在這個溫度交替的時期，人們在秋天容易感到疲倦，他們的精神會下降，他們的四肢容易感到疲倦，而且他們總是感到失眠。聽說十月份，你不能呆在家裡睡一整個秋天。官員們推薦這裡的一些旅遊線路。如果你願意，我們走吧！
一。成都
成都是中國最有趣的旅遊地之一。它既有天堂般的自然風光，又有宗教色彩的歷史遺蹟。這裡有草原、雪山、河流、湖泊和冰川。
成都是一個你來這裡時不想離開的城市。我不知道你為什麼知道成都。也許是國寶大熊貓。也許是正宗的麻辣火鍋讓你流口水。也許是趙磊的成都？
推薦景點有：都江堰、熊貓基地、峨眉山金頂、樂山大佛、寬窄巷子、武侯祠、杜甫草堂、錦裡等。
二，重慶
重慶是“山城”，重慶是“霧都”，重慶是“火爐”，重慶有美女和火鍋，重慶很迷人。
“無夜景，無遊重慶”，沒有體驗過的重慶夜景是一大遺憾，獨特的城市風格，無論你站在什麼角度，都可以一層層享受陽光。夜幕降臨，重慶萬家燈火，霓虹閃爍，夢幻般的璀璨，映在潺潺的江面上，零散、直觀、立體、動感。如此美麗，沒有理由不去。
三、鼓浪嶼
鼓浪嶼以它的海蝕洞而聞名，它被海浪衝擊，聲音像鼓。島上不同的建築在這裡被收藏和保存得很好，被稱為“各國建築博物館”。同時，這裡也是音樂的沃土，有許多著名的藝術家，也被稱為“鋼琴島”和“音樂島”。由於其迷人的風景和獨特的風格，每年吸引數以千萬計的人來島上游覽。
鼓浪嶼的景點有：陽光巖、廈門博物館、廬江之夜、龍頭路、皓月園、樹莊園、海底世界、陸奶奶的工藝品。
四，青島
青島是一座溫和的海島城市，“八大關風景區”位於青島市太平角匯泉以東。是中國著名的風景療養區。裡面有十條安靜涼爽的路。八大關有許多別墅建在不同的國家。在這裡，公園和庭院結合在一起。十條路兩旁四季樹木繁茂，花團錦簇。有那麼多美麗的景色值得欣賞，如樹葉翩翩起舞，如夢般迷茫的秋天。
五，騰衝
有人到雲南來騰衝。最喜歡沉浸在麗江、大理的溫柔時光裡。但如果你秋天來雲南，騰衝一定不能倒！簡單的小鎮，如畫的風景和醉人的秋色緊緊地支撐著不安的流浪心，阻礙著前進的步伐。和順古鎮是騰衝的標誌。這是絲綢之路上非常重要的一站。走進古村小巷，你可以看到幾百年來修建的石拱橋和牌坊，就像穿越了幾千年，看到了歷史的跌宕起伏。
六，林芝
林芝的春天，不要錯過林芝的秋天。林芝的秋天比春天更浪漫。每一個金色的秋天，這裡都變成了一個無比華麗、醉人、美麗的世界！尼洋河的河水如瑪瑙般蔚藍，兩岸有五顏六色的樹木，沙灘上有金色的草原和農田。秋天的水和天空一樣。蘆浪林海猶如一幅五彩繽紛的畫布，兩邊依山分佈著灌木叢、雲杉、冷杉和松樹。山和地上覆蓋著成千上萬種顏色。中間是一片整潔的金色草地，牛羊隱約可見。
降霜民俗
二十四節氣
吃柿子
“如果你在霜凍中吃柿子，你就不會流鼻涕了。”。在有些地方，柿子應該在霜凍季節吃。它們不僅能補充維生素，還能滿足口胃的食慾。它們是很好的冷凍食品。即使是清代學者王世雄也把它稱為“最好的水果”。
菊花
在古代，有一句俗語叫“霜打菊開”。在古人眼中，菊花有著不同尋常的文化意義。登高賞菊也是文人雅客在霜凍時節必須做的一件高雅的事情。
菊花被譽為“延年益壽的客人”和“不老的草”。霜期是秋菊盛開的季節。屆時，各地將舉辦菊花交易會，賞菊品酒，以示對菊花的尊重和愛戴。
霜降養生
二十四節氣
寒冷從腳下升起。霜凍季節，市民應注意足部保暖。年輕人不應該再露出腳踝和膝蓋，而老年人應該穿厚襪子和護膝。柿子打霜後甜可口。你可以適當地吃一些，它可以滋養你的肌肉和骨骼，抵禦寒冷。
“霜凍”時節，燥氣當令，容易出現咽喉乾燥、鼻子乾燥、皮膚乾燥等“秋燥”症狀。在保證營養平衡的前提下，我們可以多吃一些新鮮乾燥的食物，如梨、蘋果、石榴、水栗子、葡萄、蘿蔔、香蕉、銀耳等。
天氣提醒
二十四節氣
隨著霜凍季節的到來，全國各地的紅葉將逐漸變色，秋天的顏色將五彩繽紛，森林將被染成一片。來看看你的紅葉是否處於最佳觀賞期？
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