在近几个月来，香港艺人方力申一直在为今日的45公里环岛慈善挑战做准备，他几乎是天天都泡在水里，此前还曾因为泡在水里的时间太长而眼睛发红以及因训练强度太大而在海里吐了，在准备了这么久之后方力申终于迎来了今天正式开始的挑战。
他在今天早上五点的时候便在大口环沙湾下水，在下水之前他举行了一个简单的记者会，他向大家表达出有把握做好这一次慈善的决心，并且还呼吁大家也一起来做公益，之后他便与家人以及一班好友拍照留恋，在正式下水之前还获得了在场群众的呼声支持。
紧接着方力申便开始戴上泳镜、泳帽以及把身上都搽满油，做好了准备工作之后的方力申在教练的指导下摸黑步入了水里，此时的方力申还朝着镜头握紧了拳头为自己打气，下水之后的他用自己最熟悉的自由式破浪前进，由于当时天色尚早，所以到处都是黑黑的一片，不过方力申身旁有两只独木舟护航，并且还为方力申亮起了探射灯，这让他可以更好地前行。
在方力申游到大概6点的时候，他在水中进行了第一次进食，不过今天海面上的风浪有些大，不知会不会影响了方力申原定的时间到达终点，在早上7点43分，方力申打算加快速度游离维多利亚港，因为在这个时间点会有很多船只进入，所以为了安全起见，他分秒必争迅速游离，而海事处也派了船只远距离护航。
时间来到早上9点左右，方力申已经到达了小西湾，比原先计划的时间还快了一点，虽然今天的风浪有些不如预期，但方力申仍然奋力前进，在方力申游过的沿途也有不少群众停下来为他加油打气，相信方力申在收到他们的打气后会更加有力量完成接下来的部分。
来到10点的时候，方力申已经到达了石澳，并且一路向着赤柱前行着，在这一段风浪就更加大了，这也是方力申游到至今遇到的最大挑战，不过他还是迎着这些风浪艰难地前行着，并且他还把时间掌控在预期之内，不得不说真的是相当厉害，11点左右，方力申便已经游过了石澳，向着下一站鹤咀游去，距离终点方力申还有22公里！
从早上5点下水至今已经超过七小时的方力申在中午12点就完成了鹤咀的部分，在电视直播中我们可以清楚地看到这时海面上的风浪依旧非常大，并且从直播的收音我们也能听出现场的海风同样是很大的，在船上的亲朋好友们也纷纷为方力申加油打气，在场的主持人还向大家透露了方力申的妈妈其实在一开始得知儿子要接受这个挑战的时候是非常担心的。
毕竟方力申如今的年龄也不小了，今年39岁的他也不是那些20几岁的小伙子，在体力方面肯定是会差一点，并且这一次的挑战也不是一个容易完成的项目。所以今天方力申挑战的时候，他的妈妈便全程跟紧着他，起初还非常担心的方妈妈在看到儿子连这么大的浪都能克服的时候，她的心才稍稍放了下来。
此外在下午一点的时候，有着“女飞鱼”之称的欧铠淳还将与方力申一起完成这项挑战，她成为了第三位陪方力申一起游的选手，二人在一点左右便已经向着浅水湾前进，还剩12公里便可以完成壮举。
照方力申此时的速度，有望比预期的时间早了一个小时到达，有机会在下午4点完成这项壮举，如今距离预期的时间也越来越接近了，我们希望方力申在接下来的部分能够如常发挥，顺利完成这项挑战，现在就让我们共同来期待方力申的好消息吧！
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