你知道嗎？1平方釐米的手掌，竟能聚集

3500~4500個細菌，每個指甲縫內會有4.5~5萬個細菌。

你知道洗手也是有“國際標準”的嗎?

洗手有這些誤區

誤區1：用清水洗手

研究發現用清水洗手的效果遠低於用香皂或洗手液洗手。清水洗手不能徹底清除手上的致病菌，而肥皂和洗手液中含有一些破壞致病菌和和油脂的成分，可以很好地清潔雙手。

誤區2：接觸公共設施後不洗手

很多人在接觸電梯按鈕、

公交車扶手等公共設施後不洗手，而這些公共設施因為接觸的人比較多，難免含有大量致病菌。

因此在接觸公共設施後，尤其是要吃東西前，一定要用流動水洗手。

誤區3：過度洗手

過度洗手反而會破壞手上皮膚，形成肉眼看不到的潰破口，引起感染，降低皮膚抵抗力。

誤區4：共用毛巾

有的家庭共用毛巾，這非常不衛生。每個家庭成員都應該有一條自己專用的毛巾，而且要經常清洗，用完後還應將毛巾掛在有陽光或通風處乾燥。

誤區5：經常採用抗菌洗手液

如果不在傳染病爆發期或傳播期，不建議普通民眾使用抗菌洗手液洗手。因為經常使用抗菌洗手液，反而會影響人的抵抗力。平時，用普通香皂或普通洗手液，配合流動水洗手就足夠了。

誤區6：溼紙巾代替洗手

溼紙巾只能作為沒條件洗手時的臨時替代方案，在有水時，應該儘量用流動水洗手。

正確的洗手定義是：

⊙ 吃東西前，上廁所後、幹完活/下班後，接觸錢幣後、去醫院/接觸病人後

等五種情境下每次都洗手。

⊙ 洗手時使用流動水沖洗。

⊙ 洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品。

⊙ 洗手時長不少於20秒。

洗手六步法

第一步：雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

第二步：雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；

第三步：手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；

第四步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放於手心相互搓洗）；

第五步：一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同；

第六步：指尖摩擦掌心或一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗，左右手相同。