無論是高血壓、糖尿病或者其他慢性病，出現腎病都是很常見的事

。但是腎病調理是件很麻煩的事，合理的飲食無疑可以對保護腎臟事半功倍，而如果繼續不良的飲食，腎臟受損肯定容易大大提高。那如何飲食才能既可以緩解腎病症狀，又有輔助療效呢？

腎病患者的飲食說起來很複雜，但是簡單歸納其實也就2點：

一、對症下藥

對於患者而言，首先就要依據病症，避開會加重病情的因素。比如，對水腫嚴重、高血壓的患者，嚴格控制鹽的攝入，正常患者每天每人攝入不高於5g，水腫、高血壓患者要低於3g；對於蛋白尿的患者，如果是蛋白尿定量低於1g的患者一般不用限制蛋白質攝入量，在1g-3.5g之間的患者，每人每天攝入量控制在0.8-1g/kg體重。超過3.5g的患者需要降低到0.8g/kg體重。對於其他患者，蛋白質的攝入按正常攝入量就可以，一般為每天攝入量控制在1-1.2g/kg體重。

只要遵循飲食規則，不吃會導致疾病加重的的食物，至少能先實現控制病情。

二、健康飲食

健康飲食其實是個現在特別流行也普及的觀念，除了低鹽飲食，還包括低脂、低膽固醇、低嘌呤飲食，正如它的名字一般要讓人通過飲食實現健康，留住健康，所以病友更是應該堅持這種飲食方式。主食宜粗細搭配，多攝入高纖維，對促進腸胃消化，控制“三高”有利，也有利於保護腎功能；新鮮蔬菜水果含豐富維生素、纖維素，也是身體不可缺少的營養元素，肉蛋奶類主要提供豐富蛋白質、鈣等營養物質，合理搭配飲食結構，才能在保證身體營養需求的同時減輕腎臟負擔。

另外，吃了以上這些飲食原則以外，患者更應該注意的是一些飲食誤區，這往往才是導致患者飲食出現重大問題的根本原因。

1、飲食調理沒有持續性

做什麼事都最忌諱“三天打魚兩天曬網”，腎病患者的飲食調理更是如此，如果做不到持續性，病情往往就容易起起伏伏。

比起忌口過度的部分腎友，還有患者比較看得開，覺得該吃吃該喝喝對病情影響不大，還有些患者住院能管住嘴，出院就拋腦後頭了。造成蛋白尿等症狀的反覆，對腎功能的穩定不利。比如堅持低鹽飲食，對控制體內水鈉平衡，穩定血壓，減輕腎小球濾過負擔都有益處。如果一個星期或一段時間，攝入鈉元素較多，或經常吃含鹽分高的食物，無疑會造成體內水鈉紊亂，繼而導致血壓升高，造成腎小球等腎臟細胞的破壞，導致腎功能進一步損害，造成病情。

2、飲食一刀切，導致營養不良

醫生告訴了腎病患者很多的飲食禁忌。因為我們一日三餐攝入的食物大多需經腎臟過濾代謝，腎功能受損後腎小球過濾功能不如以前，且同時伴有水腫、蛋白尿等症狀，為緩解這些症狀，減輕腎臟負擔，飲食需作出調整。

但是很多的糖友往往容易走向極端，或者出現理解偏差，覺得只要不吃就不會對腎不利。比如肉類食物，包括豬牛羊肉、雞鴨魚肉等所有肉類，有些腎友患病後就“忌口”了。如有些腎友聽說一些所謂的“發物”對腎不利，就都不吃了，如魚蝦類海鮮、牛羊肉、蛋類等等。這些都是對腎病飲食原則錯誤的理解。

其實腎病飲食講究的“忌口”，一方面是針對特定症狀進行忌口，另一方面是特定食物主要是明確具有傷腎的食物，如楊桃、蛇膽等等。還有一定必須清楚，腎病飲食原則為“五低一高”，主要是從攝入量上來控制，而非完全不吃某種食物。

合理的飲食結構，能提供充足營養，提高免疫力，適量的飲食，對緩解症狀及保護腎功能才更有利。因此沒有不能吃的食物，只有該少吃的食物。

總之，吃飯看起來是一件小事，但是正確的吃飯，對腎病患者而言其實是可能是比吃藥還重要的事。因為吃藥既不能延緩病情，也不能根治病情。但是正確的飲食卻對腎病患者而言有著不吝吃藥的療效。但是具體到腎病的康復，那就要具體問題具體分析，根據根源不同來進行對症下藥。高血壓導致的腎病就要先控制高血壓，高血糖導致的腎病要先控制高血糖。