秀氣399
看了這麼多照片，美女還是很多的！心態好、生活方式健康，比什麼都好
橡皮人70
77年的我勇敢的面對年齡，第三張相片是我2015年拍的，比起1-2張是老了些，第1,2張是今年9月底在馬來西亞拍的，手機功能本身自帶美顏功能，我覺得足矣了，本來身邊的朋友要給我美美圖秀秀修一下，我說我不喜歡修成網紅臉，人還是真實的面對自己的皺紋，白髮優雅的老去。
70年的女性朋友們不要懼怕年齡，女人每一個年齡段都很美，每一天簡單快樂，多看書，多學習，自我修煉一生，多出去旅遊看一看，走一走，
人生真美好。
趙老師心理諮詢
確實是這樣的，我62年的，55歲以後就感覺到老了！記憶不行，體力不可，性能力不行，四肢無力，腿部力量不夠。
但是，沒有必要慌呀，生老病死自然規律呀！儘量不著急，保持心情愉快，好好過好每一天。不要有病，不要給自己和別人添麻煩！但是，不要自己刻意為了長壽吃滋補品，搞養生，瞎折騰，該死該活天註定，順其自然最好！
能活一天就好好活一天！該死時不害怕，知道了結果，那就是過程了！過程是可以掌握的，那你還不好好度過每一天？
不要擔心我們死後的事情，沒有任何人是不可以缺少的！用好我們的優勢，不用看任何人的臉色做事，儘可能的做自己想做的事，過好現在才是最重要的。
沙漠之沙礫
67年的我已經52歲的女人，依然短褲、體恤、休閒裝一身年輕人打扮，52歲的身體25歲的心裡年齡，下班之餘就是打打羽毛球鍛鍊身體，運動中找到快樂!有假期就出去旅行，開開眼界散散心，感覺現在的生活也挺愜意的。現在都是要求年輕化、知識化、專業化，60、70後這種尷尬的年齡如果不是公司管理層，都必須卑微的工作直到退休，為生活為家人不敢辭職因為沒有選擇。只有下班後才是自己生活的模樣。誰人沒有老去的一天？調整好自己的心態，努力工作，快樂生活!
LL358777
71年的豬，本人樂觀開朗，心態平和，凡事不計較，每天開開心心的過，不怕老，只希望能優雅的老去，這張相片是三天前喝早茶時 老公無意中拍下來的，沒用美顏
萍萍765
72的我 外表上覺得狀態不錯 其實身體已處亞健康 女兒乖巧 聰慧 在異地上學，除了假期為她做些家政服務以外， 工作之餘我是比較閒暇 。週末才回到居住的地方 。 一週大概有3次晨跑， 量力而行不會勉強自己 ，偶爾會去做按摩梳理筋絡，目的讓自己精神狀態好一點，美麗一點點。 種多肉 愛蘭花 喝茶 逛商場 必須的必。（昨天晨練後回到單位寢室裡的自拍哈😊 素顏）
夏了19813859
77年的我，今年過來是真的覺得老了，身體機能也出現了狀況，連隔壁老王多看我兩眼，我都覺得是在鄙視我。
一直以為自己身體很好，當別人躲不過流感、躲不過季節性的腸胃疾病，我總是能幸運的躲過，唯一躲不過的就是痛經，多年了，總體來說，我身體還行吧！可是不知怎麼回事，2019年我身體狀況差了很多：4月份的時候得了一次很嚴重的感冒加咳嗽，接著就檢查出雙膝退行性關節病，一直在醫，這不，上個月又得了尋麻疹，我滴個娘啊，我才40出頭哦，怎麼冷不丁就這樣了……，說實話，我一下子頹廢了許多，也沒了自信。
難到70後40出頭的我開始衰老了嗎？不，我不願意承認，我想一定是我遇到了傳說中的流年不利，對，就是流年不利，現代社會，40出頭不是還很年輕嗎？有的人這個年紀還沒結婚生子呢！
當靜下心來想想，也許70後的我們因為小時候不像現在的小孩一樣享福，上學有父母接送，不知道衣服怎麼洗、飯怎麼做，那時候的我們，普遍生活都很苦，自己走很遠的路上學、放學，很小就要做全家人的飯、洗全家人的衣服及各種家務，正在發育階段的我們那時或多或少落下了一些毛病，幾年前因為太年輕，顯現不出來，年紀稍上點了就慢慢顯現出來了，哎……好無奈！
銅豌豆SYF
73年的，感覺最明顯的就是記憶力衰退，有時想找個什麼東西，結果走過去就忘了，然後返回原地再想一想。單位組織學習，剛聽會了，下來一問，全忘了，注意力不集中，學習能力降低。
吃東西不再喜歡辣的了，多以清淡為主，體重不注意就會長上去。喜歡安靜，太吵的地方一般都不會去，年輕時喜歡聚會 喜歡去唱歌，聚會有很久沒去了，K歌單位組織的不得不去以外，其他的一概不去，怕吵。年輕時精力無處釋放，一天下來還精神抖擻，就算熬夜第二天也一樣精神。現在上一天班下來覺得累，那都不願意去，別說熬夜了，就正常休息睡眠都不好，年輕睡不醒，現在睡不著，精力大不如以前了。
白頭髮慢慢多起來了，頭髮也掉的厲害。月經量也越來越少了，心態倒是沒什麼變化
scgy1397
看到了一些女友友的親切真言，我也說幾句，說完全不再意年齡帶來的恐慌那是假的。這個年齡，不老不少。沒法回到大學時期的青春快樂，又遠未到滿臉皺紋耳聾眼花之時，所以有時愛自拍，權當聊以自慰。在上有老下有小的情況下，儘可能多保養自己，儘可能讓自己開心。如在工作與健康難以取捨的狀態下，我的建議是健康最要緊。拿我來說，長期伏案不是電腦就是填格子，積累下來就落了一身毛病。出現了頸椎病，腰椎病，牙齒鬆動，上樓進屋後都要坐在沙發上歇好久，記憶力下降，覺得抑鬱迷茫，壓力大，不喜參加同學聚會，愛獨靜，不自信，心煩常失眠……停下來的我現在輕鬆多了，通過鍛鍊身體減肥讀書怡情來過好每一天。沒任何壓力那是假的。但通過調節總要比原來好多了。祝願友友們快樂😊。
成昕2
我是74年的，到了這個年齡我到是沒覺的有什麼恐慌，就是覺的不方便。
先說眼睛吧，由於年輕時候的工作是電腦，也是自己開的店，活比較多，沒黑沒白的打材料。不到40眼睛就開始花了，還有頸椎疼的不行。現在看個手機，看個報紙、書什麼的，都得去找老花鏡。最不方便的是出門辦事，忘帶老花鏡，填個單子呀，常常看不清楚，心裡就特別不是滋味，就感覺自己老了。
還有就是頭髮，也開始兩鬢斑白，染吧怕化學劑，不染吧看著彆扭。以前是一頭長長的披肩發，現在是越剪越短，早上起來地上的頭髮掉的就跟打架戰場是的，滿地都是，自己看著就害怕，怕那天掉沒了，變成禿子了。
在就是睡覺，不知道從什麼時候開始失眠，再也沒有年輕時候的倒頭就睡，睡眠質量也開始下降，不是睡不著就是早醒，再就是中間醒。一覺到天亮就成了奢侈品了。也開始變得膽小了，敏感了，老是想些沒用的。
不過雖然器官開始衰退，我到是沒覺的有多害怕，生老病死自然規律，有時候還怕活到特別大歲數，到時候朋友都沒了，甚至子女都沒了，活著也沒多大意思了，不是有一個外國的活到110多歲，最後絕食死了嗎！
《皮囊》中不是寫到:人生或許就是一具皮囊打包攜帶這一顆心的羈旅。過了年輕的時候，皮囊不用過多的伺候，心靈可以在一個溫暖的家裡生根發芽，看著自己孩子，成長，成家，有了他的孩子。看著老公慢慢陪著自己慢慢變老，兩個人相依為命，老了也打不動了，哈哈，你說的我也聽不見了，我的白眼你也看不清楚了。
人生最好是年輕的時候有朝氣蓬勃，努力奮鬥，創造自己最大的價值，無論價值大小，盡力就好。等老了也不要恐慌，該放下的放下，該收手的收手，該糊塗的時候糊塗，該走的時候就走，最希望走的時候不要被病魔耗盡血脈，而是突發疾病被死神悄悄帶走。希望能得此垂愛，完美結束我地球之旅，迴歸太空。
