象。
節食減肥。大多數節食減肥都是以減少主食和肉類的攝入為前提的，而這些正是人體蛋白質的主要來源，長期缺乏蛋白質的第一個外在表現就是頭髮無光澤、掉髮。
食物中毒。如果是重金屬之類的中毒，甚至可能大面積掉髮，及時是普通食物中毒，也能引發身體一些列外在的變化。
激素水平的變化
有些女性在月經期間發現間歇性掉頭髮增多，主要原因是這個期間雌激素水平下降很明顯，而激素和頭髮生長也是密切相關的。還有個更明顯的例子就是產後脫髮，也是激素變化產生的暫時性脫髮現象，等激素水平逐漸恢復之後，掉髮的問題也會逐漸改變。
洗護產品的問題
鹼性過大的洗髮水，雖然洗頭髮效果不俗，但是引發的掉髮也略多，因為頭皮是弱酸性環境的，鹼性就意味著刺激性。有些劣質的洗髮水（比如酒店賓館的那些無品牌洗髮水），表面活性劑和防腐劑都劣質，也能引起掉髮。有些人買了新的洗髮水、護髮素之後感覺自己掉髮增多，有可能就是對這些新產品不適應。
燙髮染髮
燙髮染髮的危害很多，化學性腐蝕和強鹼性環境都會導致頭髮後續掉落，甚至會持續幾個月之久。如果你燙髮染髮後掉頭髮非常多，那說明美髮店的技術和藥水可能都存在問題，或者你自己的頭髮實在不適合經常燙染，不管哪種情況，下次有燙髮染髮計劃時就要謹慎對待了。
今天我給大家分析的是一些可能引發暫時性掉髮的一些行為。在我接觸的發友中，有些人一掉頭髮就非常緊張，怕自己變成禿子，其實大多數都是暫時性的問題。如果大家確實出現了這方面的問題，也可以私信我，我幫大家選擇合適的恢復方式。
科發源王悅醫生
脫髮，如同是換面貌，讓人漸漸地遠離顏值。
如今，脫髮開始侵蝕年輕一代的「90後」「00後」，甚至對學業、交友、擇偶、擇業、晉升和心理健康造成一定的影響。因此，當身體出現這4個徵兆時，我們需警惕大量脫髮的發生，趁早就醫。
臨床發現，通常，大量脫髮前都有一定的徵兆，有的很明顯，有的不明顯。那麼，大量脫髮前都有哪些徵兆？
1、洗頭掉頭髮增多
這是最容易被注意到的脫髮徵兆，就算你不想注意，浴室的下水道/鏡子前的洗漱盆/床枕頭邊/客廳的地板……都不同意。
洗頭的時候，如果連續很長時間都感覺洗掉的頭髮很多，甚至一把一把的掉，那就要引起注意了。
2、頭髮出油增多
穩住，先不要慌。
單純的頭髮油並不可怕，有可能只是最近油炸類食物吃多了，油脂腺分泌比較旺盛。
但是，如果頭髮又油、又細，洗頭還掉很多頭髮……那就穩不了了。
3、頭髮開始變細軟
這是非常不好的一個徵兆，這意味著頭髮的生長出現了大問題，這種現象的根源往往是雄性激素代謝的DHT（雙氫睪酮）的影響，對頭頂易脫區域的頭髮毛囊形成刺激，為了避免受到傷害，該區域的毛囊就會萎縮，逐漸形成脫髮。這種脫髮，屬於非常難治療的一種。
這是最扎心的一個徵兆，因為頭髮變細軟是一個“溫水煮青蛙”的過程，大部分人在這個過程中毫無所覺，而是在某一天突然發現，但是為時已晚。
所以，擦亮眼睛，仔細觀察一下自己的頭髮，是不是變得又細又軟了？
4、頭皮屑增多
別低頭，頭屑會掉。頭皮屑簡直是最窘迫的徵兆沒有之一。
頭屑很多的話，所有魅力值都會瞬間清零！
其實，頭皮屑並不是頭髮洗不乾淨，而是頭皮上感染了真菌。
偶爾有一些頭皮屑是正常的，但是頭皮屑大量出現的時候，頭皮環境已經被真菌破壞了，不及時清除這些真菌的話，頭髮生長會受到影響，以後頭髮會越掉越多。
如果以上徵兆你都沒有，或者情況不是那麼嚴重，那麼先祝賀你，現在做一些補救措施還來得及，用藥的效果也會比較好。
如果你的脫髮已經非常嚴重了，進程很長，根據臨床經驗，這類患者用藥效果一般不好，治療難度大、時間長，大部分只能依靠植髮手術了。
新的開始17001
我們每天都會掉頭髮的，尤其是秋天掉的多，一般而言一天掉頭髮一百根以內都是正常，但我們不可能去數，有幾個方法簡單判斷一下。
1. “三看”看枕頭、看地板、看髮際線。每天早上起床看枕頭上的落髮，打掃衛生的時候看地上的落髮情況。如果出現大量的毛髮脫落可要小心了。
2. “一通”浴室地漏是毛髮聚集區，每次洗完澡洗完頭髮查看一下，看地漏上的頭髮有沒有比以往增多。
3. “一摸”每天摸頭髮是否變薄變軟。雄性激素水平變化，會導致毛囊萎縮，頭髮逐漸變軟變細，如果發現這種情況，那距離脫髮可是越來越近了。
4、可以從腦後和頭頂各剪一根頭髮比較下，如果是一樣粗細就是正常的，要是頭頂的頭髮比腦後的細很多就不正常了。
5、伸開五指，插入髮根處，然後手掌緊貼頭皮，併攏五指夾緊頭髮，然後往外輕輕拉頭髮，這樣重複5、6次，如果你每次都可以拉扯掉三、四根頭髮以上就很可能就出現了脫髮。
這幾個方式可以簡單判斷下是不是存在著脫髮的情況，其實脫髮也不要慌，完全是可以解決的。頭髮主要成分是角蛋白，當缺少植物油、維生素A、蛋白質和碘時，會發幹、無光澤及容易折斷。在缺維生素B群時，就會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以要補充維生素和蛋白質，如果從平時飲食中補充，不但量少而且緩慢，花費大量時間，可以吃黑密丹，能夠有效有效補充維生素A、維生素B及蛋白質成分，達到生髮防脫髮目標。
知秋知秋之秋
脫髮，如同是換面貌，讓人漸漸地遠離顏值。
如今，脫髮開始侵蝕年輕一代的「90後」「00後」，甚至對學業、交友、擇偶、擇業、晉升和心理健康造成一定的影響。因此，當身體出現這4個徵兆時，我們需警惕大量脫髮的發生，趁早就醫。
臨床發現，通常，大量脫髮前都有一定的徵兆，有的很明顯，有的不明顯。那麼，大量脫髮前都有哪些徵兆？
1、洗頭掉頭髮增多
這是最容易被注意到的脫髮徵兆，就算你不想注意，浴室的下水道/鏡子前的洗漱盆/床枕頭邊/客廳的地板……都不同意。
洗頭的時候，如果連續很長時間都感覺洗掉的頭髮很多，甚至一把一把的掉，那就要引起注意了。
2、頭髮出油增多
穩住，先不要慌。
單純的頭髮油並不可怕，有可能只是最近油炸類食物吃多了，油脂腺分泌比較旺盛。
但是，如果頭髮又油、又細，洗頭還掉很多頭髮……那就穩不了了。
3、頭髮開始變細軟
這是非常不好的一個徵兆，這意味著頭髮的生長出現了大問題，這種現象的根源往往是雄性激素代謝的DHT（雙氫睪酮）的影響，對頭頂易脫區域的頭髮毛囊形成刺激，為了避免受到傷害，該區域的毛囊就會萎縮，逐漸形成脫髮。這種脫髮，屬於非常難治療的一種。
這是最扎心的一個徵兆，因為頭髮變細軟是一個“溫水煮青蛙”的過程，大部分人在這個過程中毫無所覺，而是在某一天突然發現，但是為時已晚。
所以，擦亮眼睛，仔細觀察一下自己的頭髮，是不是變得又細又軟了？
4、頭皮屑增多
別低頭，頭屑會掉。頭皮屑簡直是最窘迫的徵兆沒有之一。
頭屑很多的話，所有魅力值都會瞬間清零！
其實，頭皮屑並不是頭髮洗不乾淨，而是頭皮上感染了真菌。
偶爾有一些頭皮屑是正常的，但是頭皮屑大量出現的時候，頭皮環境已經被真菌破壞了，不及時清除這些真菌的話，頭髮生長會受到影響，以後頭髮會越掉越多。
如果以上徵兆你都沒有，或者情況不是那麼嚴重，那麼先祝賀你，現在做一些補救措施還來得及，用藥的效果也會比較好。
如果你的脫髮已經非常嚴重了，進程很長，根據臨床經驗，這類患者用藥效果一般不好，治療難度大、時間長，大部分只能依靠植髮手術了。
感謝點贊 / 評論 / 收藏。頭髮健康問題，可以私信聯繫我！
王勇外科醫生
每個人都會掉頭髮，關鍵在於掉的頭髮有多少。一般我們認為，每天掉頭髮數置少於100根，屬於正常掉髮，如果多於100根，並持續一段時間，就屬於脫髮問題。想知道掉頭髮100根這個數據怎麼來的，首先我們要了解頭髮的生長週期。- 般來說，中國人的頭髮總量是10萬根左右。頭髮的生長並不是一根接著一根生長，而是有一個固定的週期性特點。
頭髮的生長可以分為以下幾個週期
生長期:：生長期持續2- 6年;
退行期：退行期持續2 -3周;
休止期：休止期持續2 -3個月。
如果我們想算出休止期頭髮最大佔比，即生長期2年(取最小值104周)，退行期2周(取最小值2周)，休止期3個月(取最大值12周)，可以得到休止期在頭髮生長週期佔據的時間為: 12/ ( 104+2+12) =10%，也就是說，在健康狀態下，休止期的頭髮最多佔總頭髮數量的10%。休止期的頭髮最終都是要脫落的，只是脫落早晚的問題，因為休止期的頭髮已經不再繼續生長，-些外力(比如洗頭、梳頭、護理)都會使頭髮脫落，或者自然脫落。
那麼頭髮總量100000 x 10%= 10000根，這就是休止期會掉落的頭髮數量，這個數據是3個月掉頭髮的總量，我們假設3個月是90天，那麼平均每天掉頭髮就是111根左右。為了方便計算所以認為100根是正常掉髮的一個最高值。
當然，每天掉髮100根以上肯定就是脫髮了，不過數頭髮是最無聊和麻煩的事，教你個方法簡單判斷一下。
做拉發測試：這個方法相對比較簡單，伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾緊後用力往外輕拉頭髮，這樣做十次，如果毫無痛感拉拽5根頭髮以上，很可能就是脫髮，如果沒有就不必擔心了。
叫我大勇就好了
人的頭髮雖然每天都會掉，但是基本維持在100根以內，超過這個數量就不是自然原因掉髮，而是激素、精神因素等造成的脫髮。
18歲左右脫髮嚴重
脫髮的時間往往也預示著脫髮最終會到什麼程度。
一個人在18~22歲開始脫髮，很大幾率就是遺傳性脫髮，而是比較嚴重的遺傳性脫髮，因為遺傳脫髮的基因一直就有，當你18歲進入青春期激素分泌旺盛的時候，脫髮開始顯現出來了，並且以後會越來越嚴重。
反之，如果你30歲才脫髮，或者40歲才開始脫髮，那說明你的遺傳脫髮基因並非那麼致命，或者說你的生活習慣更有利於毛髮生長，無論是那種情況，你比那些早早就脫髮的人更容易控制脫髮程度。
頭髮出油增多
頭髮出油多往往是激素旺盛和內分泌失調的原因，這兩種原因都會導致大量脫髮。單純的頭髮油不可怕，如果頭髮有油、又細，洗頭還掉很多頭髮，那就是脂溢性脫髮，非常難控制。
頭皮屑增多
頭皮屑並不是頭髮洗不乾淨，而是頭皮上感染了真菌。偶爾有一些頭皮屑是正常的，但是頭皮屑大量出現的時候，頭皮環境已經被真菌破壞了，不及時清除這些真菌的話，頭髮生長會受到影響，以後頭髮會越掉越多。
發現脫髮的徵兆了，應該怎麼辦？
減少脫髮誘因
不管是遺傳性脫髮，還是暫時性脫髮，都有一個“誘因”。比如，你經常熬夜，會導致激素分泌增加、內分泌失調，這就是誘發脫髮的一個因素，要儘量避免。
除了熬夜之外，飲食油膩、精神緊張、壓力大、染髮燙髮等都是常見的誘因。為了避免脫髮加重，上述行為都要格外注意。
減少牽引性脫髮
簡單來說，可以把頭髮剪短來避免頭髮經常受到外力牽拉，因為你的頭髮本身已經很脆弱了。馬尾辮不要扎、大背頭不要梳，這些小細節都會導致頭髮掉得更多。
使用藥物
目前有兩種藥物可以有效應對早期脫髮。非那雄胺可以減少DHT濃度從而止住脫髮，米諾地爾則可以刺激毛囊生髮，兩者結合使用對早期逆轉脫髮相當有效。
農地圈問答團隊：董金平回答
農地圈
成年人掉髮主要是脂溢性脫髮，一般伴有頭皮屑相對較多、頭髮油膩，平時在脫落的頭髮根部可能看到白色的點狀脂肪顆粒樣物質，這種脫髮不容易再生長。如果是兒童掉頭髮，一般是營養不良，常見孩子比較挑食、食慾比較低、飲食量少，需要去兒科做微量元素檢查，看是否缺鈣和鋅、鐵等。兒童脫髮，補充營養物質基本上可以糾正。平時比如染髮、燙髮也會導致髮質或者毛囊受損，引起局部反應性掉髮或者脫髮，一般都可以再生。常見藥物反應也會導致脫髮，是藥物導致毛囊同步進入休止期，一般停藥一段時間後頭發可以再生。
如果有不明白的地方可以對我提問。別忘點個關注哦！
毛髮移植醫生龐巖巖
現今生活中不少人經常遇到的問題，經常因為過大的工作壓力，精神的壓力都有可能會引起脫髮的發生，一般脫髮的解決方法就要從頭皮的根本開始治療，不良洗頭方法或是人到了中年內分泌失調，內分泌紊亂都會引起頭頂掉髮的問題，頭頂掉頭髮是什麼原因引起的呢？
引起掉髮的原因大致可以分為以下幾種：
1.神經精神性的脫髮 精神壓力過大造成.
2.內分泌性的脫髮 毛髮的生長受多種內分泌激素的影響，最常見的是雄激素源性的脫髮。一般從前額和頭頂部呈稀疏性的脫髮，有的頭皮油脂分泌多，頭皮癢，頭皮屑多，有的頭髮乾枯發黃、細軟沒有光澤。
3.營養代謝性的脫髮 機體的代謝異常和，可引起頭髮髮質和髮色的變化，嚴重營養不良的會引起瀰漫性的脫髮。
4.物理性的脫髮 包括機械性的刺激和接觸放射性的物質。
5.化學性的脫髮 某些藥物如化療藥，抗結核藥，等等，或者腐蝕性的化學物質
6.感染性的脫髮 有細菌、真菌、病毒、等等病原體的感染
7.症狀性的脫髮 某些系統性疾病的局部症狀
8.免疫性的脫髮 患有某些自身免疫的疾病或者免疫缺陷性的疾病。你可以使用中醫藥對症治療。
其實想知道頭頂掉頭髮是什麼原因引起的呢？首先我們就要了解一下自己生活當中是否遇到了什麼問題，比如頭髮出現了斑禿，內分泌異常，精神壓力過大，或是長時間的接觸輻射都有可能會引起頭髮脫髮的問題，另外需要注意的是在保養頭髮和身體調理方面多加註意。
大聖夢
如果你每天掉頭髮100根以上，那麼掉髮數量將大於頭髮生長的數量，長此以往，頭髮必然變得稀疏，甚至禿頂。
為什麼是100根呢？因為人不僅每天掉頭髮，也有新頭髮生長，掉髮100根以內，掉的頭髮和生長的頭髮基本達到平衡，不算脫髮，但是掉頭髮100根以上甚至遠遠超過100根，那麼總體趨勢就是掉髮。連續掉髮100根1個月以上，必須儘快接受治療。
掉頭髮後，也可以觀察下你掉下來的頭髮到底是什麼特徵。如果掉下來的頭髮很硬很粗，那麼這個頭髮是自然脫落的，毛囊本身功能沒有問題；但如果掉下來的頭髮很細軟，或者頭髮長不長就掉下來了，那就是毛囊功能出現了問題，再這樣發展下去，以後長出來的頭髮會越來越細、越來越軟，到最後變成絨毛一樣，禿頂其實就是這麼形成的。所以，掉下來細頭髮、軟頭髮，這就是一個警示信號，說明你的毛囊正在受到侵害。
大麥微針植髮醫生
隨著現代人的年齡增長，很多人都面臨著一個問題那就是脫髮，脫髮給很多人都造成了不少的困擾，對於女性而言，一個好的髮型能決定自己到底美不美，但是如果出現脫髮自己的頭髮也會隨著特別乾枯無光，也讓自己每天在外提不起精神來，今天小編就來告訴你，想要讓脫髮量變少，洗頭時加這幾種東西，會有效的緩解脫髮。
水中加什麼會有效的預防脫髮呢？
一、皂角
皂角是一種可以提高自身免疫力的中藥，他其實可以抵抗一些外來的菌群來減少對頭皮的傷害，可以給頭髮提供一定的營養，頭髮有營養自然就會緩解脫髮的數量，也會慢慢的減少脫髮量。
二、枸杞
枸杞也能增強自身的免疫力，還有補腎的作用，其實脫髮還有腎臟的原因，一般腎虛的人也會出現脫髮的現象，因此枸杞不僅僅可以通過食用來調理腎虛，枸杞還能促進頭皮毛囊的省長，能更加的讓頭髮烏黑亮麗，能達到不脫落的結果。
三、乾薑
生薑可以生髮大家也是知道得，主要生薑具有活血化瘀的作用，同時可以促進身體內的新陳代謝，激活自身的毛囊組織，所以也能達到預防脫髮的作用，激活自己的毛囊組織再次生髮，從而達到預防自身脫髮的目的，也可以適當的生髮。
在日常的生活當中怎麼能有效的預防脫髮呢？
1. 合理的飲食規律，首先我們就要減少吃一些油膩的食品，多吃一些維生素以及蛋白質高的食物，可以促進頭皮當中的血液循環，能讓自己的毛囊更快的省長，才能防止自己脫髮的情況的出現。
2. 保證足夠的睡眠時間，首先睡覺可以排除我們身體當中的毒素，還可以促進我們身體當中的新陳代謝，能讓我們的頭髮得到很好的營養，如果我們經常的熬夜會讓自己的頭髮得不到營養而且還會讓我們的頭髮得不到自身的營養出現的脫髮情況。
3. 然後我們需要保證自己的生活質量，讓自己每日的身心處於一個愉悅的狀態，因為自身的身心的放鬆，不要過度的給自己一些壓力，不要讓自己的身體每天處於一些精神緊張的壓力狀態，自己的身體會和自己的內分泌掛鉤，所以我們要抑制自己身體的情緒和放鬆的精神才會抑制脫髮的產生。
引起脫髮的原因有很多，在生活中人最基本的新陳代謝，會脫落100-150根頭髮這都是正常的，但是如果說超過了這個數量那可能就是不正常的，保持一個正常的生活習慣才是重點，我們在平常的生活當中可以多按摩頭髮，促進頭髮的發育，在洗頭髮的時候上面所說的中藥可以洗完之後一起按摩，這樣也可以達到自己預防脫髮的效果，讓自己頭髮的數量會越來越多
