鯨球崛起
大家好 我是（勇哥體育分析），我是一位體育愛好者 ，我喜歡體育，熱愛運動。喜歡看足球，籃球，排球 ，乒乓球，以及各種體育運動。也喜歡看世界盃 ，奧運會等各種體育賽事。我很享受這種悠閒的生活，我對體育的熱情只增不減，這種熱愛是內心發出的，一直在我心中燃燒，無法冷卻。我選擇了熱愛體育並會一直不斷的堅持下去，直到我老去。這就是我一個體育創作者的生活方式，針對題主這個問題，以下是我的分享和觀點：\r
Up Fake Hesitation直譯過來是假猶豫，也被很多人稱為“拜佛”，通常由控球急停，停頓假動作（讓防守人以為你要投籃而抬高重心），然後突然加速突破這三步組成。\r
拜佛過人，就是假投真突，就是你在運球時，突然做投籃姿勢，但並不是真的投籃，也不是死球（注意千萬不要翻腕），還可以繼續運球，靠欺騙對手跳起防你的假動作。\r
拜佛最重要的是節奏和停頓，拜佛之後一個變向輕鬆擺脫對手，說是過掉不如說是把防守人的節奏打亂！\r
首先，這個動作的精髓在於令防守者的重心出現變化，跟不上你下一步的節奏。而做到這一點的關鍵，就是拉開距離。當防守者貼得很近的時候，拜佛這個動作是起不到作用的，因為防守者不需要移動重心就能阻礙你投籃。只有與防守者之間保持一定的距離，才會“勾引”防守者撲上來封蓋，所以拜佛這個動作也經常接在變向和後撤步之後，先拉開與防守者的距離。\r
作為進攻者，在做這個動作的時候，重心要一直保持在壓低的狀態，保證隨時可以啟動，只要防守者重心一出現變化，那麼你就獲得了啟動的機會。\r
拜佛過人最應該注意的一點——不要翻腕(這個動作一直遊走規則邊緣)，動作銜接的越快也好！拜佛的時候並不是把球託在手上，而是在運球的過程中把護球的手湊過來。非持球手做輔助投籃假動作但不觸摸到球，假裝要持球投籃，\r
總結一下，拜佛這個動作的核心就一個字：騙。騙防守球員讓他以為你要投籃，你就成功了。而做到這一點有三個地方需要注意：\r
1、手部動作。在球彈起的同時護球的那隻手靠向籃球，不能接觸，只要從籃球上方劃過就好。\r
2、微屈膝，降低重心，佯裝投籃蓄力的過程，同時也為接下來的啟動做好準備。\r
3、抬頭望向籃筐，佯裝瞄籃。拜佛的核心就是讓人家以為你要投籃的，所以眼神一定是要對著籃筐的。\r
假如你有一手很棒的中投，那會幫助你更好的突破。能突能投會給防守制造最大的麻煩。嘗試在防守重壓下做點假動作，假投真突。胯下後側後佯裝投籃，壓低重心來更好的完成動作。一旦重心配合速度能夠隨意切換，你在場上將更加自如。\r
拜佛這個假動作靠的是一瞬間整體的虛晃！戰術是死的，人要是活的！\r
以上就是我的分享和觀點，希望大家能喜歡，也喜歡大家能和我一樣對體育懷著一種濃厚的熱情，我很高興能提出我的分享，來幫助大家更好的認識體育，分析體育競賽。體育本身就是運動者用自己的體力帶給我們心靈的健康享受。正確的看待和麵對體育，有益於身心健康。\r
最後祝福大家快快樂樂看比賽，開開心心做運動，生意越來越好，錢越賺越多，身體健健康康，家和萬事興，謝謝大家！\r
勇哥體育分析
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
籃球中所說的"拜佛過人"，就是通過逼真的假投真突的假動作迷惑對手，通過主動調動防守人的防守節奏以達到突破過人的目的。
拜佛過人並非野球場的專利，nba中很多球員對這一技巧的運用都是得心應手，遠的如艾弗森，近的如韋德，保羅，歐文，庫裡等等。
拜佛過人的標準姿勢
"拜佛"，是一個很形象的說法。要說有絕對的標準姿勢，那倒不一定。只不過在這一技巧的運用中有點類似於虔誠的信徒雙手合十膜拜自己的偶像一樣。當然，無論任何一種姿勢，關鍵點在於"逼真"！
想要獲得逼真的效果，我認為必須至少做到以下兩個方面:
一，停頓那一下要突然。突然的停頓能夠主動調動對手的防守節奏，把節奏權控制在自己的手裡。這個時候要讓球儘量停頓在自己的運球手上更長的時間。
二，整個身體必須配合假的投籃動作。既然是要通過投籃的假動作來迷惑對手，那麼你就要做出真的投籃姿勢。真的投籃姿勢當然需要從腿部到腰部以上所有身體部位的配合。我們可以來看看韋德以下的這個拜佛動作，假投籃時身體各部位的配合非常到位:腳尖踮起，做出投籃發力的動作，腰身挺直，抬頭眼睛注視籃筐等等，一切都是那麼逼真！
注意點:運球手與籃球接觸點
拜佛過人最有爭議的技術點在於翻腕與否的爭論。因此，對於球手的接觸點要求非常嚴格，否則容易被吹罰翻腕或持球走步違例。一般來說，在停頓做假的投籃動作時，運球手與籃球的接觸面是在皮球的側面，利用球反彈的慣性儘量讓皮球多在手上停留更多的時間，而不是託著皮球的。我們來看看以下庫裡拜佛時球與手接觸的位置。
還有韋德的。
如何獲得逼真的拜佛技巧？
首先是加強控球技巧的練習。沒有好的控球技巧，一切都白搭。尤其要訓練急起急停的控球，交叉步的突然過人啟動以及球手一體的練習。
其次是身體協調性的練習。拜佛不僅是控球的演繹，它還要調動整個身體來進行有效的配合，才能達到逼真的效果，因此身體協調性尤其是手腳配合的協調性練習是重中之重。
最後是不斷的實戰總結。一定不要怕失誤，有失誤才能更好地總結技術動作中存在的缺陷。比如球在停頓中被對手掏掉，賽後可以多總結:是否是運球重心問題，還是在動作節奏上出現紊亂等等
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
哈登新聞社
籃球中所說的"拜佛過人"，就是通過逼真的假投真突的假動作迷惑對手，通過主動調動防守人的防守節奏以達到突破過人的目的。
拜佛過人並非野球場的專利，nba中很多球員對這一技巧的運用都是得心應手，遠的如艾弗森，近的如韋德，保羅，歐文，庫裡等等。
拜佛過人的標準姿勢
"拜佛"，是一個很形象的說法。要說有絕對的標準姿勢，那倒不一定。只不過在這一技巧的運用中有點類似於虔誠的信徒雙手合十膜拜自己的偶像一樣。當然，無論任何一種姿勢，關鍵點在於"逼真"！
想要獲得逼真的效果，我認為必須至少做到以下兩個方面:
一，停頓那一下要突然。突然的停頓能夠主動調動對手的防守節奏，把節奏權控制在自己的手裡。這個時候要讓球儘量停頓在自己的運球手上更長的時間。
二，整個身體必須配合假的投籃動作。既然是要通過投籃的假動作來迷惑對手，那麼你就要做出真的投籃姿勢。真的投籃姿勢當然需要從腿部到腰部以上所有身體部位的配合。我們可以來看看韋德以下的這個拜佛動作，假投籃時身體各部位的配合非常到位:腳尖踮起，做出投籃發力的動作，腰身挺直，抬頭眼睛注視籃筐等等，一切都是那麼逼真！
注意點:運球手與籃球接觸點
拜佛過人最有爭議的技術點在於翻腕與否的爭論。因此，對於球手的接觸點要求非常嚴格，否則容易被吹罰翻腕或持球走步違例。一般來說，在停頓做假的投籃動作時，運球手與籃球的接觸面是在皮球的側面，利用球反彈的慣性儘量讓皮球多在手上停留更多的時間，而不是託著皮球的。我們來看看以下庫裡拜佛時球與手接觸的位置。
還有韋德的。
如何獲得逼真的拜佛技巧？
首先是加強控球技巧的練習。沒有好的控球技巧，一切都白搭。尤其要訓練急起急停的控球，交叉步的突然過人啟動以及球手一體的練習。
其次是身體協調性的練習。拜佛不僅是控球的演繹，它還要調動整個身體來進行有效的配合，才能達到逼真的效果，因此身體協調性尤其是手腳配合的協調性練習是重中之重。
最後是不斷的實戰總結。一定不要怕失誤，有失誤才能更好地總結技術動作中存在的缺陷。比如球在停頓中被對手掏掉，賽後可以多總結:是否是運球重心問題，還是在動作節奏上出現紊亂等等。
日不落的觀球者
假動作啊！運球銜接投籃大家都知道吧，左手運球到右手，右手運球到左手，防守隊員離你有空檔時，我們可以投籃。拜佛就是運球以後假裝投籃，防守人以為你雙手接球準備投籃，其實在雙手接球的一瞬間，我們只是把球從一個手運到另一個手。防守人下意識的以為你要投籃，然後以張指導的話說，“你過他呀”！
小徳觀籃球
每個人對籃球動作都有自己的理解平時在球場打球的時候要求你一定要是一個算是投手對方一定要積極的對你防守，不然你的動作作如何真實，在一個就是運球時候突破速度快的人過人的時候非常好用讓對方猝不及防，重心和手上的動作要協調一致，不然下面銜接的動作一定會變慢甚至丟球，野球場乾貨。
樹葉DD
就是做假動作過人，拜佛過人可以簡單理解為假投真突，即控球者在運球時通過停頓假裝要投籃（不是投籃，也不是死球，還可以繼續運球）以欺騙防守球員跳起防你或影響其重心從而運球突破防守的過程
雨路傳媒
就是假投真突！
搞笑逗吧
運球時做投籃假動作
