醫常說“春生夏長秋收冬藏”
冬天要滋補身體才不易被疾病困擾
老祖宗留下來的理論簡直是吃貨的最強背書啊
一年都在折騰著減肥
是時候吃羊肉補補了！
甘肅的羊肉
甘肅也是羊肉烹飪大省，羊也是甘肅主要的家畜之一。甘肅的東部也有許多灘羊，適合爆炒，最美味的還是 靖遠羊羔肉。
羊羔肉富含高營養，具有高蛋白、低脂肪的特點，肉質鮮嫩多汁、無羶不膩，成為當地人食用的首選。
甘肅民勤的羊肉
民勤縣位於甘肅省西北部
東、西、北三面被騰格裡沙漠和巴丹吉林沙漠包圍
屬於蒙新溫帶沙漠乾燥氣候
冬冷夏熱、光照充足、晝夜溫差大
年均蒸發量遠大於降水量
因此土壤鹽分含量大、淺層地下水礦化度高
民勤的羊肉，跟別處的做法也不一樣，只放在白水裡煮。大鍋的清水，有姜和蒜，放鹽，再沒有別的調料，文火慢慢地煮熟。吃的時候，左手執一瓣生蒜，右手抓一塊羊肉，一口蒜，一口肉，一口蒜，一口肉，味道極鮮美。
甘肅靖遠的羊肉
靖遠，甘肅中東地區，古絲綢之路上的“關內道”，擁有“塞上江南”的美譽。
靖遠的羊羔肉是一種獨特的地方風味美食，其特色在於獨特的灘羊品種，獨特的生長環境，獨特的加工方法，獨特的藥膳滋補價值。所以這樣的羊肉最適合“黃燜”做法，不宜涮烤，這樣會使營養成分大部流失。在眾多的羊肉美食中靖遠羊羔肉以獨特的肉質和口味搶盡風頭。
靖遠有句順口溜，說是世上的四大香是“羊滴胸叉牛後腿，亮半夜滴瞌睡，小姨子滴嘴。”胸叉就是肋條，那裡肥瘦相間，越嚼越香一人吃一斤都擋不住。
臨夏的羊肉
世界上產羊的地方絕非止於臨夏，然而並不是所有的羊肉都可以叫做“東鄉羊肉”。細究，應該是東鄉山大溝深、乾旱少雨的特殊的地理環境，形成了東鄉羊特有的膘肥肉嫩、肉質細膩、口味醇香，富含豐富蛋白質及多種微量元素，使煮出來的羊肉肉質就不一樣了。
手抓羊肉一般帶骨，多切成條形或塊狀，因直接用手抓食而得名。河沿面片（羊肉面片）久負盛名，主要得益於其獨特的風味，這種“面片子”柔滑勁道，湯油而不肥，肥而不膩，味道醇厚，原汁原味，卻又鮮美無比。河沿面片一般要配手抓一起吃，手抓肉質鮮嫩，肥而不膩，越吃越饞。
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