"我還想再拿總冠軍。"
董瀚麟的履歷上並不缺少總冠軍頭銜。他的職業生涯"一出生就風華正茂"，首個賽季就戴上了總冠軍戒指。效力廣東宏遠的前五個賽季，他幫助球隊四奪總冠軍。
時光如白駒過隙，不留痕跡。在CBA的11年磨礪，他參與了宏遠王朝的締造，有過掙扎，也曾在傷病面前消沉，千帆過盡，董瀚麟歸來，已不再是那個頂著"易建聯接班人"頭銜的少年，但他的心底仍有夢要追。
11月4日，隨上海男籃客戰北控的董瀚麟在下榻的酒店接受了採訪。當被問到職業生涯的終極目標時，董瀚麟脫口而出"總冠軍"這三個字。
他曾經被認為是"下一個易建聯"，這是期望，也是枷鎖；他在職業生涯黃金期遭受左膝內側副韌帶損傷，曾意志消沉，個性中好強的一面支撐他走出迷茫；他與好友霍華德有著相類似的職業生涯曲線，如今共同化身鋼鐵肌肉男，在質疑聲中贏得一片讚譽。
從天才少年，到掙扎中年，在質疑的聲浪中浴火重生，上演王者歸來，這就是董瀚麟的故事。這也是霍華德的故事，也是我們中的無數人共同經歷的故事。
"易建聯接班人"的頭銜是光環，也是枷鎖
四枚總冠軍戒指，兩屆全運會冠軍，蟬聯星銳賽MVP，董瀚麟職業生涯起步之順利，令人豔羨。16歲進入CBA，20歲未到已經嚐遍冠軍滋味。
這些榮譽卻並沒有給董瀚麟帶來一飛沖天之感，反而增加了額外的壓力。"我雖然拿到了冠軍，但只能說是大樹底下好乘涼。到了總決賽，我出場的機會比較少，為球隊做的貢獻不是那麼多，興奮點沒有那麼高，參與感沒有那麼強。"董瀚麟說。
與此同時，他還戴著"易建聯接班人"的帽子負重前行，"我和他（易建聯）首先在一個球隊，後來他去NBA，我來了，球迷自然希望我能填補他的位置。當時，我和他在國內球員中身體素質都算好的，很自然就被拿來做對比。"
等到易建聯從NBA回來之後，兩個人在同一個位置上競爭，於董瀚麟而言壓力與日俱增。"很快就拿了總冠軍，容易迷失方向，心理上也難免有波動。等阿聯從NBA回來，隊內相當於有三個NBA級別的球員，再加上七八個國手。你在球場上的失誤，都能從那些眼神中感受到不滿。他們水平確實高，你達不到他們的要求，這是正常的。而且作為小隊員，被教練罵也很正常。他們對你的期望也高。"董瀚麟說。
在這種高壓之下，董瀚麟坦言有時候情緒沒有調節好，也會產生一些負面的影響，"那時候年齡還小，處於叛逆期，在訓練中也會經常和教練反著幹。在那個階段自己並不是很積極，容易被情緒所影響。社會的情緒、隊友的情緒、教練的情緒，都有可能影響到自己。"
經歷了少年的叛逆期之後，董瀚麟逐漸走向成熟，這讓他更多開始考慮自己的未來。2017年夏天，他做出了離開宏遠隊的決定。"剛萌生離開念頭的時候，有點不高興。後來冷靜下來，反而變得理智了。我認為離開是最好的選擇，做決定的時候很堅決，並不是很艱難。"董瀚麟說。
回顧在廣東宏遠（包括青年隊時期）十幾年的歲月，董瀚麟將感謝掛在嘴邊，"所有自己走過的路，都是自己選擇的。我覺得挺好，感謝經歷。"
傷病康復是一次淬火重生的過程
離開廣東宏遠，董瀚麟選擇加盟上海男籃。第一個賽季，球隊跌跌撞撞，最終還是闖進了季後賽。
到了2018年夏天，董瀚麟迎來了人生又一個高光時刻。他隨中國男籃紅隊奪得了雅加達亞運會的金牌。在決賽與伊朗的比賽中，董瀚麟面對昔日亞洲第一中鋒哈達迪有上佳表現。
董瀚麟並不認可外界"半支國家隊"的說法，"我們打球的時候從未覺得自己是半支國家隊。楠哥（主教練李楠）總說我們就是最好的12人。我們每個人心氣都很高，化學反應也很好，隊伍非常團結。冠軍是最圓滿的句號。我雖然有很多榮譽了，但為國出戰，榮譽再多也不嫌多。"
從雅加達回來之後，董瀚麟對新賽季也滿懷期待。但是，賽季開始沒多久，董瀚麟在與四川隊比賽中左膝內側副韌帶損傷，職業生涯前景蒙上陰影。
"我對身體特別敏感。沒拍核磁共振之前，我就說這裡（左膝內側副韌帶）撕裂或者斷了。後來，核磁共振出來，內側副韌帶幾乎是斷的，只有兩根頭髮絲那麼細的連接。"董瀚麟一邊比劃，一邊詳細回顧了傷情。
此前的職業生涯，他幾乎沒有受過傷，這讓他陷入了迷茫之中。他可以選擇保守治療，也可以接受手術。董瀚麟諮詢了很多醫生，包括國家隊的隊醫，曼聯的隊醫。"這是足球運動員經常受的傷。專家們的建議就是，如果想恢復到受傷前99%的狀態，就需要手術。"董瀚麟果斷選擇了手術。
手術非常成功，董瀚麟還在社交媒體上分享了一張術後照片，並調侃道："返廠順利"。真正痛苦而漫長的過程是康復期。
"康復的過程特別耗精力。每天往返康復中心就需要三個小時的時間。早上十點多起來吃一頓中飯，一點鐘出門去康復中心，晚上回到家差不多9點了，然後還要去健身房再呆一個小時。兩三種儀器做完差不多就11點了。這個過程整整兩個月時間，每天無限循環。"董瀚麟承認，在康復的過程中脾氣特別暴躁，看什麼都不順眼，"情緒特別不穩定，對未來充滿迷茫，不確定能恢復到什麼程度。尤其是第一個月，只能依靠柺杖行走。"
在這個過程中，董瀚麟還開始了痛苦的減重，"為了對體重和機能的控制，我幾乎把碳水化合物都戒掉了，早晨吃一點燕麥，中午吃一點紅薯，晚上就是沙拉。"
苦心人天不負，康復過程中，董瀚麟體重下降了，但力量並沒有減。他的體脂率從原來的17%，降至現在的8%；臥推從原來的105公斤，上漲至130公斤。
"在此之前，有差不多十多年沒休息過了。受傷之後，有點空虛，不知所措。相當於給自己放了一個假，康復就像寫作業。有一種暑假過完了，作業還沒寫完，但又不用去上學的那種感覺。不過，我知道早晚還是會開學的，這個作業必要要交。最後，我作業確實寫得不錯，生命在這個階段恢復到了比較理想的狀態。"董瀚麟說。
"直到退役前一天，我都不會說沒有鬥志"
在CBA摸爬滾打這麼多年，董瀚麟從未對籃球有絲毫的厭倦，"我就是喜歡籃球，真的喜歡籃球，從來沒有厭倦過。現在，籃球與我的生活已經完全融為一體了，幾乎每年都是有11個月撲在籃球上面。"
他的未來仍在上海。這個夏天，董瀚麟與球隊續簽了合同，繼續扮演球隊內線基石的作用。"現在籃球已經上升到城市名片的地位，希望上海籃球隊的成績能夠與上海這座城市的地位相匹配。"董瀚麟說。
除了續約董瀚麟，上海久事集團為上海男籃投資巨大，簽下了李根、鞠明欣、張春軍、莫泰尤納斯等內外援。
補充了新鮮血液的上海男籃志存高遠，董瀚麟也將助上海男籃再奪總冠軍定義為職業生涯的終極目標之一。"我距離上次拿總冠軍已經過去四五年時間了，肯定會懷念這種榮譽。而且，跟不同的教練、不同的球隊拿總冠軍感覺是不一樣的。在上海拿，完全不一樣，因為上海籃球已經很多年沒進前四了。"董瀚麟說。
在董瀚麟看來，總冠軍之所以成為他的一個內在驅動力，與好強的性格不無關係，"我的性格就是不服輸，誰跟我幹也不慫，從小就是這個性格，什麼事情都愛和別人比拼，訓練內容都要第一個完成。"
不過，他也並不希望給重建中的上海男籃施加太大壓力。他認為球隊真正想要成為豪門，除了引援之外，梯隊建設也相當關鍵。總冠軍並非一蹴而就，但擁有久事集團鼎力支持以及冠軍教頭李秋平，讓董瀚麟對未來充滿憧憬，"久事入主上海男籃之後，目標不是短期的，而是有更長遠的目標與規劃。以我現在的身體狀況，再打5年一點問題沒有。受傷康復之後，感覺更年輕了。直到退役前一天，我都不會說沒有鬥志。上了場就是戰士，我想以基石的身份為上海男籃做更多貢獻。"
至於國家隊，董瀚麟的態度沒有模稜兩可，"國家的使命是最重要的。我喜歡做雪中送炭的人，不想當錦上添花之人。國家隊處於困難階段，我肯定隨叫隨到，不遺餘力。在任何時候，對國家榮譽的渴望不會有絲毫減少。（奧運落選賽）哪怕去了明知有些仗打不過，但也不能慫。"
個人方面，董瀚麟自認與霍華德有著相類似的艱辛路程，希望兩人都能在冰與火的洗禮中涅槃重生。"他在美國請我吃過飯，屬於有些私交。我們都有過特別高光的時刻，後來又經歷了叛逆期，現在努力迴歸賽場。他曾經告訴我，為了保持身體的肌肉力量，每天都做500個俯臥撐，從無間斷。他這個賽季肌肉變強大了，比賽態度也特別好，讓我很有感觸。他從一個男孩，真正成長為男人。如果有機會再見到他，我一定會向他請教。"
本賽季，董瀚麟也正在以霍華德為藍本，成為上海男籃內線的支柱。在張兆旭受傷的情況下，他與莫泰尤納斯撐起了球隊內線的天空。其中，與北控一役，他砍下21分16個籃板，成為重生最好的證明。
夢想之火在前方熊熊燃燒，28歲的董瀚麟仍然奔跑在追夢的路上。
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