年轻的时候不知道一头乌黑浓密的秀发对于我们来说意味着什么，随着时间的流逝，年龄的增大，我们的秀发也在逐渐离我们而去，尤其是女性朋友，生完孩子，头发更是大把大把的掉。不如我们学习养成几个好习惯，让我们的头发更浓密。
一、头发从不天天洗
头发看起来油腻，是因为头皮上的皮脂腺在持续不断地分泌油脂。皮脂腺分泌的油脂，可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。每天洗头发，会造成头发干枯，导致秀发的水分流失，就像过度清洁皮肤会导致肌肤干燥、敏感。
二、不要熬夜，早睡早起
熬夜是对身体有影响的，同样也会导致我们本来就掉头发的现象变得更加严重。熬夜给身体带来影响的同时会导致内分泌不稳定，从而导致掉头发。
三、使用含天然成分的洗发水
我们洗头发时一定要注意不要使用清洁力太强的洗发水，最好使用含有天然成分的洗发水。选择洗发水时一定要看看里面有没有月桂硫酸钠、二乙醇胺(DEA)和三乙醇胺(TEA)、对羟基苯甲酸酯类这些成分，这些都是伤害头发的真凶。
含有生姜的洗发水不仅能减少头发的脱落，还能滋养头皮，让头皮更好的养育头发，更坚固头发。用起来泡沫是比较细腻的，啫喱状，味道也好闻。
四、选择自然晾干
洗完头发我们会经常使用电吹风机会把头发中的水分吹走。如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙分叉。并且吹风机吹出来的热风还能导致头发的受伤及脱落。
自然晾干头发时间可能会比较长，我们可以选择使用干发帽，让头发快速变干，而且头发会散发自然的光泽，柔韧度比较强。
五、尽量不染发
染发会给我们带爱一些负面的影响。首先最直接的，就是损伤发质。大家也都知道，在染一些颜色比较浅的发色前还要先漂发，为了让染发效果更好这一步也是必要的。频繁的烫染头发危害很大，会改变发质，同时还危及我们的身体健康。
染发后发色脱落更加难看，所以为了更好的保养头发，一定要配合好用的发膜，发膜富含丰富的水分和营养，给头发涂发膜，可以通过发丝上的鳞片渗入发丝，滋养修复，让头发更加清爽有活力。
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