用户5547780004

下面我从敷面膜的频率、敷面膜的分钟数、敷完后的护肤、敷面膜的最佳时间和暴晒后敷面膜五个方面来讲述如何正确敷面膜。

一、面膜可以天天敷吗？

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面膜是不建议天天敷的。因为面膜是密集补水。如果天天敷容易导致养分过多，增加皮肤负担，还会损伤角质层，让皮肤顶抗力下降，建议面膜一周敷2-3次，清洁面膜则一周一次。

二、敷面膜多少分钟合适？

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1、补水保湿的面膜且面膜精华液较多，时间可以长点，一般20分钟左右。

2、其他功效类面膜敷15-20分钟即可。

3、清洁类型面膜只能敷15分钟，然后立马洗掉，因为清洁面膜呈弱酸碱性，长时间敷在脸上，会使得脸上角质层受损。

三、敷完面膜后要洗脸吗？

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个人建议敷完面膜后要洗脸，很多片状面膜中会掺杂少量的防腐剂，敷完面膜后没有洗干净，可能会伤害皮肤黏膜。皮肤会变得越来越脆弱。

四、敷面膜的最佳时间是什么时候？

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21-23点。此时肌肤细胞修复能力最旺盛，睡前做面膜，有助于面膜中的成分吸收，可以事半功倍。

五、暴晒后需要马上敷美白面膜吗？

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暴晒后的肌肤非常缺水，会出现一些炎症反应。敷美白面膜会加大过敏几率。应该先敷补水面膜，过两天后再进行美白工作。

吴老丑

很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常的护肤经验，希望我的回答能帮到广大爱美人士。

不知不觉中“颜值”这个词就已经流行起来了。美就是好，这个看脸的社会，是如此的残忍与现实。如果一个女人，白里透红光彩照人，其自信程度、心理承受能力都会大大加强，当然也就倍受宠爱，在生活中、职场中都会更受欢迎。对于女性来说，漂亮的脸蛋更容易获得认可。一张完美的皮肤就像剥了壳的荔枝：白皙、Q弹、紧致、水润……试问那个女生不想要呢？

想要好皮肤，最基础也是最重要的一步就是补水，提起补水我想大家首先浮出脑海的就是敷面膜，敷面膜确实是最快最有效的补水方式，那么如何正确的敷面膜呢？一起来和小编看一看吧！

look 1 彻底洁面

在贴面膜前：1）首先用温水清洁脸部，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2）其次将适量洗面奶放入手心，加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。3）然后轻轻按摩脸部15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。4）最后清洁好了用化妆水轻轻拍在脸上，给肌肤二次清洁，防止脸上残留污垢被吸收。

look 2 敷面膜最佳时间

一天之中有很多可以敷面膜的时间，但敷面膜的最佳时间是晚上九点。结束了一天的工作，在浴缸里泡个澡，你的荷尔蒙分泌量和血压都会随着你的放松而降低。浴室的蒸汽会打开你的毛孔，有效提高皮肤对营养成分的吸收，这个时候贴面膜是最佳时期。

look 3 敷面膜步骤

用热毛巾敷脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上的精华才能更好的被肌肤吸收。之后拍1—2遍爽肤水，如果是干性皮肤建议再擦点精油，然后就可以敷面膜了，让面膜贴服于每一寸肌肤。根据面膜包装上的说明，敷15-20分钟然后从下而上撕去，如果还有多余的精华，给脖子一起做个美容。

look 4 清洁脸部

敷完面膜后用清水洗浄脸部，注意不能残留精华液在脸上，否则容易引发皮肤问题。用冷水浸润毛巾，在脸上静敷3-5分钟，使脸部的毛孔收缩。

look 5 涂乳液和面霜

最后，涂上乳液和面霜，牢牢的锁住水分和营养。好啦，大功告成，皮肤光滑又水嫩，是不是连自己都忍不住要摸一摸呢！

行走的艺人

要想让面膜发挥到最佳效果，除了要清楚的知道敷面膜的最佳时间，更要掌握敷面膜的正确方法与步骤，否则你就算是花再多的钱，用再好的面膜也是归零。😭

第一：敷面膜前要清洁，清洁不彻底会堵塞毛孔，影响精华的吸收，还会引发痘痘生成，如果化妆了记得一定要卸妆。在敷之前可以拍一些爽肤水和精华液，能起到清洁作用，同时也可以把毛孔充盈起来，更利于面膜精华的吸收。💕

第二：时间是在晚上9-10点这段时间效果最佳，根据个人情况敏感肌每周2-3次，干皮的话一周5次也没有什么问题，油皮就多补水来调节一般2-3天保证需要就差不多了，每次敷面膜要严格按照产品时间要求不要超出，敏感肌一般10分钟就差不多了。💕

第三：敷完面膜后清水洗脸，注意锁水保湿，基础补水保湿精华早晚都可以用，美白类的一般要求避光，或者白天做好防晒，一般会在晚上用。乳液和面霜最大的功能在于形成一层保护膜，既可以滋养皮肤又可以锁住水分，让皮肤慢慢吸收，从而达到更好的效果。💕

小彩虹的美妆笔记

不少人想要加强保湿都喜欢来一片面膜，但是明明敷脸的次数已经算很频繁了，甚至有人天天敷脸，脸却还是很干？！敷脸要正确有效的保湿、补水，以下这几点一定要注意！

敷脸前有没有做好清洁?

肌肤只要老废角质太多、积太厚，基本上不管面膜再怎么敷，面膜里的精华液也吃不太进去！除了一般洗脸要洗干净之外，定期的去角质很重要～不过会较建议用温和型去角质，才不会过度伤害肌肤，甚至面膜一敷就刺痛敏感。

先擦保湿化妆水有助吸收

要让保湿的效果加倍可以再敷脸前先擦有保湿、滋润度的化妆水（or精华液）做基础的小保养，能让后续面膜中的精华液更好吸收哦！

一些保湿化妆水

这两罐的CP值真的高，囤货不成问题！MUJI 的化妆水一直都是偷偷口碑型的，油肌担心太过于滋润可以选择清爽型，还能舒缓、镇静痘痘哦；另一个是大家都熟悉薏仁水～真的是俗又大碗！主要的薏仁成分能促进皮肤保湿、弹润、防老化，也会有透亮感！不少网友在化妆前也会拿来先湿敷一回～

MUJI 敏感肌化妆水_清爽型 200ml；IMJU 薏仁清润化妆水 500ml

敷脸时间千万不能过长！

很多人喜欢边看电视边敷脸打发时间，但很长一敷忘记时间，甚至敷到面膜纸干掉才罢休，但通常一般面膜敷个15-20分钟为最佳黄金时间，敷太久反而只会让肌肤变更干燥！

另外，很多人喜欢边泡澡边敷脸，泡澡的水气会影响到面膜的贴合，也没办法100％发挥，反而容易忘记时间造成反效果哦

敷后用清水冲洗

很多人觉得面膜里的精华液不能浪费，但基本上在敷脸的时候，面膜中的精华液能吃的、该吃的都吃进去了～尤其对于油肌、混合肌，甚至是敏感肌肤来说，让残留的精华液停留在脸上反而会堵住毛孔，造成肌肤的负担。

尤其许多面膜还会添加增稠剂，增加精华液在面膜纸上的附着度，所以如果你不是干性肌，基本上敷完面膜后、是建议用清水冲洗的！

一定要再擦「乳液/霜」锁住水分

如果脸上还有水分，如果敷完面膜后，不再擦个保湿乳液/霜帮助肌肤锁水，肌肤的水分一样会快速流失或是蒸发掉，前面敷的10几分钟面膜也等于白敷！

一些清爽保湿霜

Belif 的炸弹霜真的是韩妞们心中的心头好啊～虽然质地偏霜状，但抹开后直接水润、不黏腻，对大干肌来说保湿度也很棒；而KIEHL`S 会比较推荐油肌，天然保湿成分，又是完全无油配方，质地清爽、不黏腻，在妆前薄擦一层、也可以让底妆更加服贴。

Belif 紫芹润泽炸弹霜50ml；KIEHL`S 冰河糖蛋白无油清爽凝冻 50ml

小楠时尚

面膜大家说的太多了，忍不住来说说那些花式DIY自制面膜，什么黄瓜补水、珍珠粉美白，就连开塞露都有人往脸上用，姑娘们你们是认真的吗？

食物面膜

蜂蜜、牛奶、黄瓜……这些是最常见的自制面膜原材料，至于原因，这些可都是天然材料，可以安心吃进肚子里的，不比外面那些7788的成分安全？

没错，这些东西吃起来确实安全，里面也确实有很多护肤成分，比如柠檬里的维C可以美白，但是维C这种成分非常的不稳定，再说消化系统和皮肤可不一样，吃进去能吸收的营养，我们的皮肤可不能消化吸收。

而且原材料里除了这些，还有很多复杂的成分，未经过提纯、杀菌你就敢往脸上怼？还是苹果、柠檬、柚子等水果，这些水果含有的果酸含量很高，高浓度的果酸会灼伤皮肤，皮肤敏感的话很容易受刺激产生过敏反应，轻则皮肤发红发热，重则红肿、脱皮造成炎症。

中药面膜

中药成分的自制面膜，也是火的不行，我也认真研究了很多用中药自制面膜的民间配方，白茯苓、白芷、甘草、当归粉等，也都是中药里养颜的方子。

这些中药对付皮肤问题的效果我不确定，但是医药界有句话：是药三分毒，部分中药也是有小毒性的，平凡如你我，并不能确定并且控制它的配比，长期用在皮肤上会带来的伤害，也是不可预估的。

所以我的建议是，不要把自己的脸当作试验田，尤其是敏感皮，何必呢？

西药面膜

西药的自制面膜大家最常用的是维生素、阿司匹林这些药物，去药店花几块钱就能买到，但是你去药店问问医生，几乎没听过这些要能当面膜敷脸的。

确实有人用了感觉有效，维生素C能美白，维生素B能消炎控油，阿司匹林有消炎作用，水溶后释放的水杨酸还能去角质，但还是那句话，是药三分毒，配比和用量掌握不好，很容易出现泛红、刺痛等症状。

还有那个用来治疗“不翔之症”的开塞露，看到的时候我都震惊了——妹子们觉得其中高浓度的甘油可以保湿，这也没错，但是甘油这个大碗又好用的保湿剂，你的护肤品里随处可见，为什么还要从开塞露里找呢？——有勇气把它涂在脸上的妹子，勇气可嘉！

珍珠粉面膜

这个堪称经典自制面膜，毕竟珍珠粉可是从古代就被美人用来美容养颜甚至用药，现在市面上的珍珠粉护肤品也不少。

珍珠粉里有蛋白质、矿物质成分，经过提取和合理配比后，确实有美白、去黑头、控油的效果，但首先适合护肤的珍珠粉的质量我们就很难保证，再说科学的配比，对不起，这题超纲了！

市面上正规大厂出的面膜多到数不清，都是经过无数科研人员和小白鼠用户试验，证明好用的东西，如果这样的产品都比不上你自己在家折腾出来的三无产品，真当大厂人家的配方师的摆设吗？

美酱特长生

面膜应该按需选择，不能过度。

一、面膜的作用

之前有传闻，有一些明星，拿敷面膜当成日常工作~

这也是为什么很多明星其实肤质并不好，变成了敏感肌的原因~

角质层细胞可以在短时间内吸收到大量的水分，从而缓解干燥的情况，这就是我们常说的补水。

当细胞体积变大后，光线透过率就会增加，这就会显得肤色透亮有光泽。

如果面膜再加入一些吸附剂，就可以带走皮肤表面的油脂；所以为什么油性肌肤的宝宝们敷完面膜后，就感觉特别的

二、面膜的副作用

可是，如果频繁过度敷面膜会如何？

角质细胞就会膨胀过度，导致“城墙”出现裂缝！

这样空气中的有害物质就会乘虚而入，从而引起皮肤泛红、刺痛、脱皮甚至痤疮样皮疹等不适症状~这就是为什么，敷面膜要按需选择，不宜过度的原因所在。

三、面膜的分类

面膜可以分为三类：清洁、贴片和睡眠。

1、清洁面膜

如果你的油脂分泌过多、黑头也较多，那么清洁面膜是个合适的选择。

但是，对于角质层已经出现问题，或者是敏感肌的宝宝们而言，就不太建议使用~

对于油皮宝宝来说，频率建议

敷完面膜之后，可以用一些单纯的保湿乳霜~

2、贴片面膜

贴片面膜会给角质层细胞营造出一个高水份的环境，使用完之后立即红润透亮~

角质层健康的皮肤可以正常使用，单纯补水的贴片面膜一周最多2-3次~

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但如果是标明了有“美白、去角质、抗衰老”等效果的功效类贴片面膜，这些成分对于角质层存在潜在的刺激源，所以使用频率一周最多1-2次。

3、睡眠面膜

睡眠面膜的本质其实就是一瓶质地没那么粘稠的晚霜。

然而，换了个“睡眠面膜”的称呼，让很多宝宝们觉得可以省略掉一些护肤步骤，直接进入主题，因此非常受欢迎~

由于质地不厚重，在夜晚睡眠时敷在脸上，可以利用皮肤再生活跃的时间达到保湿的效果，不过依然不需要天天敷。

答在最后：

选择什么类型的面膜，最终还是需要根据自己的肤质和用途来选择。

但无论是哪种，都不需要天天敷！

一周1~2次是最好的频率。

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说一说，现在比较常见的粉状面膜。

正确使用粉状面膜的详细过程：

第一：用蛋清或者蜂蜜建议加水稀释，第二：调成类似芝麻糊的样子，太稠会很容易干掉，

再说说其他类型的面膜，也是不错的选择。

补水保湿面膜：

推荐品牌有懒人面膜、水娇妍面膜

去痘印面膜：

推荐品牌有SK2、雅诗兰黛面膜

美白面膜：

推荐品牌有3d面膜、水娇妍面膜、雅诗兰黛面膜、Minon敏感肌面膜

水娇妍面膜

吐血总结，这些关于面膜的误区你知道吗？

面膜是我们日常护理皮肤的一个重要步骤，好多人都离不开面膜，小糖也是这样子的。但虽然好多人喜欢敷面膜，却不知道面膜的真正功效是什么，平时敷面膜也是人云亦云，根本不知道面膜有哪些误区可以避开。 今天小编就带大家一起来了解一下关于面膜的误区。

一、敷完面膜要洗脸吗？

好多人都认为敷完面膜就万事大吉啦，也从来都不洗脸，因为他们觉得这样子可以把面膜里面的精华更好的吸收在脸上，其实这样子并不是最正确的，敷完面膜之后还有许多的护肤步骤需要我们去做，比如说把面膜剩余的精华液清洗干净，收缩毛孔，进行补水保养皮肤等。这些都是敷完面膜之后最重要的步骤，如果省略之后，可能会使我们的皮肤出现一些问题，皮肤比较敏感的或者是容易长痘痘的，如果要长期这样子做的话，对皮肤的伤害特别大，可能会出现一些让人想不到的情况发现。

二、生理周期，不能敷面膜？

其实并不是这样子，因为在生理周期我们会流失许多的营养成分，皮肤也会变得干燥，缺乏营养，这时候敷面膜可以有效的帮助我们的皮肤变得更好，补充我们皮肤里面的一些水分，所以在生理周期的时候可以多敷一些面膜，这样可以使我们的皮肤恢复原本的模样，更不要害怕对身体造成一些不良的影响。

三、边洗澡边敷面膜真的好吗？ 有的人经常在在洗澡的时候敷面膜，因为这样特别节约时间，洗完澡就可以把面膜同时也去除掉，但这样真的是不好的，洗澡可以把我们的毛孔打开，让身体的毒素排出来，然而敷面膜的时候可能会挡住我们的毛孔放大，从而导致面膜的功效达不到最有效的利用，不仅如此，还可能会有一些脏东西排不出来，导致我们的皮肤变得越来越差。

四、自制面膜好用吗？

好多人总觉得卖的面膜里面还有许多复杂的成分，比如说一些对身体有害的荧光剂的，所以就选择自己制作面膜，有的人用黄瓜制作面膜，这虽然是一个不错的方法，但是它容易滋生细菌，对于皮肤来说也是特别不好的。

我们还是应该根据自己皮肤的情况去选择正确的面膜修复皮肤，不然可能会让自己皮肤变得越来越差。

糖小姐的闺蜜圈

面膜在这2年里成为最热门的护肤产品，面膜贴的作用机理在于面膜贴覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界环境，从而提高肌肤温度，让皮肤的毛孔扩张，进而促进血液循环。因而能使面膜中的精华液更好地渗入表皮的角质层，皮肤就会变得柔软，从而自然光亮有弹性。但是，在这个人人皆敷面膜，甚至有人把敷面膜当成一种美容教去过分保养的时代，你真的敷对了吗？

面膜在护肤程序中的使用顺序：面膜应该在洁面后使用，但是具体操作起来还是有很多人把步骤搞乱。错误的步骤非但达不到保湿、美白的作用，反而可能因为无法及时给皮肤补充营养和水分而使皮肤受到损伤。正确的敷面膜顺序应该是洁面—敷面膜—清除面膜—涂精华素-涂营养霜。

面膜的使用位置：面膜当然是用到面部的，所以面部的脸颊是面膜的目标使用区域。但大多数面膜要求避开眼睛和嘴巴部位，具体来说，面膜的边缘部位距离眼睛大约两公分就行了。除了撕拉型面膜一定要严格避开眼睛外，其他大多数面膜对此要求都不是太高。

敷面膜的时间：敷面膜通常只需15—20分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者特别干燥的人可以多敷5—10分钟，但一定不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟。因为面膜阻隔了皮肤与空气的接触，放久了是不利于皮肤呼吸的，所以带着面膜睡觉的习惯是错误的。

面膜产品注意保管：面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并带离浴室，切勿留在浴室中，让水蒸气渗入。使用面膜时最好用挖棒挖取，多余的面膜不能放回瓶中，否则会导致微生物繁殖，以至面膜原有的防腐剂体系无法承受如此多的微生物，从而导致 面膜产品变致，反而有害皮肤健康。

敷面膜时的状态要注意：敷面膜时不可以打电话、说笑，应以最佳的放松方式进入半睡眠状态，这样皮肤能够充分吸收产品中的营养成分，若精神过度兴奋，面部肌肉一直处于不平静状态，会使营养吸收状况大打折扣。另外，多数面膜含有塑型作用，如在敷面膜的步骤时讲话，还容易造成面部皱纹的产生。

洗澡的时候可不可以敷面膜？ 有人觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔可以完全打开，涂一层胶状面膜效果会更好。其实这种观点是错误的。除了单片湿敷式的面膜可以在洗澡时使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，效果也会大打折扣。如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

是否可以天天敷面膜？ 除免洗睡眠面膜外，面膜最好不要天天敷，特别是面膜贴，面膜泥和撕拉式面膜。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，必须严格遵守才好。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。 每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。 所以，每周最好至多敷3~4次面膜。

以上，希望对你有帮助，喜欢的小可爱点个赞再走吧，么么哒！

Rena美秋

夏季想要给肌肤补水时，怎么能少得了面膜，可是不少人只知道敷面膜好，却不知应该怎样去敷面膜。

有的时候刚敷完面膜时，可能会觉得肌肤确实非常的水嫩光滑，但是还没到上床休息时，就好像打回原形，不一会儿就回到原来干涩的状态了。其实，看似简单的敷面膜也有大学问，避开一些敷面膜的误区，让肌肤更好的“喝饱水”！

1、敷面膜之前做好清洁。人体皮肤有一层保护屏障，那就是我们常说的角质层了，若是角质层太厚，也可能会堵塞住毛孔导致肌肤呼吸不畅，不能更好的吸收面膜中的精华。所以，长时间没有清理过肌肤角质层的朋友们，可以先试试温和的去角质层，促进皮肤吸收。

2、敷面膜之前，先把精华液上脸。现在面膜大多讲究补水，精华液都是比较充分的，为了减少对肌肤的摩擦，建议大家可以在将面膜中多出来的精华液倒在手上轻轻上脸，再敷面膜，这样既不会浪费精华液，还能让肌肤更加的保湿。

3、按摩脸部。在敷面膜的时候，可不是翘起二郎腿玩手机就行了的，为了更好的促进吸收，最好是在敷面膜的过程中，轻柔的以打圈的方式按摩，从下巴逐渐往脸颊向上。

4、敷面膜15-20分钟。很多人在敷面膜的时候，可能感觉面膜还是比较多精华的，就不舍得将面膜丢掉。但其实，敷面膜的时间也并不是越长就好的，虽然面膜上还有精华，但是15分钟左右，肌肤中的水分已经达到了饱和的状态，若是敷得太久，反倒可能让面膜倒吸走肌肤的水分，还可能让肌肤长皱纹，得不偿失。

5、敷完面膜及时洗脸。在揭下面膜之后，脸上还有很多未被完全吸收的精华液，应该及时用清水洗净，因为精华液在脸上残留，氧化之后，也可能会造成毛孔堵塞的情况。

6、及时擦乳液锁住水分。敷完面膜之后，可以选择一款锁水保湿的面霜，将脸上的水分锁住，让精华渗透在毛孔中，由内而外的深层字样，加强肌肤保湿补水的作用。

7、不要在洗澡的时候敷面膜。有的人可能会觉得在洗澡时，毛孔打开，一起敷面膜会更好的吸收，但是，在洗澡时也是肌肤排毒的时候，敷上面膜之后，也可能会使毛孔堵塞。建议大家最好是在洗完澡之后敷面膜。

敷面膜是最基础的脸部补水保湿方法，没想到敷面膜也有那么多讲究，看看自己有没有中招！

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