《月令七十二候集解》稱：
立冬，十月節。
冬，終也，萬物收藏也。
立冬之後，繁華落盡，
視野所及，一片蕭索，
天地顯得格外乾淨，
呈現出一種簡單、淒涼的美。
立冬物候
古代，人們將立冬分為三候：一候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。
水始冰丨水面初凝，未至於堅也。此節氣，水已能結成冰。
地始凍丨土氣凝寒，未至於拆。此節氣，土地也開始凍結。
雉入大水為蜃丨雉指的是野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬後，野雞之類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞身上的線條和顏色相似的大蛤，所以古人認為雉到立冬後便成大蛤了。
立冬習俗
補冬
“三九補一冬，來年無病痛”。立冬後，草木凋零、蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。民間有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽、熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。
吃餃子：
“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。天涼了，耳朵暴露在外面很容易被凍傷，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家裡人對親人最貼心的關懷了。
賀冬：
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節。如今，我國許多地方慶祝立冬的方式有了創新，如辦冬學、拜師活動，都在冬季舉行。
冬泳：
冬泳愛好者們用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛鍊身體的方法。這裡提示大家，一定要到正規游泳館游泳。
立冬養生
注意防寒保暖：入冬以來，早晚溫差較大，特別需要注意防寒保暖，尤其要注意背、足的保暖。中醫認為，人的背部是身之表，在督脈和足太陽膀胱經所行之處，風寒易從背部入侵肌體。所以一旦受寒，就會損傷人體的陽氣，出現上呼吸道感染或陳疾復發、加重等現象。
睡前熱水泡腳：俗語“寒從足底生”，足為人體最遠端，脂肪薄，保暖能力差，而足底穴位與內臟關係密切，如果足部受涼，可引起感冒、腹痛、腰腿痛等疾患。醫生建議，平時可多活動腳部，以促進局部血液循環，睡前用熱水泡腳，能消除疲勞、禦寒防凍，促進睡眠。
外出曬曬太陽：冬天曬曬太陽，使人渾身舒適，也是很好的保健良方。日光中還可使皮膚組織受到溫熱的良性刺激，促使表皮血管擴張，血液循環加速，活躍細胞新陳代謝，改善皮膚組織營養狀況，同時還可預防感冒。醫生建議，冬季天氣好的日子，不妨外出曬曬太陽。
晚上睡前喝口水，防卒中：武警廣東總隊醫院腦血管內科主任田喜光在2011年接受健康時報記者採訪時指出，在凌晨4時至6時的時間內，機體血管內血脂比較高，血液流動比較慢，是中風的高發時段。特別是中老年人不想夜間起床而控制少喝水或不喝水，造成夜間血管黏稠度升高，很容易出意外。立冬詩詞
立冬日作
【唐 • 陸游】
室小才容膝，牆低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被棉。
平生師陋巷，隨處一欣然。
溫馨小貼士：
交通路線：
公交路線：
搭乘公交266、267、269、270、H101路至漢陽大道么鋪村下車即可到達公園主入口.
自駕線路：
線路一：漢陽→琴臺大道→漢蔡高速→白蓮湖大橋（次入口）；
線路二：漢口→知音橋（或月湖橋）→琴臺大道→漢陽大道么鋪村（主入口）→白蓮湖大橋（次入口）；
線路三：武昌→白沙洲大橋（或鸚鵡洲大橋）→東風高架→知音湖大道→五賢南路（次入口）；
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