2019-11-11 06:25:59 佚名

慕小乔

如何防治冬季感冒？

其实不同月龄的宝宝免疫系统发育有所差异，加上喂养、环境的接触也有所不同，防治感冒的方法是不一样的。

0-6月龄宝宝感冒防治

此月龄的宝宝体内尚有母亲传来的抗体，自身的IgG在出生后3个月开始逐渐产生，尤其是纯母乳喂养的宝宝还可以获取母乳中丰富的营养物质，因此较少感冒。

症状：发热轻微或无发热，流涕、鼻塞症状较重，咳嗽不明显，取而代之可表现为吐泡沫、呼吸困难、吸吮困难、拒奶或吐奶等。

特别提醒预防窒息

1、6月龄以内的宝宝自主活动较少，尚不会自己擦鼻涕，加上鼻腔短小，易充血，容易鼻塞引起呼吸困难，进而导致窒息。

2、高热惊厥也可使得小儿发生窒息。因此，妈妈应随时观察宝宝的精神状态。由于宝宝太小，建议再观察几天。这期间要注意保暖；如果鼻塞造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，再用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出。适当的热水浴也能缓解鼻塞症状。通常5一10天即可痊愈。

6一12个月的宝宝感冒防治

由于添加辅食，部分婴儿开始处于离乳过渡期，加上母亲传来的抗体逐渐减少、消失，尚未建立起自身有效的防疫系统的宝宝们就比较容易感冒。

症状：发热、流涕、咳嗽、呼吸困难，同时由于增加了辅食，可能伴有食欲差、腹泻、呕吐等表现。婴儿无鼻毛，鼻腔狭窄，黏膜嫩，血管丰富，感染易充血肿胀，发生呼吸困难。

特别提醒小心吸入性肺炎

1、吸入性肺炎是外来物质进入肺组织引起的化学性肺炎，严重者可发生呼吸衰竭或呼吸窘迫综合征。小月龄宝宝由于感冒不适引起吃奶困难，容易导致乳汁进入肺泡，引起吸入性肺炎一一般有呛咳史。

如何护理咳嗽的宝宝

咳嗽期间的宝宝需要多休息、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。喂奶要少量多次喂哺。保持居室气流通，温度、湿度适宜。过敏体质的宝宝，注意去除过敏源。轻微咳嗽不需要镇咳治疗，有痰时可使用祛痰、化痰类药物。若咳嗽严重可适当变化体位，比如夜间咳嗽妨碍睡眠，可采取侧卧位，也可拍拍宝宝背部进行缓解，咳嗽加剧，出现发热、呼吸困难时需要积极就医。

1-3岁宝宝感冒防治

一般先出现高热，1-2后出现流涕、咳嗽。全身症状较轻。年之内发生上呼吸道感染超过7次；

护理感冒宝宝的黄金法则

1、充分休息良好的休息与充足的睡眠，方可使宝宝恢复体力。

2、合理喂哺少吃多餐、宜食流质食物，适当减慢喂奶速度。但要注意补充水分，保证必要的蛋白质和维生素。

3、注意着装衣服不宜穿得过多，被子不要太厚，以免妨碍散热，使体温升得更高，保持小手温温的即可。

4、慎用退烧药宝宝发热时的体温在37.5--38℃时为低热，38一39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于小儿病情恢复，可观察病情，但超过38.5℃就必须用药了。首选对乙酰氨基酚以及布洛芬。

儿科医生鲍秀兰

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

秋冬季节真的是小朋友感冒频发的季节，这是因为：

早晚温差大，小朋友又好动，容易出汗，衣物增减不及时。
秋冬季节，各种呼吸道病毒比较活跃。
小孩子抵抗力差，容易中招。
小孩子之间容易交叉感染，尤其家里孩子多，或者上幼儿园。

如何预防呢？需要要做到以下这几点：

根据气温的变化及时增减衣物。
衣服不要穿太多，小孩子新陈代谢旺盛，又好动，容易出汗，如果衣服穿的太多，不及时擦干，反倒容易感冒。
家里勤通风，衣被勤晒洗。
注意洗手，饭前便后，外出归来都要洗手。
家里如果有人感冒，要及时隔离。
均衡饮食，不挑食，适当运动，晒晒太阳，增强抵抗力。

感冒后需要注意些什么呢？

多喝水，加速排泄。
如果需要外出，请带上口罩，避免把病毒传给他们。
清淡饮食，减少胃肠道的负担。
感冒后如果鼻塞、鼻涕明显，可以用生理盐水洗鼻，缓解症状。
监测体温，如果发烧及时使用退热药。
不要因为心急，而乱给宝宝使用各种复发感冒药、抗生素、抗病毒的药，因为普通感冒是一个自限性的过程，一般一个星期左右能自行缓解。
观察病情变化，如果病情加重，及时到医院就诊，因为有很多疾病，都是以类似感冒的症状起病的。

儿科医生小果

宝宝预防感冒，注意这些就可以了：

1.坚持母乳喂养，及时（6个月后）添加辅食，给宝宝补充维生素D及钙剂，预防佝偻病。

2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，注意随其后变化及时增减衣物。

3.感冒流行时，不要带宝宝到商店，电影院，车站等公共场所，也不要到病人家串门或医院探视。

4.进行“三浴”锻炼，即利用空气、水和阳光进行锻炼，游泳，阳光浴，多到户外活动，呼吸新鲜空气。

5.预防接种。宝宝在1岁内应完成基础免疫，接种的疫苗有乙肝疫苗、麻疹疫苗、百白破疫苗、小儿麻痹糖丸及卡介苗等。免疫接种可以让宝宝少患常见的感染疾病，包括百日咳、结核和麻疹等。

小太阳儿童健康

孩子需要预防感冒，大人也需要预防感冒。

关如何预防感冒，大家都在发表自己的观点，罗列很多条，就如同说 “养生”一样，众说纷纭，到底应该怎么养生，到底谁说的对，目前为止还没有正确答案！

再说感冒，人们都在说感冒，究竟什么是感冒，至今没有人说明白。不论去看中医教科书还是西医教科书，关于感冒的定义互相之间都有差别，很少有完全一样的。不知道什么是感冒，当然就不知道应该如何预防！

先简单介绍一下从古至今对“感冒”的认识。

《黄帝内经》里没有感冒一词，只有“感邪，冒风”之说。后来演变成：感冒寒邪，感冒风邪，感冒风寒，感冒风热，到明末清初，中医书籍了出现了：四时感冒和时行感冒，把感冒由动词变为了名词，相当于现在的普通感冒和流行性感冒。其实普通感冒和流行性感冒是从西医的common cold 和influenza 翻译过来的。

这就意味着，感冒包含两大类：普通感冒和流行性感冒

西医教科书上说普通感冒大多数是病毒性的，有自限性。现在几乎就变成了，普通感冒都是病毒性的，有自限性，不吃药，自己会好。而且一说感冒就指普通感冒，把流行性感冒抛之脑后。

有人把上呼吸道感染定义为感冒，也根本不正确。

根据多年的研究，觉得感冒一词是非常笨拙和无用的词，光制造医患矛盾了。所以写了一篇长文，在头条号里“废弃感冒用伤微，把名词感冒扔进历史的垃圾堆”。没有感冒一词，就没有那么多麻烦事了。同时还有另外一篇文章：废弃所有的感冒药，所有的感冒药组方都不合理。

为了叙述需要，这里暂且称之为“感冒样症状”。所有的症状背后都隐藏着原因的，症状类似，原因可以完全不同。就是说，一个人的症状和另一个人的非常相似，但是原因根本就不一样。这也就可以理解了，为什么非典流行期间把很多不是非典的病人当非典治疗的原因所在了。

人们都习惯于事后诸葛亮。等感冒样症状消失了才说，我就是一个普通感冒，医生就给我做了那么多检查，开了那么多药，花了那么多钱。我常问：你既然知道是感冒，还去医院干什么，还做检查干啥！自己买些感冒药吃就得了呗。医生也不会看你一眼或悬丝诊脉就知道你是怎么回事！

所以，关于如何预防，只有知道了哪些病症是什么原因造成的之后，才会知道怎么预防，比如只有知道SARS病毒是怎么传染的之后，才知道怎么预防，否则就无从下手。下手了也是盲人舞刀---找不到目标。

感冒样症状，绝大多数是致病性微生物引起的，只要致病性微生物不进入体内就不会罹患类似的病症。现在大家都知道的戴口罩，但是现行的口罩，很难阻挡住病毒的，连细菌都不能完全阻挡！总不能带着防毒面具吧，不能象非典期间，诊治非典病人的医生的那样穿着吧！

如果从人体方面来讲，如果进入体内的致病性微生物，毒性不是很强，人体直接就给其消灭了，就不会引起症状。

如果毒性比较强，不能直接被消灭，得经过一番战斗，就是出现症状期间的样子，等人体胜利了，症状就消失了。

但是有很多时候，症状消失了，不等于把致病性微生物全部消灭了，而是剩余的量比较小，从而进入隐症期了。当时机成熟时，再次快速繁殖到一定量时，就又出现症状，这就是慢性的急性发作。其实所谓的普通性感冒，多数是慢性的急性发作。

这样的话就应该知道如何预防了。

第一重要的是防治致病性微生物进入体内

第二重要的是，提高自己身体对抗致病性微生物的能力。

内外因斗争的力量决定了病症的转归！

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孩子偶尔生个小病是自身免疫力建立的必然过程，3～6岁正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程，使免疫力得到加强。平时各个方面做了积极的准备，孩子的身体条件准备好了，在病毒侵入的时候，给孩子最好的照顾，帮助孩子并和孩子一起恢复。

穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

睡觉：保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

运动：运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼。

二、婴儿感冒症状有哪些？

无论在哪一个季节，宝宝都有患感冒咳嗽的可能，特别是在一些感冒的高发时间，抵抗力低下的宝宝们特别容易患上感冒，感冒如果不及时处理的话收尾可是很长的，因此爸妈们一定要重视，那么婴儿感冒症状有哪些呢？

宝宝感冒的临床症状轻重不一，轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。

风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。

饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。

三、宝宝秋冬季感冒的护理误区

1、感冒了，不能再让宝宝冻着

多数妈妈认为，宝宝感冒最主要的原因是冻着了，所以宝宝感冒后就开始"捂"。本来宝宝穿得就不少，这一病，穿得就更多了，室内温度也调得比较高。结果是父母穿得越来越少，宝宝穿得越来越多，真是可怜天下父母心啊！爸爸妈妈跟着挠汗，有什么办法，为了孩子，只好忍着。父母不知道，做出这样的牺牲是无谓的，不但大人难受，对宝宝也一点好处都没有，越"捂"宝宝体质越差，宝宝越来越容易有病。

2、早吃感冒药，宝宝的感冒就不会加重

及时发现宝宝感冒，及时用药，使宝宝的病情得到控制，这是对的，但不能矫枉过正，刚有风吹草动，就喂一大堆药。药物本身也有副作用。当宝宝只是流点清涕，打几个喷嚏，或咳嗽两声，妈妈就不由分说，给宝宝喂很多的药，这是没有必要的。

给宝宝看病要比给宝宝吃药重要得多。如果宝宝遭受了比较厉害的感冒病毒侵袭，即使妈妈及时给宝宝吃了感冒药，也难以阻止病毒对宝宝唿吸道的侵袭。如果宝宝只是轻微的外感风寒，或仅仅是感染了比较弱的鼻病毒，即使不吃药，也会很快就过去的。所以，病情的发展，并不取决于是否在感冒最初期吃了多少感冒药。

3、感冒要吃抗生素，以免病情发展

大多数感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒没有杀灭作用，所以大多数感冒不需要使用抗生素。是否需要使用抗生素，要由医生来判断，关键是是否存在细菌感染，并根据不同的细菌感染，选用不同的抗菌素。抗生素是处方药，其种类、药量、疗程都需要医生来确定，父母不能擅自做主，给宝宝使用抗生素。

4、感冒，要多给宝宝加营养

宝宝感冒后，对食物的吸收消化能力会有不同程度的降低。这时如果妈妈强迫宝宝进食，会引起宝宝反抗，甚至会把吃进的食物吐出来。一旦宝宝呕吐，比少进食更影响宝宝的健康。

宝宝消化功能降低，食欲下降，是消化道的自我保护，通过减少食物的摄入，减少消化道负担，让消化道得以休息，父母要尊重宝宝的本能选择，相信宝宝的自身保护能力。

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冬天来了很多小朋友很容易感冒，为此家长朋友都特别的担心都想要知道有没有什么预防小儿感冒的方法，方法整理如下：

　1、合理饮食

　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、坚持户外活动

　　有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

3、定时通风换气

　　冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

　4、减少病源感染机会

　　冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。