人到中年，就像站在人生的十字路口，由於職場競爭的激烈，甚至不得不重新擇業，面臨職場的“中年劫數”，這個時候就需要做好重構，新生，迎接人生的挑戰，以下幾點供參考。
一，找自己感興趣的事情做
做感興趣的事情，愉快的工作心態是保持工作效率的最佳方法。只有你喜歡的事情才會自然投入更多的精力去應對，中年人的年齡，容不得再浪費時間，但是需要注意，前期除了投入時間，不建議投入大量金錢，畢竟商業和興趣不一樣的，等到對市場有了足夠的瞭解，才可以嘗試投入資金，以求更好的發展。
二，選擇知識型輸出的行業
我們選擇知識型的輸出是花費最小成本的。退一步講，利用知識型的輸出，我們暫時沒有獲得多少金錢的報酬收益。但是在這種輸出過程之中，利用前期已經有了大量的積累，再加上實踐中不斷增長的經驗，會有進一步的能力提升。“腹有詩書氣自華”，在你的個人修養綜合素質上面已經領先於很多人。您要做的就是不斷的堅持下去，水滴石穿，真正在一個領域做出成績，成為專業的工作者。比如自媒體行業、培訓指導等都是不錯的選擇。
三，加盟一個行業
如果資金條件允許，可以找準一個行業加盟。很多加盟的行業都有成熟的市場經驗，會有運營培訓或者前期業務指導，運用自己以往的職場經驗進入管理並運營，應該不算太難。當然選擇行業很重要，當下盛行的飲品市場、嬰童市場、民宿都是不錯的選擇。
四，創業
如果還想繼續實現人生價值，就選擇自主創業，可以先從小投入的行業做起，比如服裝尾貨、電子產品維修、銷售等小本經營的生意都可以選擇。如果選擇和人合夥做生意，必須謹慎考慮，從人品、觀念、能力都要考慮到，如果合作失敗，不但浪費時間、精力、成本，還傷及個人關係。
五，繼續打工
如果受條件所限，只能打工，就選擇一些公共服務行業，可以考慮公共服務行業，如出租車行業、公交車行業駕駛工作，尤其是公交系統駕駛工作，都是比較穩定的。
總之，人到中年了，容不得浪費時間，選擇自己力所能及的工作，儘快投入到工作狀態，繼續實現自己的人生價值。
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