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蔡瀾曾經在演講中說：“儘量地學習、儘量地經歷、儘量地旅遊、儘量地吃好東西，人生就比較美好一點，就這麼簡單。”
01
同事不久前參加完一個朋友的葬禮，那人是一位高中的女教師，年僅４５歲。
平時也沒有什麼大病，只是一場感冒，就沒有扛過去，簡直讓人疼惜。
她的女兒才上大一，當她痛哭流涕地說：我再也沒有媽啦！在場的人都流下了同情的眼淚。
說起這位女教師的身體狀況，也不是一天兩天的事情，竟然跟她節儉的生活習慣有直接關係。
她是出了名的節儉，早飯只煮一個雞蛋給女兒吃，雞鴨魚肉更是一年難得買幾次。
如果，週末她家裡包一頓餃子，她的女兒會像過什麼重大節日一樣高興，逢人就說。
一個九零後的孩子，在這個對任何吃的東西都不感興趣的年代，餃子成為一種家常便飯的時候，女兒卻還像過節一樣興奮。
有一次，女教師的父親從鄉下來看她，下班的路上，她買了一把豆角。
因為那個季節豆角是最便宜的蔬菜，父親在她家做客的那幾天裡，她們家天天吃涼拌豆角。
她的丈夫每次去赴宴席，總是撿著大魚大肉一頓海塞，大家都開始注重養生，適度吃素的時候，他還是一副飢不擇食的樣子。
每年體檢，女教師的結果都有“營養不良”四個字。
同事、朋友有時候勸她，憑他們家兩個人的收入，完全可以不必要過度的節儉。
她只是笑笑，說：習慣了。
冬季來臨，女教師感冒了，開始發燒，後來咳嗦。
但是，她還是堅持上班，直到暈倒在教室裡，被送回了家。
讓人想不到的是，沒有幾天傳出她去世的消息。
由於長期的營養不良，她身體的健康狀況到了非常虛弱的地步，感冒只是壓垮她的那根稻草罷了。
過年，女兒放寒假回到家，看到裝飾一新的家，傢俱、窗簾都換成了嶄新的。
爸爸喜氣洋洋地拉著女兒走進廚房。
一位陌生的女人扎著圍裙在做飯，一個比她小的男孩兒，追著叫她：姐姐。
當女兒走到自己的房間裡，之前的全家照，還有她和媽媽的合影，她過去的獎狀，高中的證書……
以及媽媽給她留下的所有童年的紀念品，都統統不見了，她和媽媽都被掃地出門了。
女兒坐在地上嚎啕大哭：“媽啊，你走了，我就再也沒有家啦。”
一個沒有健康身體的人，根本不能奢談愛孩子。
02
鄰居家一位親戚，夫妻二人都是大學教授，房子是單位裡的教授樓，車買了一輛二十多萬的車。
他們家可以說是一個高收入家庭，夫妻二人卻極度節儉。
每天傍晚的時候，去菜市場買低價的近乎變質的菜，回家兩個人洗洗醃製到罈子裡，天天吃鹹菜。
女主人四十歲上下的年紀才懷孕，而且懷的是雙胞胎。
懷孕五個月的時候，面色蒼白，全是浮腫，腿腫的像大象腿，腳腫得變了形，買不到合適的鞋子，冬天穿著老公的棉拖鞋去上班。
體檢的時候，大夫一再叮囑一定要增加營養。
她還是捨不得吃，最終導致七個月早產。
一個孩子生下來就死了，另一個在保溫箱中足足三個月，命是保住了，但是落下了智力上的殘障。
女人啊，你的過度節儉不是美德，是罪孽啊。
你捨不得吃，長期缺乏營養的身體，會像一輛長期缺乏保養的汽車，它會在你人生的路上拋錨。
人生的舞臺上，你中途的離場，留下了一對年邁無依的父母，沒有人照料。
還有比老來喪子更讓人痛心的事情嗎？
你不好好保養自己，就是對父母的一種殘害。
你留下未成年的孩子，她的生活因為你的離去而變得殘缺。
在今後她的畢業典禮上，她的婚禮上，她初為人母等等需要有你參加的時刻，你都將永久缺席。
你對自己不好，不能好好保重自己，怎麼有資格說愛你的父母和孩子？
中華的美德教導我們要節儉，但是節儉適度是美德，過度的節儉就是一種不負責任的行為。
一旦釀成了不良的後果，你節省下的錢，買不來後悔藥。
你節省的錢，買不回健康；你節省的錢，買不回親人的幸福。
03
陳果
就像復旦大學最美教授陳果說的那樣：
當然，在人生問題上誰也不敢自稱權威。
所以在裡面，我不會告訴你很多應該或不應該。
生活本來就沒有固定格式，對嗎？每個人有他自己的看法，我懂。
事實上，一種看法必然伴隨著與之相匹配的某種活法，別樣的看法常常讓人們活出一場全然不同的人生。
所以換一種看法，很多時候就是換一種活法。
你做事的指導，是看看它是不是指向了我的幸福？
它是不是能夠幫助我使更多人幸福。
我要幸福生活，在能力範圍內幫助更多人幸福生活。
我的終極目標是當我有一天離開這個世界的時候，能像維特根斯坦一樣說出“告訴他們：我度過了幸福的一生。”
在你指向幸福的航標上，首先要保證身體的健康。
一個健康的身體是怎麼來的？
是營養搭配合理的一粥一飯中得來的，那是你健康的基石，只有牢牢打好這個基石。
你才能工作、學習，才有資格去愛你的家人，你才有給他們幸福的能力。
其次，你要捨得為自己的裝扮投資，那是對他人和對自己的一種尊重，也是你自信的來源。
錢再多不能帶在身上，一件得體的衣服和裝扮，會讓你優雅得體，悅人悅己中，你會獲得一種心情愉悅的良性循環。
It's COFFEE TIME
你要捨得為自己的精神投資，適當的旅行，開闊生活的眼界。
買書看，陶冶自己的情操，讓精神豐盈飽滿。
去健身房，不求練出馬甲線，但求有一個健康樂觀的身體和心態。
有一個健康的身體，當父母年邁需要床前盡孝的時候，你能儘自己的心；
有一個健康的身體，當孩子需要你的時候，你能伸出你的援助之手；
有一個健康的身體，等你到了年老的時候，不給孩子增加拖累和負擔，你還能獲得一個自立，自強快樂的老年生活。
開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，生活中處處都需要錢，生活必須節儉。
但是一定要保持一個“度”，在有能力保持生活基本狀態的情況下，不要苛待自己。
因為你的苛待是一種對自己的不負責任，你將會為你的不負責任花更大的價錢去買單。
像陳果教授告訴我們的那樣，對自己說：
我要幸福的生活，在我的能力範圍內幫助更多人幸福生活。
當生命結束的那一天，我們也會驕傲地說“我度過了幸福的一生。”
END
作者：青衣，十點讀書的簽約作者，擅長情感類、觀點類、文化類寫作。人生故事已經成型，結局尚未來臨，活出一絲詩意和美感的人~微信號~z1293994278，個人公眾號：青衣的微態度（qingyi20186）
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