文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

越来越多的90后开始成家生子，扮演起宝爸宝妈的角色。

但这一代也是压力巨大的一代，为了给孩子高质量的养育和陪伴，越来越多的全职妈妈也因此诞生。

表面上看起来，在家当全职妈妈仿佛比上班轻松很多，但这其中的心酸又有几人知。

没日没夜地照顾孩子、收拾家务，孩子生病还会被家人埋怨没照顾好。费力还不讨好，让众多宝妈处于崩溃边缘，因而产后抑郁也成了如今的高发病症。

​宝爸深夜应酬回家，发现宝宝“不见了”

这位就是典型的90后宝妈，生完孩子后就辞职在家专门照顾宝宝了。原本在家娇生惯养，工作生活也比较轻松，但自从开始带娃后，生活重心和模式的改变都让她极不适应。

每天照顾孩子、半夜起床喂奶等都特别辛苦，但每次看到孩子开开心心的笑脸，多多少少也能自我安慰一些。

更让她欣慰的是，丈夫还是很有责任心、又十分心疼和体谅自己的。每天晚上回家后，都会第一时间接替过来照顾宝宝的工作，周末也让妻子能放松一下。

正是这个缘故，宝妈不用每天都紧绷着神经，与很多人比起来，已经算是很幸运的了。

这天晚上，宝爸临时有个应酬，估计要到深夜才能回家。提前给妻子打了电话，辛苦她一个人在家照顾宝宝。

爸爸没有回家，宝宝今天也是格外闹腾。等到好不容易把宝宝哄睡着，宝妈自己也困得直接躺在旁边睡下了。

宝爸回家后只看到妻子躺在床上，以为宝宝“不见了”，心急如焚地到处寻找，却都没发现。

最后找了半天才发现，原来宝宝被盖在了被子下面，大概是宝妈实在太累了，睡着后没注意翻身，一不小心就用被子把宝宝盖住了。

这一幕真的很危险，宝爸不停想，多亏自己回家，不然窒息了可怎么办？找到的这一刻，看着宝宝无辜的眼神，宝爸不禁眼含泪花。

但他很理解妻子的辛苦，并没有说什么。只是觉得自己十分对不起宝宝，也让妻子受累了，以后要多分担家务才行。

网友们看到这位宝爸发出的消息，也纷纷表示有共鸣。照顾一天宝宝简直累到虚脱，睡觉时还不敢太实，唯恐压到宝宝。

因而，为了避免此类现象，父母如果带宝宝一起睡觉，一定要谨慎又谨慎。

​孩子睡觉时，家长要杜绝以下行为

1）睡觉时吮吸手指

一般宝宝长大一点之后，都喜欢吃手。

这是种正常现象，通常情况不必阻止。但如果长时间吃手，容易导致宝宝的牙齿长歪，也会影响手指发育。何况，手上还存在很多细菌，放在嘴里也容易感染生病。

如果宝宝睡觉时也爱吮吸手指，大多是饿了或分类焦虑导致的。家长可以抱抱孩子，给予足够的安全感，慢慢辅助孩子改掉吃手的坏习惯。

2）给宝宝准备专门的小被子

大人盖的被子通常都比较厚重，对宝宝而言是种不小的负担。如果晚上睡觉时家长无意识翻身，就可能使其遮到孩子脸上。

如果孩子年龄太小，不会自己推开被子，就非常容易出现危险，甚至导致窒息。

哪怕家长与孩子同睡一张床，也要给孩子准备专门的小被子。

​3）睡觉时不要搂着孩子

如果可以分床睡自然是最好的，但有的孩子不习惯单独睡觉，尤其刚断奶时缺乏安全感，部分父母就会搂着孩子一起睡。

这样的方式确实可以让孩子感到疼爱，但对他们的健康成长却非常不利。不仅压迫孩子的身体，家长口腔内的细菌还可能传染过去。

尽早跟孩子分床睡，养成他独立睡觉的能力，才是家长们真正应该做的。