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题主这个问题很有普遍意义，很多家长都有这样的困惑，我来谈谈个人的看法。

在孩子的学习和成长过程中，阅读的重要性越来越明显。无论是从应试来说，还是从终身成长的角度来说，都是如此。

很多父母关心的高考语文也逐渐增加阅读量，仅仅靠课本的阅读量来应对考试，已经明显不够了。而且阅读能力影响理解能力，一部分学生在做别的科目时，并不是不会做，而是对题目要求理解有偏差，影响了总体分数。

而且，在以后的工作中，各种材料、合同、知识型内容，对阅读都有较高要求。所以，无论从哪个角度，家长们对阅读的重视程度都要提起来。

不过矛盾也随之产生了，从升入小学开始，学生的课业负担就比较重，有时候孩子写作业都能写到夜里十点，哪里还有精力去阅读。

那么，该如何平衡作业、睡眠、阅读，就成了很多家长担心的问题，我家两个孩子，说一下我是怎么做的。

1.帮助孩子进行良好的时间管理，提高写作业效率。

说起来简单，其实我也摸索了很长时间，踩了很多坑，才有了一点经验之谈。以前孩子一年级时候，一放学就扑在电视上，边吃零食边看电视。吃完饭拖拖拉拉拿起作业，磨磨蹭蹭，效率特别低。

后来，我就和孩子谈了一次话，把作业还给孩子，我说这是你的作业，自己要负责起来，否则后果自己承担。

刚开始一个星期，她还是那样，我就忍住不说，老师批评了她两次以后，她终于知道我是说真的，对作业就开始上心了。自己记录作业，自己主动写作业。

后来，虽然偶尔也会拖拉，但总体来说，已经很大进步了。

2.家庭氛围对孩子影响很大，家长也一定有阅读的习惯，热爱阅读。

晚饭后，稍微休息一下，收拾收拾，大家就围着桌子，我看书，闺女写作业，儿子画画或者玩积木。家庭氛围比较不错，孩子对书有亲切感，因为她看到家长这么爱看书，对书非常好奇。

3.尊重孩子的阅读喜好，以培养兴趣为主。

在孩子一两岁的时候，每天晚上睡觉前，我都会给她读绘本，形成了习惯之后，每天晚上睡觉前，她都会拿着一本自己挑选的绘本让我读。

读的时候我是一个个字点读的，读得多了，孩子认了很多字，五岁左右就可以自己阅读了。

所以，不论多晚，她都会自己看一会儿书，不然就睡不着。

对于阅读内容，我也没有特别要求必须读什么，有段时间特别着迷马小跳米小圈漫画，我也整套买给她。

阅读比较多比较杂，其实对她也是有好处的。

这是我个人的一些做法，希望对题主有所帮助，如果觉得我答的还不错，记得关注我，我是四点老师，一儿一女的妈妈。

四点老师

我有位朋友小玲的女儿（琪琪）在小县城读书，小学四年级，好几次说到她的作业便是泪光闪闪，那作业确实是太多了，即使效率再高，不到晚上9点肯定做不完，拖拉的可能整到晚上12点也未必能够写完。琪琪成绩在班上属于数一数二的孩子，学习效率高，做作业的速度当然也快。同时，琪琪对阅读也有着浓厚的兴趣，无论多忙，每天都坚持阅读，并且看完一本书或者看完一篇有所感悟的文章，都会写一篇读书笔记。我为了提升我家两个孩子的阅读兴趣，特向小玲请教了一些经验，以下将分享给大家。

1、帮助孩子建立阅读的兴趣

兴趣是最好的老师，只有对阅读具有浓厚的兴趣，无论多忙，孩子均会挤出时间进行阅读，这充分说明阅读兴趣的重要性。

小玲在琪琪2岁时便开始跟琪琪一起阅读绘本，通过亲子共读让琪琪领略了童话故事中的真与美，体验了不同人物经历，体会了多彩的世界，增长了孩子见识。每日的亲子共读成了琪琪最爱的活动。

小玲认为如果孩子不识字肯定只会过度的依赖父母，无法自主阅读，无法培养孩子的阅读兴趣。小玲便想尽办法让孩子识字，到了五岁时琪琪认识的汉字数量达到了1500左右，完全能够自主阅读一些儿童读物。

小玲总结的培养孩子阅读兴趣的几种常用方法如下：

• 巧设疑问：采用这种方式能够增强琪琪在亲子共读中的专注力。有时候故事讲到一半便借口有事离开，让琪琪自已看，然后让琪琪再讲给妈妈听。或者故事讲完，让琪琪再续编故事，这不仅能够培养孩子的想象力，对提升孩子的阅读兴趣也具有帮助。
  

• 给妈妈讲故事：当琪琪认识足够的文字，小玲便跟琪琪商量，“妈妈给你讲了这么多的故事，是不是现在应该由你讲故事给妈妈听。”5岁后慢慢地便由琪琪给妈妈讲故事，琪琪为了能够积累更多的故事，会经常性的开始自主阅读。当然，在这个过程中琪琪也得到了小玲无数的夸赞，让琪琪很有成就感。
  

• 由孩子自己选择读本：当琪琪升学进入小学阶段时，已完全具备自主阅读的能力，这时小玲会让琪琪选择自己感兴趣的读本。小学四年级便开始阅读金庸先生的武侠小说。
  

2、父母榜样示范

小玲两口子具有较高的学历，而且特别爱阅读，在家基本不玩手机、电子产品，这为琪琪树立了良好的榜样。琪琪除了学习与日常的娱乐休闲便是阅读，这便是榜样标范的效果。

现在许多父母都不爱阅读，或者总是以工作忙等诸多借口而无法坚持阅读，试想想，孩子作业多、学业忙同样可以做为借口而无法坚持阅读。

3、让孩子对时间进行管理

琪琪在刚上小学的时候相比幼儿园学业加重，导致琪琪除了睡前阅读半个小时外，并没有太多的时间阅读。并且还存在着做作业拖拉等问题。小玲为了解决琪琪的问题，与琪琪一同制定了每日计划，计划内容详细到具体时间点，多长时间。父母作为监督者进行监督。在该计划中便明确了做作业的具体时间、每日阅读的具体时间。这样不仅有助于琪琪的时间管理，也能够充分利用更多的碎片时间进行阅读。

当然，为了平衡琪琪心理，小玲两口子也每日制定计划，由小玲作为监督者进行监督，形成相互监督的关系，有助于琪琪各项计划的落实。

总之，要让孩子能够在繁重的作业下坚持阅读，首先必须培养孩子的阅读兴趣。然后父母要做榜样，通过榜样示范让孩子能够坚持阅读。同时，父母还应帮助孩子进行时间管理，提高学习效率，充分利用碎片时间进行阅读。

育儿有故事

您好！很高兴能够看到并且有机会来回答这个问题！

其实我自己正好是一位一年级孩子的妈妈😁所以很巧，这也是一个让我非常头疼的问题。时间过的真的是非常的快，转眼间孩子一年级开学已经马上一个月了，其实作为家长，说实话，在这将近一个月的时间里，我是真的是非常的焦虑，因为之前并没有上过幼小衔接之类的，幸运的是在大班的下学期开始，我就让孩子用手机跟着动画片儿学拼音，事实证明我这个方法还是很有效的，因为如果没有学拼音的话，真的是跟不上老师的教学节奏的，因为班里大多数的孩子都上过幼小衔接，所以老师的进度也是非常快的。

而由于我的工作原因，每天早上五点钟起床，晚上八点多才回到家里，所以能够陪孩子写作业的时间也是很少的，从开学到现在不用说孩子就是我自己都觉得特别的心慌，总是怕孩子跟不上，虽然现在，老师布置的作业不是很多，可是孩子总是不知道自己去学习，不知道自己的作业到底是什么，每天只有等着我回去那么一个半小时的时间，把所有的作业做完，等到在读完书之后就已经是十点半了。

这几天我自己静下心来仔细想了想:

1:学习氛围，之前以为自己脾气还是很好的，可是真到了自己陪孩子写作业的时候真应了那句话“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，这才发现自己的耐心太有限了，所以整的孩子更不愿意学习了。最近几天，我把自己的状态调整好了再和孩子写作业，效果好多了。

2:学习态度，走了轻松愉快的学习氛围自然而然孩子的学习态度就好多了，学习态度好了，自然而然就节约了写作业的时间，从而有相对多的时间来阅读课外书！

所以，我觉得，这些都是相辅相成的，有了一个良性的循环，就形成了一个好的习惯，而一个好的习惯绝不是一天两天就可以练就出来的！

一起加油！

木子李的365

大家好，我是小曼姐，我儿子今年7岁了，现在上二年级，虽然刚开学一个月，但是作业还真不少，有时候想做快点都不行，因为是一些很零碎的作业，都是一些抄写，很费时间，小孩子写字又慢，我看他做作业都想抢过来给他刷刷地抄完！

但这个年纪的小孩子太好强，做作业就要自己来，不肯让人帮。我现在就是监督他专心，不要分心，另外给他营造一个安静的环境他做作业的速度也会提高，每次我儿子做作业的时候，我都是不带手机的，在旁边拿本书看，偶尔看看他做到哪里了。

有时候作业太多，等做完都要睡觉了，我就会让他把今天的读书时间记着，我们家专门有一本读书记账本，保证每天半个小时的时间，没有完成的读书时间就留到周末放假时补上。

当然了，一周按时完成读书时间的就有奖励，有时候是一些好吃的，有时候是带他出去玩，或者是玩具。有奖励就有动力，每天在读书时间前一个小时，我都会提醒他，这样就可以提高速度了。

这个办法我用了快半年了，还好的，偶尔作业太多才会没有时间，基本上每天都可以空出20-30分钟的时间来读书。

乡村小曼姐

看到这个题目，我很有感触，因为我们也正面临这样的迷茫。一方面学校布置的家庭作业多，每天晚上都很疲惫；另一方面，老师也一再强调多阅读，读好书，积累语文素养。可说实话，自从开学后，周一到周五用来课外阅读的时间真的不多。

但鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”所以，作为家长，我最近经过总结之后，得出了几个可以巧妙利用的时间碎片，现在正引导孩子学会充分利用。

第一，大课间休息时。

周一到周五的正常上课时间都会有大课间，上午下午各有一次，一般在半小时左右。除去上卫生间、喝水和同学简单交流之后，至少有十五分钟到二十分钟左右的空闲。

这个时间段内，与其让孩子与同学追跑打闹，不如让他挑一本感兴趣的书去读。书的性质建议是短篇系列小故事类，比如《米小圈上学记》，也可以是幽默风趣又健康的漫画类，比如《父与子》，孩子既遵守了不追跑打闹的纪律，还放松了心情，甚至还能影响其他同学一起读，实在是一举多得的好事。

第二，午饭后午休前。

以我们小区所在的学校为例，低年级小学生在校就餐的时间一般为中午11点到11点半左右，12点开始午休，那么中间自由活动的半个小时完全可以用来阅读。至于阅读内容，还是建议和第一条的例子差不多类型。

至于中午走读的孩子，可以利用的时间碎片就更多了。毕竟在家里就餐的速度和时间的掌控上都更自由一些。比如我的孩子目前是走读生，中午就餐前和午休前多多少少都有点空闲时间，他基本也是用来阅读。

第三，晚上休息前。

这个时间段是很多孩子最喜欢阅读的时间。一是很多家长只有在这个时间才能有空闲陪孩子一起阅读；二是从小培养的睡前故事习惯也慢慢改变为自主阅读时间。

这个时间段基本能保证20分钟以上，这个时间段的孩子因为已经完成了家庭作业，身心都处在完全放松的状态，所以吸收的效率会更高。

除此之外，很多家长也习惯让孩子早起阅读。这其实也是很不错的选择，但因为我家孩子的睡眠时间本来就不充足，所以就不逼迫他早起了。

初霜教辅编写者

作业多该怎样让孩子坚持阅读？

这就要让孩子从小养成自律的好习惯。

（一）合理安排自己的时间

孩子从小就喜欢磨磨蹭蹭、不慌不忙，要让他知道时间浪费就没有了。

我儿子和女儿相差一个年级，儿子在哪个年级都显得作业多，往往放了学就开始写，他妹妹都写好了在那看书呢他还没写完呢。女儿读到哪个年级都能轻松的早早完成作业。

通过观察我发现：女儿能合理安排自己的时间，回到家先写什么再写什么已在心里规化好。再者就是上课认真听，老师布置的作业都会，所以洋洋洒洒一会就写好了。余下的时间看看课外书预习预习下一课。

儿子看到他妹妹如此轻松，还能有更多的时间自由支配。通过学习，也懂得了合理分配时间。

（二）书放在触手可及的地方

有学生的家庭就要多买书，多放书，随时随地都有机会拿到书去看。平时要养成喜欢看书、喜欢阅读的习惯，就不会为没有时间发愁了。他会因为喜欢而把时间安排好。

峰华晨诺

如今学校作业多是普遍现象，在这种大环境下，家长首先是要配合学校老师，完成家庭作业，那余下来的时间再让孩子阅读似乎有些不够用。

但是对阅读这件事，家长一定要重视，因为一个孩子的阅读能力越强，他的学习考试成绩不会太差，阅读越多越能促进孩子的理解力和思考力。

（图片来自：ssyer）

记得我家儿子一年级时，是不愿意主动阅读的，作业一旦做到晚上10点，我也心疼他睡觉时间少，也不强迫他阅读。第一次考试语文成绩，只考了69分，当时都有想打他一顿的心。后来分析试卷，才发现是许多题目意思都不懂，即使老师在课堂上念了题目，但是他完全没有明白题目要求做什么。后来老师一句话点醒我：题目理解不了是阅读太少。

所以痛定思痛，决定好好改善一下孩子的阅读情况。

当时，我做了三件事：

一是根据儿子喜好购买了一些有趣的绘本，比如我儿子特别喜欢交通工具类、地质方面的内容，我就重点选取这些方面的绘本，他又兴趣了就会主动去翻去读；

二是每周末带孩子去一趟图书馆，泡一下午，让他自己找书自己翻，非常喜欢的书就借回去；在图书馆主要是让他感受那种大家都在读书的氛围；

三是每天晚上如果实在太晚了，我就迅速给他读一篇他选的书；如果时间允许，一定让他自己一字一句的读，积极引导孩子自主阅读。

一开始，儿子是排斥的，到图书馆也不好好看书，跟小朋友到处串；晚上自主读书也是强迫式地进行。但是后来在我的坚持引导下，用了不到一个月时间，儿子终于习惯读书了，每天不阅读都不睡觉了。在期末考试，语文考了100分，更让我坚定了让孩子保持阅读习惯的信心。

所以，我想说的是，作业多不是让孩子养成阅读习惯的障碍，反而是阅读能力提高了，作业再多也能应付了。总结起来，有以下可参考的实操方法：

1.做作业时，家长可以给孩子进行时间统计，记录孩子每科作业所花费的时间，让孩子能直观感受到他的时间哪些是可以节约下来的，以帮助孩子正确认识时间，并提高作业效率，更高效利用时间。

2.阅读书籍选择一定要让孩子参与，从他感兴趣的书籍出发，才能激发他更大的阅读乐趣。

3.阅读时，如果一篇的篇幅太长，可以让孩子选择分段阅读，这样减少每天的阅读压力。但是每天阅读完的内容，一定要求孩子用自己的话说一遍，通过孩子说的内容，家长也能更好的判断孩子是否读进去了。

4.其实有时家长不必费太多心思去选书，孩子的各科课本及辅导用书就是有一些很好的阅读内容，既可以让孩子提前预习，解决作业问题，又可以很好减少孩子的排斥心理。

孩子作业多是客观存在的，家长不能因为孩子已经做了太多作业而忽视阅读。有时，家长要灵活利用家庭作业的契机，在其中抽出10-20分钟，就可以完成一篇文章的阅读，坚持一个月也能读到30多篇文章，对孩子阅读能力提高是相当有用的。

孩子阅读能力就应该从小培养，学会自主阅读的孩子，我想，家庭作业也不会让家长太担心，因为爱阅读的孩子自然养成了良好的作业和阅读习惯。

艾七页

1、营造阅读环境

家里条件允许的情况下整理出一间书房，实在不行整理出一个阅读角也行，每天抽出一定的时间和孩子一起阅读。这是看得见的环境，看不见的环境就是父母也要抽出时间经常阅读。我每天晚上临睡前都会看书，即使有时很累很困也会翻几页书再睡。

如果有哪天没看书，孩子就会问我，妈妈你今晚不看书吗？还有外出旅游，我都会在行李箱放上自己的几本书，然后询问孩子需要带哪本书。久而久之，他也养成习惯只要外出，他就会挑选他自己要带的书。

2、启发式陪伴

6岁以前，多和孩子一起聊天，不强制灌输知识，不讲大道理，不说教，多和孩子一起观察，一起发现，一起探索，把孩子的兴趣一步一步引导到书本上来。陪伴孩子阅读的过程中，不要封闭式提问如这本书好不好看之类的问题。对于孩子的回答也不要直接评判对错，而是启发式先和孩子分享自己的感受。

3、找到孩子的兴趣点

随着孩子不同的年龄段，兴趣点也会不断变化。家长要发现孩子的兴趣点，引导孩子探索。我家孩子4-5岁时对于恐龙特别感兴趣，于是我帮他购买了一系列关于恐龙的书籍，每本书几乎都是翻烂的，认识了很多种恐龙的名字、特征、攻击力、生活的区域等。

然后我们经常一起玩恐龙游戏，每个人假扮一种恐龙，有一次我假扮腕龙要吃了他假扮的三角龙，他马上抓到破绽，腕龙是吃草的。最后我们还玩起了恐龙地图，看着地图，异想天开地讨论北美洲的恐龙怎么去和亚洲的恐龙决斗，它需要穿过哪里，再到哪里。

静思19

年级越高，作业负担越重，好多孩子阅读的时间就会大大减少。

但阅读又确实对孩子太重要了。

所以，要让孩子在繁重的课业负担下坚持阅读，需要点小技巧。

一、合理规划时间，学会利用碎片化时间阅读。

关于利用碎片化时间阅读，古人就有“枕上，马上，厕上”的说法。

不管作业多少，总还是有时间的。要让孩子学会用这些碎片化的时间阅读。

比如，吃过晚饭后的半个小时，阅读点轻松的文章，再进入紧张的学习。

比如，随身带本比较薄的杂志（需要经过老师允许的有价值的书），在学校有空闲时间的时候读。

二、大部头和短文章分开读。

平时，利用碎片化时间阅读的，应该是比较短小精悍的文章，可以选择有价值的杂志。

到了比较长的假期，时间相对充裕，阅读相对连贯，就可以安排读几本大部头的名著。

总之，不管怎样，一定要让孩子坚持阅读。

如果一个孩子能把阅读当作放松减压的方式，那他的学习也一定错不了。

章晓说

学习压力一代比一代要大，书包也是越背越重！一般来说，小学阶段作业普遍比较多，很多孩子常常是做到了深夜。

有父母吐槽道：作业那么多，哪有时间让孩子阅读呢？有的孩子，之所以没时间坚持阅读，大多是因为没有学会管理好时间和拖延症等原因。

作业多该怎样让孩子坚持阅读？

1.教会孩子管理时间

给孩子列一张每天必做清单，让孩子明确他每天要干什么。

每天要让孩子养成早睡早起，坚持锻炼身体的习惯。为什么要让孩子必须养成这两个好习惯呢，第一，身体是我们的本钱，这个就不必说了。第二，早睡早起，头脑清晰，更能高效学习，从而节省了时间。试想，一个孩子总是睡得迟，起得晚，学习注意力就会分散，也没有什么精神，学习自然低效，花费的时间就会更多。这样哪有时间去阅读呢？

另外，还可以告诉孩子以下两点：

01.让孩子利用碎片化时间做作业，比如在课间休息时以及放学回来，吃饭前的时间段做作业。

02.让孩子先做容易的作业，后做难的作业，这样更能高效完成作业。

教会孩子管理时间，也就是教会孩子节省时间，这样才能得到更多的时间去阅读。

2.治拖延症

拖延症是很多孩子的通病。

01.有些孩子，放学一回到家，总是一副先玩完再说的姿态，作业自然是拖到深夜才去做。

02.父母要以身作则。今天在网上看过这么一句话，好的教育是影响出来的。父母以身作则，做事不拖拉，行动力超强，孩子也会受父母的影响，做事不会拖拉。

治好拖延症，也就节省了时间。

3.把阅读当作吃饭，睡觉一样平常的事

阅读习惯，要从孩子的小时候抓起。当阅读习惯培养得跟吃饭睡觉一样平常时，如果有哪天不阅读，孩子也会周身不习惯，会自觉去阅读。还有，和孩子建立一个共同的亲子阅读时间，不被人打扰的时间，最好是清晨，早上这段时间，孩子状态什么都是最好的。

只要我们学会管理时间，还是可以让孩子坚持阅读的。塞缪尔·约翰逊有一句名言：每天读上五小时的书，人很快就会变得渊博起来。请让孩子，坚持阅读下去吧！

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