在你狠下心清空購物車，暗喜的拆開包裹，圍著鏡子轉了幾圈後，才發現：額！貌似、好像、確定跟model不太一樣啊！你此時的心情，從大起到大落，內心不斷在自問：model那張雀斑臉簡直沒法看，憑什麼穿的比我好看？

事實上，有一半的原因，是因為肩。

再比如有些人自覺比例奇葩，看到寬肩這兩個字便感覺天都塌了，好似耳邊一直有人在嚷嚷：你五大三粗，你五大三粗，你五大三粗……你確定寬肩真的很挫嗎？

還有，你經常會遇到這樣一種情況：某個熟悉的人，突然換了髮型或穿了一件新衣服，會有種說不上來的驚豔感。到底是哪裡說不上來，你好奇嗎？

今天就和你們重點說一說肩部比例的重要性，以你的比例，肩多寬穿衣才好看？

本文導讀：

01：怎麼判斷自己是不是寬肩

02：分析不同肩型的特點

03：不同肩型組合的特點

04：頭、肩、頸怎麼相互影響

上一篇“決定女生是否穿什麼都好看的五個部位”的評論裡，我統計了下，大部分留言都再問：臉大、脖子短、肩寬，咋穿？

這些提問都很有針對性，提問的人自己也意識到身材比例的統一性，但我並沒有逐個去回覆。為什麼？因為，沒有絕對的標準。

比如，當你在判斷肩寬的時候，需要綜合考慮到頭、頸、胸，甚至是身高的因素。

1：肩，和頭寬比。

肩寬和頭寬的標準比例範圍，大概在2.5倍左右，四捨五入的話算2.6倍。這個比例換算是經過大量真實測量計算出來的，小於這個倍數算窄，大於這個倍數算寬。

測量時需要注意這幾點：

一：測量頭寬時，把頭髮往後綁，把面頰整個露出來。因為有些髮型自帶蓬鬆度，會導致頭寬測得不精確。正確的頭寬，其實測的是面寬，兩側耳廓也不包括在內。

二：測量肩寬時，測的是全肩寬，不是隻測兩個肩峰的距離。

三：手臂要夾緊身體，肩膀完全打開，不要內扣。

2：肩，和頭高比。

很多人意識中的頭肩比，其實只是肩，和頭寬比，它還應該算肩，和頭高比。這個比例範圍在1.75-2倍之間。自己換算下，小於這個區間的算窄，大於這個區間的算寬。

3：肩，和胸腔比。

標準身材的人，這一點可以適用。如果你上半身偏胖，就不要做參考。肩，和胸腔比，做的不是除法，是減法。當肩寬減去胸腔寬度，結果如果大於15cm時，你就屬於寬肩。結果小於10cm，你屬於窄肩。10-15cm之間，是正常的範疇。

4：肩，和身高比。

只以頭和胸做標準的話，實際上還不準確，因為參考的只是上半身比例。

舉個例子，我先截一張林志玲的半身照，這頭和肩的比例出乎你的意料吧！不說堪比路人了，簡直巍峨雄壯啊！

再來看完整版的，瞬間又女神了。

為什麼？依然用我之前的觀點來闡述，因為肩寬沒有絕對標準的，而且還依託於身高的因素。

如果硬要讓身高和肩寬匹配的話，我們可以參考成衣品牌的尺碼：155/36A，160/37A，165/38A，170/39A……比如你身高155cm，肩寬超過36cm，那麼就算寬肩。

小結：以上4個都是影響肩寬的要素，如果有2個以上的數據滿足“寬肩”，那你就跑不掉了。反之，你就是窄肩！

暫停10分鐘，大家可以先判斷下自己到底是不是寬肩。

因為所有“有爭議”或“沒有絕對標準”的定義，你必須要先有著自己的認知，這是審美開始的第一步。

然後在回答肩多寬才好看之前，還要學會分析肩型的特點。

1：寬肩

很多人可能沒有意識到，肩寬在你的年華里不是一成不變的。在青春期，肩寬一般是發展較慢的，因為骨骼需要先完成縱向發育。隨著你不斷成長，肩部會逐步橫向生長。這裡我們可以參考下鞏皇年輕時和現在的肩部寬度，很明顯鞏俐之前的肩寬還不是很明顯。

所以，寬肩最大的特性就是具有年齡感。寬肩的人，往往看起來比較穩重成熟，氣質上也更大氣。

超模吉吉·哈迪德也是這樣，觀察她較瘦時期和微胖時期的對比照，右邊更顯得年輕。

2：窄肩

窄肩的量感較輕，給人一種青春洋溢，還未長成的少女感。所以窄肩相比寬肩，要顯年輕的多。

大家可以腦補下那些有少女感的女明星，她們要麼臉長得比較稚氣，要麼基本都是清一色的窄肩。

3：平肩

在上一篇裡，已經說了平肩具有力量感的特質，這裡就不多說了。比如舒淇，雖然她的五官總有人不認可，但確實很容易穿出氣場。

4：溜肩

相比平肩的利落線條，溜肩與手臂部分的連接就非常圓潤柔暢，給人柔弱的感覺。

比如湯唯就是溜肩的典型，代表了傳統東方的審美。

小結：肩型的特點，如果從量感上去劃分，一般分為寬肩和窄肩。其中前者顯成熟，後者顯年輕。如果從肩部線條的弧度去劃分，一般分為平肩和溜肩。前者自帶氣場，容易穿出高級感。後者比較柔弱，自帶小女人的既視感。

判斷完肩寬，分析完不同肩型的特點，就可以得出“肩多寬才好看”的結論了嗎？

答案是不能。

因為上面這4種常見的肩型是可以不同組合的。比如說，你已經確定是寬肩了，但還可以分成寬平肩和寬溜肩。下面，我們依次來看，不同的肩型組合會對個人氣質造成什麼樣的影響。

1：寬平肩

當代表成熟感的寬肩，遇上力量感的平肩，這種肩型對氣場的塑造起著決定性的作用。比如說劉雯。

為什麼我們總習慣她能把200塊的單品穿出2000塊的既視感，除了大長腿外，寬平肩可以讓她的氣質能遊離在雌雄同體之間，稜角分明，格外的有氣勢。

我們往早了說，當年的林青霞也是雌雄同體的代表人物之一。

雖然年華已逝，但這硬氣沉穩的氣場，不是四塊五的妞能有的。

網上還有張她和關之琳的婚紗對比圖，蠻有意思的，這裡就不討論2人的顏值了，對比她們不同的肩型，誰更柔媚一些？

2：寬溜肩

我們在討論哪些明星極具氣質感時，總離不開一個人，她就是湯唯。她給人的印象，是那種成熟且柔又過目不忘的。溜肩帶給她一種內斂的性感，而寬肩給與她成熟的狠勁兒。

用一句話形容：可遠觀不可褻玩。

既能羞澀的柔，又能你離我遠點的清冷，用來形容湯唯都很合適。

寬溜肩，是這四種肩型裡對異性吸引力最強的，攻擊性不大，又充滿柔感。

3：窄平肩

和寬溜肩相比，窄平肩的吸引力是最弱的。為什麼這麼說，首先窄肩自帶減齡感，而平肩又自帶英氣感，當兩者結合在一起，形象非常跳脫，文藝點說是鬼馬青春俏皮，直白點說是像男孩子一樣。

窄平肩的代表人物是周冬雨。她之前喜歡留半長的髮型，其實是和她自身氣質不符的，當她把頭髮剪短以後，反而越來越時髦了。

穿衣上面也一樣，各種溫婉風的裙子也不適合她，少女感會減弱。

帶有膨脹感，設計感，花哨感的單品，不僅能修飾身材的單薄，也符合她鬼馬少女的靈動氣質。

4：窄溜肩

窄溜肩是一種偏年輕的仙女風格，現實生活中，這一類的肩型組合還是很少見的，代表明星有陳都靈。

陳都靈一直都是“校花”的清純人設，除了她天生清純的顏容外，還得益於窄溜肩的幫忙。畢竟，“纖薄透明”的氣質是寬肩給不了的。

看完上面3個段落的分析，你還認為肩部線條在正常比例內最好看嗎？

肩多寬，到底才算有優勢呢？

我們先看下公認衣架子的超模，論氣質論穿衣好看，是有說服力的。而超模中，大部分都是屬於寬肩的。比如何穗，劉雯等東方面孔的超模，也是如此。

個人認為，最好看的肩寬，應該是比正常比例略寬的寬肩。（有點繞）

為什麼，最主要的原因是：寬肩的人，顯臉小。

那些因為窄肩看起來顯笨拙的，吃虧就吃虧在大腦袋上，劉亦菲和楊紫穿同一件露肩上衣，結果是半斤八兩。明明只有90斤卻給人100+的既視感，即使身材再瘦也給人不高挑不纖瘦的印象。

同樣身高，臉小和臉大，給人的視覺偏差有多大？再舉個例子。看上圖，劉燁和吳彥祖，如果只看半身照的話，都很帥也很有氣質。

但就怕合影，這張劉燁，吳彥祖和張震的3人合照，劉燁的大腦袋就像按了個放大鏡，被秒的渣都沒了。

還有趙薇也是，為什麼鮮有時尚號去分析趙薇的時尚穿搭，原因就在於此。（精修的不能算）

當然，臉的大小是最好調整。一種途徑是通過瘦，另一種途徑是通過髮型和穿搭去改善。

那麼，寬肩就一定穿衣好看嗎？也不是，個人感覺至少下面這2類不算。

1：脖子短

但凡脖子短的人，是真心駕馭不住寬肩的。

比如超殺女，我就不多說了，感覺每天都要黑她一次，於心不忍。

一般情況下，脖子粗短是相輔相成的，但也有例外。

比如經常被拿來說脖子短的Gigi，為什麼我們短就醜就顯得侷促，人家短依然是超模？

原因在於她脖子粗只是相對她的腦袋，整體的頭身比並不差，你們看下合影就懂了。

2：經不起胖

很多寬肩的人，從這段往上看全部是多餘的，因為很多人分不清寬肩和肉肩的區別。事實上，東方血統的我們，因為骨骼原因造成的寬肩並不多。肉是肉，肩是肩，肉肩和寬肩本身不是一回事，雖然有時候很難分辨。

舉個例子。摩洛哥王妃夏琳，當年還是游泳運動員的時候，因為職業的身份，肌肉+寬肩組合後的既視感確實夠嚇人的。

但只是寬肩時，前後對比是不是很震驚！

寬肩的人，最怕的就是長肉，厚肩，肉肩，圓肩等都不是先天的，都出自你自身的問題。

總結：其實你不管是什麼肩型，能真正懂得揚長避短的人才會比別人更美。無論你是寬肩還是窄肩，自己不要和自己擰巴，有時候僅僅是換個髮型和換個風格的事。