雞毛蒜皮無小事
深秋季節，肝火旺是比較常見的病症之一，大部分人通常都會有輕微的肝火旺的症狀，只有少部分人症狀十分明顯，需要調理。
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之所以說肝火旺是大部分人都有的症狀，是因為很多人生活當中都會有傷害肝的行為，但大部分人並不知道這種行為對肝的影響很大，因此久而久之，肝火旺也不自知。
肝是身體內主要帶著毒素垃圾的器官之一，日常生活中，如果喜歡吃零食，喜歡吃燒烤類的食物或者是防腐劑多的食物，那麼多肝的傷害是比較大的，尤其是吃燒烤類的食物，脂肪含量高，肝代謝困難，加上燒烤後食物毒素多，加重肝的負擔，這一類人是肝火旺的主要人群。
另外，一些人常年凌晨睡覺，不熬夜就好像生活沒有了樂趣，而熬夜對肝的傷害也是十分巨大的，長期熬夜的人，也是肝火旺的潛在人群之一。
還有容易發怒的，生活中經常感覺哀傷的，這一類人也是肝火旺的易患病人之一，怒傷肝的道理想必大家都懂。
如果是上述幾類人群，那麼在秋冬季節，肝火旺基本是跑不掉咯~
肝火旺的症狀都有哪些
患上肝火旺其實還是比較明顯的，肝火旺的表現形式有多種，通常就是頭暈眼花，尤其是眼睛，肝開竅與目，肝好不好，眼睛首先會表現出來。
如果平時正常，最近頭暈眼花，視力模糊，眼睛分泌增多且眼睛乾澀腫脹，那麼就有可能是肝火旺了。
肝火旺會向上烘烤胃，引起胃火旺，中醫叫做肝火犯胃，通常患者會出現口乾口苦口臭的症狀。
而肝火繼續嚴重，會引起全身出現如“發炎”的症狀，又叫做肝火上炎，像牙齦腫痛，尿液發黃等。
肝火旺還會有容易發怒，女性月經不調，胸口兩肋疼痛等其他不太明顯的症狀。
如果患者生活習慣佔據了傷害肝的行為，而又出現了上述的一些症狀，那麼基本就是肝火旺沒跑咯。
如何調理肝火旺的問題
針對肝火旺的患者來說，清肝火是最主要的方法之一，通常，採用沖泡清肝去火的草藥來進行治療肝火旺的方法，是比較不錯的。
肝火旺的人，可以採用泡服蒲公英，金錢草，金銀花，野菊花等常見的清肝洩火中草藥來進行調理。
尤其是蒲公英和金銀花，去肝火的效果非常好，但對於脾虛胃寒的患者來說，不太適用，因為會引起腹瀉，而這類人，可以改用金銀花來泡服，不傷脾胃。
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肝虛火，又稱“肝陽上亢”，乃陰不制陽，肝陽亢盛於上所表現的證候。臨床常見頭痛、眩暈、目無所見，或陰縮筋攣、腰膝痠軟、足輕頭重、善恐等上盛下虛的臨床特徵，舌紅苔幹而少。
多因情志不暢，憂思惱怒，五志過極化火，使肝火盛，或突然精神刺激，損傷肝木，火氣內生，或平素陽盛之體，易感熱邪，內傷於肝，引動肝經之火，循經上炎。或過用溫補辛燥之品，化火化燥，使肝經火盛。
肝實火，又稱“肝火上炎”，多因肝氣鬱結，日久化火，肝經氣逆火升所表現的證候。臨床以肝經所過部位的頭、目、耳、脅所表現的裡實熱證為特徵，常見實火者舌邊尖發紅、雙目發紅、頭痛、兩肋脹痛、易怒，小便短黃，舌紅苔黃。
多因情志不暢，憂思惱怒，五志過極化火，使肝火盛，或突然精神刺激，損傷肝木，火氣內生，或平素陽盛之體，易感熱邪，內傷於肝，引動肝經之火，循經上炎。或過用溫補辛燥之品，化火化燥，使肝經火盛。
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怎麼判斷自己是不是肝火旺？
肝火旺中醫裡稱為肝燥火旺，是因為人體內臟氣血調節出現了問題，就是乾的陽氣過於亢盛表現出來的熱象。肝火旺盛會嚴重影響人們的健康，一般肝火旺盛的人多會出現一系列表現。
我們如何判斷自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困難
肝膽火旺不僅會出現入睡困難，半夜還會出現容易驚醒，失眠，睡眠十分淺等情況。
（2）兩肋脹痛
肝火旺盛，肝氣不舒會引起一個重要的症狀，就是兩肋脹痛，女性還會出現乳房脹痛，外陰瘙癢等，這是因為肝經的循行路線會經過乳房，外陰部位，如果肝火過於旺盛，還會出現月經失調，情緒易怒等症狀。
（3）身體潮熱手心發燙
肝火旺盛的人經常手掌發紅，而且一摸手心燙得很，很多人甚至會十分怕熱，晚上睡覺也不能太過於悶熱，反而冷一點的環境還容易入睡一些。
（4）口苦口乾
肝火旺盛的人經常會出現口乾口苦的情況，當肝火犯胃，就會出現肝鬱脾虛，肝木克脾土，導致出現脾胃病，食慾差，口苦口臭，消化不良，便秘，燒心等。
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