前几天，表姐单位组织大家统一体检，查完后表现火急火燎的给我打电话：“表弟，完了，我体检查出乳腺上长了结节，我们好多同事也查出来有，我听有的人说，乳腺-结节会发展成乳腺癌，是不是真的哟？”

36岁的表姐一向身体健康，没什么不适，而最近查出乳腺结节后，总感觉乳腺不舒服。我想这也是很多发现了乳腺结节的女性朋友的常态。然而乳腺结节真的都会发展呈乳腺癌吗？错！80%以上的乳腺结节都是良性的！那很多人都有非常多的疑问：究竟什么是乳腺结节？为什么那么多人会长乳腺结节？长了乳腺结节应该怎么办？平时应该怎么预防乳腺结节的产生？不要急，听我一一为你解答。

一、什么是乳腺结节？

其实，大众所说的乳腺结节是乳腺内大部分病变的总称，它主要包括了：乳腺增生性病变、乳腺良性肿瘤性病变和乳腺恶性肿瘤性病变。

1、乳腺增生性病变：包括有囊性增生病、小叶增生、腺病或纤维性病等。而囊性增生病又包括囊肿、导管上皮增生、乳头状瘤病等等。这些病变都可能在乳腺内形成结节应。

2、乳腺良性肿瘤性病变：主要包括乳腺纤维腺瘤（最常见）、乳腺大导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺错构瘤等等。

3、乳腺恶性肿瘤性病变：主要为乳腺癌（约占98%），同时还包括乳腺叶状瘤、原发性乳腺恶性淋巴瘤、乳腺血管肉瘤等少见病变。

二、为什么会长乳腺结节？

乳腺各类结节的形成原因错综复杂，总结起来大概有几点：

1、外界环境因素所致的内分泌失调：我们周围环境的雌激素很多，而雌激素过多的摄入就有可能导致内分泌失调，从而对乳腺的刺激增加，导致乳腺病变的发生。

2、饮食因素所致的内分泌失调：如摄入过多的油炸类食物、动物脂肪、激素喂养的禽类，滥用避孕药等等。

3、精神因素所致的内分泌失调：生活节奏加快，精神压力过大，使得精神紧张、压抑、易怒、烦躁，这些因素严重影响内分泌水平。

4、婚育因素：女性早熟，来月经过早、绝经过迟、不哺乳、人流等因素，都会导致乳腺结节的发病率明显提升。

5、遗传因素：基因在一定程度上决定了患者是否为容易患上乳腺结节的体质。研究表现，若直系亲属中有乳腺癌的患者，那么患乳腺结节的概率相对要高出很多。

三、发现乳腺结节应该怎么办？

对于体检或者无意中发现了乳腺结节，建议你到医院进行一个全面的检查，包括：超声、乳腺钼靶X线、MRI检查以及临床医生的查体等，全面评估结节的性质， 确定下一步治疗方案。而乳腺结节的处理方式通常包含三类：

1、对于部分增生类乳腺疾病，可以口服药物治疗：主要是对症治疗，同时可服用中药或者中成药调理，包括疏肝理气、调节内分泌及调正卵巢功能等。当然，具体涉及到用药时，需要经过专科医生评估后才可进行，切忌自己胡乱服用相关药物。

2、定期随访观察：这也是乳腺内许多良性结节最常见的一种处理方式。对于小的良性结节，手术是没有必要的，它是可以和我们的身体和平共处的。我们可以每隔三个月或者半年做一次彩超检查，观察结节是否有变化，若有变化再行下一步的治疗。

3、手术治疗：对于潜在恶性、恶性的结节或者是良性但在不断长大的结节，需要行手术切除治疗，而具体的手术方式，需要根据每个人的情况而决定。

四、那么怎么判断结节的好坏呢？

一般做超声检查，若是发现有结节，通常都会有BI—RADS分级：

若是0级：提示超声评估不完全，需要结合其他检查后再次评估；

若是1级：提示未见明显异常；

若是2级：提示考虑良性病变，基本可以排除恶性，一年左右复查一次即可。

若是3级：提示为良性病变可能，有恶性可能，但恶性可能比较小，一般可以三个月到六个月定期复查。

若是4级：4a提示低度可能恶性（10%以下）；4b提示中度可能恶性（10-50%）；4c提示高度可能恶性（50-95%）。这一类需要高度警惕并及时处理。

若是5级：高度提示恶性，几乎可以确定是恶性建议手术切除。

五、我们应该怎么预防乳腺结节的产生呢？

1、注意饮食、控制雌激素的摄入：在平时的饮食习惯中，一定要注意减少油炸、腌制、火烤类食物、动物脂肪、激素喂养的禽类的摄入；多吃蔬菜、水果、鱼类、海带、五谷杂粮等；少吃含雌激素丰富的补品。

2、注意情绪的自我调节：现代生活节奏的加快，使得人们长期处于一种高应激的紧张状态，而女性本就属于情绪波动较男性明显大的生物，所以很容易在各种情绪波动中导致内分泌失调，从而使得乳腺发病。所以，平时生活中一定要注意保持乐观积极的心态，保持舒畅的心情，及时摆脱不良情绪。

3、正确佩戴胸罩：胸罩不宜过紧，否则会影响乳房的血液循环，从而诱发乳腺结节的产生；晚上睡觉时尽量把胸罩取下，以保证睡觉时乳房血液的流通。

4、重视母乳喂养：哺乳 的女性，其乳腺能够得到较好的发育，可以大大减少乳腺相关疾病的发生，部分乳腺增生疾病还可以通过哺乳治愈。

5、合理避孕、避免人工流产：人工流产同样会影响人的雌激素水平，扰乱人体的生理节律，从而导致乳腺疾病的发生。

6、和谐的夫妻生活：研究表明，正常和谐的夫妻生活是对内分泌的一种调节，它可以明显降低女性体内的雌激素水平，从而降低乳腺增生相关疾病的发生。

7、学会乳房自检：正确的乳房自检有助于早期发现腺体内是否有异常的结节影。

总结：

乳腺结节是非常常见的病变，并没有大家想象的那么可怕，因为大部分（80%以上）都是良性的结节，所以不必紧张，若是体检发现，及时找专科医生评估，制定最佳处理方法。大部分的良性结节我们只需要做好定期随访就可以了。而在日常生活中，我们加强预防，养成良好的生活习惯，定期体检，乳腺结节会离我们越来越远的！