无论是高血压、糖尿病或者其他慢性病，出现肾病都是很常见的事

。但是肾病调理是件很麻烦的事，合理的饮食无疑可以对保护肾脏事半功倍，而如果继续不良的饮食，肾脏受损肯定容易大大提高。那如何饮食才能既可以缓解肾病症状，又有辅助疗效呢？

肾病患者的饮食说起来很复杂，但是简单归纳其实也就2点：

一、对症下药

对于患者而言，首先就要依据病症，避开会加重病情的因素。比如，对水肿严重、高血压的患者，严格控制盐的摄入，正常患者每天每人摄入不高于5g，水肿、高血压患者要低于3g；对于蛋白尿的患者，如果是蛋白尿定量低于1g的患者一般不用限制蛋白质摄入量，在1g-3.5g之间的患者，每人每天摄入量控制在0.8-1g/kg体重。超过3.5g的患者需要降低到0.8g/kg体重。对于其他患者，蛋白质的摄入按正常摄入量就可以，一般为每天摄入量控制在1-1.2g/kg体重。

只要遵循饮食规则，不吃会导致疾病加重的的食物，至少能先实现控制病情。

二、健康饮食

健康饮食其实是个现在特别流行也普及的观念，除了低盐饮食，还包括低脂、低胆固醇、低嘌呤饮食，正如它的名字一般要让人通过饮食实现健康，留住健康，所以病友更是应该坚持这种饮食方式。主食宜粗细搭配，多摄入高纤维，对促进肠胃消化，控制“三高”有利，也有利于保护肾功能；新鲜蔬菜水果含丰富维生素、纤维素，也是身体不可缺少的营养元素，肉蛋奶类主要提供丰富蛋白质、钙等营养物质，合理搭配饮食结构，才能在保证身体营养需求的同时减轻肾脏负担。

另外，吃了以上这些饮食原则以外，患者更应该注意的是一些饮食误区，这往往才是导致患者饮食出现重大问题的根本原因。

1、饮食调理没有持续性

做什么事都最忌讳“三天打鱼两天晒网”，肾病患者的饮食调理更是如此，如果做不到持续性，病情往往就容易起起伏伏。

比起忌口过度的部分肾友，还有患者比较看得开，觉得该吃吃该喝喝对病情影响不大，还有些患者住院能管住嘴，出院就抛脑后头了。造成蛋白尿等症状的反复，对肾功能的稳定不利。比如坚持低盐饮食，对控制体内水钠平衡，稳定血压，减轻肾小球滤过负担都有益处。如果一个星期或一段时间，摄入钠元素较多，或经常吃含盐分高的食物，无疑会造成体内水钠紊乱，继而导致血压升高，造成肾小球等肾脏细胞的破坏，导致肾功能进一步损害，造成病情。

2、饮食一刀切，导致营养不良

医生告诉了肾病患者很多的饮食禁忌。因为我们一日三餐摄入的食物大多需经肾脏过滤代谢，肾功能受损后肾小球过滤功能不如以前，且同时伴有水肿、蛋白尿等症状，为缓解这些症状，减轻肾脏负担，饮食需作出调整。

但是很多的糖友往往容易走向极端，或者出现理解偏差，觉得只要不吃就不会对肾不利。比如肉类食物，包括猪牛羊肉、鸡鸭鱼肉等所有肉类，有些肾友患病后就“忌口”了。如有些肾友听说一些所谓的“发物”对肾不利，就都不吃了，如鱼虾类海鲜、牛羊肉、蛋类等等。这些都是对肾病饮食原则错误的理解。

其实肾病饮食讲究的“忌口”，一方面是针对特定症状进行忌口，另一方面是特定食物主要是明确具有伤肾的食物，如杨桃、蛇胆等等。还有一定必须清楚，肾病饮食原则为“五低一高”，主要是从摄入量上来控制，而非完全不吃某种食物。

合理的饮食结构，能提供充足营养，提高免疫力，适量的饮食，对缓解症状及保护肾功能才更有利。因此没有不能吃的食物，只有该少吃的食物。

总之，吃饭看起来是一件小事，但是正确的吃饭，对肾病患者而言其实是可能是比吃药还重要的事。因为吃药既不能延缓病情，也不能根治病情。但是正确的饮食却对肾病患者而言有着不吝吃药的疗效。但是具体到肾病的康复，那就要具体问题具体分析，根据根源不同来进行对症下药。高血压导致的肾病就要先控制高血压，高血糖导致的肾病要先控制高血糖。