萬州區冬泳立冬誓師大會在南門口廣場舉行

晴天碧水，煞是誘人。

今天下午2點半，

由萬州區冬泳協會主辦的一年一度的

立冬誓師大會在南門口廣場舉行。

來自萬州民間十餘個游泳隊伍

近600名游泳愛好者齊聚活動現場，

他們一同在波光粼粼的平湖裡劈波斬浪，

共享冬泳帶來的健康快樂。

據瞭解，

此次活動是為了深入推動全區全民健身運動發展，

增強全民身體素質，

促進群眾體育事業發展，

充分展示“萬州冬泳”的風采。

活動起點為南門口廣場，終點為和平廣場，

全程約800米。

“萬州開展冬泳運動有得天獨厚的優勢，特別是每年秋天蓄水到175米，是萬州泳友們最幸福的時候，此時江水變得澄澈，相比夏季的水質要好得多，而相比嚴冬，水溫也不冷，是一年中游泳的最好季節。”萬州區冬泳協會負責人告訴記者，萬州冬泳立冬誓師大會活動連續舉辦了多年，已經成為萬州游泳愛好者每年都積極參與的品牌活動。這個活動不設置任何獎項，不排名次，是一次單純的全民參與的冬遊健身活動。這次活動，年齡最大的參與者已經年過七旬，最小者不滿二十歲。

今年68歲的萬州冬泳愛好者劉建軍已經多次參與冬泳活動。這位老人從外表看，完全不像近70歲的樣子。他赤著胳膊，穿著泳褲，顯得格外的精神奕奕。“我游泳已經堅持了40多年，而冬泳堅持了20年，我這健康的體魄都是游泳練就的。”在採訪中，劉建軍告訴記者，相比眾多同齡老人來講，他身體基本沒有什麼大毛病，平時連感冒都很少，並且還沒有老人常見的風溼、關節炎等病痛，出門走路從來不用柺棍，而這些都是游泳帶來的好處，所以會一直堅持游下去，讓自己的身體越來越硬朗。

記者在現場看到，

隨著出發令響，

萬州的青龍游泳隊等十多個民間游泳隊伍，

排著整齊的方隊依次在南門口碼頭入水。

他們喊著高亢嘹亮的口號，

劈波斬浪，

奮力向和平廣場處的江邊游去。

此時，

耀眼的冬泳大旗在江面上迎風招展，

岸邊觀看者人山人海，

他們被萬州冬泳健兒的風采所吸引，

許多人還為冬泳健兒吶喊助威。

“堅持冬泳不但能增強心血管功能和人體的抗寒能力，而且有利於人體的微循環，提高人體對疾病的抵抗力。但要提醒大家的是，並不是所有人都適合冬泳，應根據自身情況量身制定冬泳計劃。”萬州區游泳協會的負責人提醒市民，冬泳一定要循序漸進，下水之前一定要做好熱身活動，游完泳上岸以後也要做適當的運動。同時，冬泳的時間不宜過長，另外游泳必須結伴而行，不要單獨下水。