对于大多数运动而言瑜伽都是它们的守护者这项连接身、心、灵的运动本来就不是运动本身它是融入我们生活的方式是运动前的准备 是运动后的修护我们借助大自然的力量向下扎牢根基向内关照自己能量的起伏保持独立的思考不被自己的情绪、心理负担所影响这才是瑜伽 分享到: 關鍵字: 它们 守护者 而言