本書作者
劉未鵬,是一名微軟程序員、位80後的"男"。他對知識的涉獵十分廣泛除了計算機專業領域外,他尤其喜歡心理學書籍。在進入千禧年之後,互聯網迎來了Web20時代。正是在這個時期,劉未鵬在雜誌上發表了第一篇文章,並開始撰寫博客,成為一位知名博主。
關於本書
在長達8年的時間裡,劉未鵬將自己的工作經學習方法、人生感悟等,以博客的形式在互聯網分享,心理學、神經學、行為學、數學、計算機編程等領域的內容,在博文中妙趣橫生地跨界組合,引發了網友的關注和好評。2011年,他將8年的博文集結成書,於是有了這本《暗時間》。該書再版24次,被稱為“技術男的心理學副產品”、“讓思維質變的魔法之書。
核心內容
書中精選的二十餘篇文章,內容涉獵相當豐富。而對我們最有啟發的核心內容,就是關於時間管理、思維模式和學習方法的。
一、如何管理你的時間:把思考當成習慣,充分利用碎片時間,合理安排做事的順序,學會“做減法在作者看來,錶盤上顯示的時間並不是你真正擁有的。你真正擁有的應該是“思維時間”,也就是"暗時間"。思考得越多的人,生命也比其他人更有質量。
增加"暗時間”大致有以下四個途徑
一.是將思考當做一種習慣。這有利於增長智慧、總結經驗、提高效率,等於在相同的時間裡有了更多的人生體驗,無形中延長了我們的生命。
二.是充分利用碎片時間。你可以利用坐巴士排隊、喝咖啡、蹲馬桶的時間來思考,消化看書學習時難懂的內容,在無形的日積月累中你的生命就會比別人更有收穫。
三.是合理地安排做事的順序,總的原則是“要事優先,其他的靠後"。時間和精力是有限的,我們需要把各類事務分出個輕重緩解,先處理最重要的、最緊急的事情,餘下的時間再處理其他事情。
四.是“做減法”。這一個信息爆炸的時代,為了拯救有限的時間,就必須得做做減法了,比如退訂一些不重要的客戶端、公眾號;比如不要逢書必讀, 讀牛人撰寫的書籍、讀歷史沉澱的經典等等。
二、思維盲點和思維束縛:"先驗假設"、“歸因偏差"、"虛假記憶”
大腦經常會有思維盲點出現,主要有三種表現
一.是“先驗假設”。“先驗這個詞就是先於經驗榮格將它解釋為“直覺的判斷"。長期以來,潛意識統計出了某些先驗假設,比如假設光源來自上方等。先驗假設雖然能讓大腦迅速反應,可這種自動化的推斷往往有失客觀。
二.是“歸因偏差"。基於某種個人侷限或心理需求,將導致事件結果的原因進行了錯誤的解釋和判斷。比如事情成功了,將原因歸為自己的努力;事情失敗了,將原因歸於外界的因素。
三.是“虛假記憶"。記憶是一種信息編碼,就是把獲得的信息進行歸類,然後為它起個名字所以頭腦中存儲的並不是信息本身,而是這個編碼。大腦在編碼的過程中,容易受到某些因素的影響,記憶就會與事實出現偏差。大腦還有某些侷限,甚至一些遠古時代的思維,仍然指揮著今天的人類,就像現代社會的人“遇見了20萬年前的自己"。大腦既保留了原始的反射模塊,也發展出高級認知模塊,原始反射模塊彷彿是家族中的長老,雖然已不適應現代社會,卻依然擁有絕對的權威,無形中控制著我們的行動。高級認知模塊不僅有些被動,還傾向於對原始模塊的選擇進行一番合理化的解釋。就這樣,我們一次又一次地屈服,錯過了更為明智的選擇
三、一些學習技巧:高效學習、有效記憶、活學活用
想讓高級認知模塊更加強壯,有一條非常有效的途徑,那就是學習要想高效地學習,第一是迅速進入學習狀態,第二是長期保持專注,第三是要抗干擾,第四是有計劃地學習。要想有效地記憶,我們就要了解記憶機制,記憶的重點不在於記住多少,而在於提取記憶的線索是否豐富要想活學活用,我們就要弄懂三句話:
第一句是,“不僅要知其然,更要知其所以然“。就是說,不僅要知道解題的原理和公式,更要重視原理、公式的來由。
第二句是,“不要手裡有錘子,看什麼都像釘子”,就是說不要困在自己所學的框架內,而應該專注於問題本身。
第三句是,“構建你的核心軟實力"。不可替代的核心軟實力,包括專業知識、跨領域知識、學習能力和性格要素等等。本書既包含有趣的案例和知識,更有睿智的觀點與哲思。尤其是關於時間、關於學習、關於思維的觀點,一定會幫你抓住時間之沙,增加幾分生命的厚度。
金句
1真正要把書讀出效果,就需要在讀書的過程中用心"去讀,而不是用眼”去讀。
2甚至一些遠古時代的思維,仍然指揮著今天的人類,就像作者形容的那樣,現代社會的人們“遇見了20萬年前的自己"。
3.原始的反射模塊彷彿是家族中的長老,雖然已不適應現代社會,卻依然擁有絕對的權威無形中控制著我們的行動。
4.大多數時候,我們的高級認知模塊根本沒有啟用,任憑原始反射模塊"自動駕駛”,就像是從20萬年前穿越到了現代,我們成了生活在信息社會的原始人。
5為什麼一位博士的辦法,卻不如一個普通的打工仔呢?這是因為,博士將自己囚禁在技能的框架內,卻忽略了問題本身,就像是拿著把鐵錘,去敲開一枚雞蛋
6如果你想釘一個釘子,那什麼都像是錘子。就是說,如果你專注於問題本身,其他東西會呈現出新的一面,讓你茅塞頓開。
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