写文说天下
少林三渡是张无忌自出道以来碰到的最厉害的对手，张无忌多次折在三渡手上。
三渡个人实力无法与张无忌相提并论，但是三渡的金刚伏魔圈厉害无比。当年三渡败在阳顶天手下，渡厄还被打伤了一只眼，为了报仇三渡坐了三十年的枯禅。在这三十年，三渡可没少下功夫，三人闭关不理世事，专心修炼金刚伏魔圈。金刚伏魔圈厉害无比，这套阵法的优势在于三僧心意相通犹如一体，一旦一个人的招式中出现破绽，另外两个人就能立马补足，所以施展起来可以说毫无破绽，足以抵挡三十二位一流高手的进攻。
张无忌第一次挑战金刚伏魔圈，由于经验不足，打到两百多招就后劲不足，险些丧命。如果不是张无忌拆穿了成昆的阴谋，张无忌非要死在三渡手上不可。在第三次打三渡的时候，张无忌才充分发挥了自己的实力，依靠个人之力与三渡打成平手。
说到三渡个人实力，可能很多人觉得一人足以对抗逍遥二仙，其实这是对金刚伏魔圈的认识不够深刻。我们可以看第二次挑战金刚伏魔圈描述：斗到一顿饭时分，张无忌等三人已将索圈压得缩小了丈许圆径。然而三僧的索圈缩小，抗力越强，三人每攻前一步，便比之前要多花几倍力气。杨逍与殷天正越斗越骇异，起初尚是以三敌三的局面，到得半个时辰之后，杨殷二人渐渐支持不住，成为二人合斗渡难。张无忌却一人对付渡厄、渡劫二僧。
金刚伏魔圈离得越近抗力越大，三渡不会一开始就用尽全力，因为他们需要面对可能是车轮战的挑战，需要保存体力。举个例子刚开始三渡一人需要两成的力道，杨逍殷天正需要三成可以打成平手，杨逍殷天正力道超过三成可以攻进，所以索圈缩小。但是杨逍殷天正力道加了三渡也相应加了，等到杨逍殷天正力道加到十成没办法加了，三渡却只用到了七成，三渡继续加力，杨逍殷天正单人就抵挡不了了，所以只能两个人联手才能对抗三渡之一。三个人只要黑索还在，就算是金刚伏魔圈状态，所以才有一人对抗两人的实力。殷天正独自承受渡难大部分内劲，渡难并没有表现出碾压性优势，倘若没有金刚伏魔圈阵法，渡难一人也不是杨逍殷天正联手的对手。
以个人实力而言，渡难渡劫略胜过成昆玄冥二老，其他没有和他们齐平的高手。渡厄略胜一筹，个人之力略输于玄冥二老联手，差不多齐平当年的阳顶天。阳顶天虽然实战足够强，但是内力不过能将乾坤大挪移练到第四层而已，加上死得早。杨逍韦一笑等人都认为张无忌内力远胜当年的阳顶天，所以阳顶天就不易高估了。
诸葛正我
即便是再低迷的时代，少林寺内依然会是藏龙卧虎之地，尤其是少林的武学正宗地位遭到挑衅之时，出现的高手更是令人侧目，这大抵就是拥有“天下武功出少林”的深厚底蕴所在吧。
是故，《天龙八部》中三对父子闹少林之时，扫地僧横空出世，以深不可测的武功与佛学造诣化去双方长达三十多年的恩怨情仇，令萧远山与慕容博双双放下执念，皈依佛门；是故，受托传信于少林的昆仑三圣何足道，以傲绝天下的“琴棋剑”三项绝艺，却先败于觉远大师的笨重铁桶，后挫于年幼徒儿张君宝之手，徒留“何足道啊何足道，当真是狂得可以”之叹……
而在《倚天屠龙记》中，堪称出道即无敌的张无忌，经历过光明顶上独挡六大门派、武当山中太极初传、海外孤岛会战波斯三使等诸多硬战之后，在少林寺又遭三渡以金刚伏魔圈拦住去路。虽然明知义父金毛狮王就在井底，但前后三次攻打金刚伏魔圈，却始终不能破阵而入，反害得既是明教老将又是自己外公的白眉鹰王脱力而亡，最后虽然以一已之力硬生生捱住了三渡的合力攻击，让周芷若得以腾出手来，但若不是黄衫女子出手相助，只怕依旧是白忙活一场。
那么，能拦住如日中天的张大教主，抛开金刚伏魔圈的特效加成，少林三渡的个人修为究竟如何呢？
依然是《倚天屠龙记》中有数的绝顶高手！
少林三渡的出手记录不多，一露面就是与昆仑派何太冲与班淑娴交手，不过简单几个来回，名震西域的昆仑派掌门夫妇便双双毙命；而后化名圆真的成昆事迹败露，令八大高手合围金刚伏魔圈，即便有张无忌这个隐患在阵内需分心提防，依然与八位武功不弱于昆仑派掌门夫妇的高手斗了个旗鼓相当。也许有人会说三渡是占了金刚伏魔圈这一奇阵的加成，方才有如此骄人的战绩，但实际上金刚伏魔圈的功效更侧重于破绽互补，求的是三渡之间彼此配合，使出的鞭法无隙可入，对武功的加成远没真武七截阵那般夸张。
而与张无忌的三度交手，首战张无忌以一敌三，末战虽然与周芷若联手斗三僧，但真实修为尚浅周芷若面对金刚伏魔圈堪称无解的防御，那诡异莫测的白蟒鞭法全无用武之地，这两次战斗在某种程度相差不大，都是张无忌独斗三僧，鉴于张无忌的武学太高不好衡量，这两战暂且揭过。第二战张无忌独斗渡厄、渡劫，杨逍与殷天正合斗渡难，渡难以“须弥山掌”硬接殷天正的劈空掌力，以黑索使出小巧鞭法与杨逍机变百出的招式争锋，仅此一役便可看出渡难无论内力修为还是武学招式，都不在殷天正与杨逍之下。
而殷天正的刚猛内力、杨逍的博采百家，已然代表了当时江湖中的巅峰水准！
而二人合力尚且拾缀不下的渡难，却并非三渡中的最强者，那位昔年曾被明教教主阳顶天刺瞎一目、如今已除去“人间四相”的渡厄，才是三渡中修为最高之人！
虽说出家之人不重名利，但若真要给三渡的武功排个名次的话，除去代表《倚天屠龙记》天花板的老、少二张，以及神秘莫测的黄衫女不好评价之外，少林三渡即便以个人实力依然足以名列第二梯度，与之并列的或许还有个成昆。至于玄冥二老，蒙古郡主赵敏一向用人唯能，以她对化身苦头陀的范遥的器重程度以及范遥与玄冥二老暗中的数次交手来看，玄冥二老的身手应当是稍弱于范遥（至少不会高出太远），只能与逍遥二仙、鹰王、狮王等人屈居第三梯度。
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儒以文乱法，侠以武犯禁，我是卢遐，一个读过几本小说、看过几部动漫就敢提笔写作的伪文化人，谢谢您的阅读，也期待您的留言探讨与点赞支持
卢遐
三渡原本就是少林派高僧，在此基础上闭关修炼金刚伏魔圈三十年，心意相通犹如一人。同时金刚伏魔圈也有弱点，因为毕竟要三个人组合施为才行。虽然三人使用金刚伏魔圈的神技勉强胜过了张无忌，但这是张无忌按照金刚伏魔圈的比斗规则打的，假如不是为了救被三渡围坐在中间地窖里的谢逊，而是三渡和张无忌生死搏杀，那张无忌完全不用跳进圈里打，可以在圈外揪着一个打，让三渡合不成金刚伏魔圈，那三渡的实力就大打折扣，必输无疑。按照三渡的说法，金刚伏魔圈的威力绝对是1+1+1>3的，这样看来，单渡的实力不如张无忌的1/3甚至1/4，这样来看三渡作为四空的长辈似乎单兵实力也强不了多少，甚至还不如大侄子空见。但三渡的老三以一敌二战平白眉鹰王+光明左使的联手攻击，最后鹰王还累死了，鹰王虽老也没有三渡的年纪大，鹰王累死说明还是逊一筹。而倚天里，三大神僧和光明左右使以及四大法王，武当前四侠，玄冥二老，以及霹雳手成昆这些人虽有高低但总体是一个档次。最高当属老少二张，那么二张和二使三僧四王等这一档之间的空白部分就是三渡了。综述，三渡的单兵作战能力≈二张个人的1/4，≈二使三僧四法王四侠二老一成昆的二倍，但是玄冥二老有点例外，单算个人实力似乎一渡可以和二老划等号。如果二老使用联手绝技那也是1+1>2的存在，那样一渡似乎不会是对手的。
地球王者水熊虫
二张之外最强。最接近于他们实力的是成昆。 另外空见很强。(有点被高估 ，他用金刚不坏防 能挨十三记 ，但是无防，一记都挨不了 而成昆挨了三记 没死) 还有黄鳝女。内力多强不见得。但招式绝对顶尖。
大王说球
1.张三丰
2.张无忌
3.黄衫女子
4.三渡
三渡个人战力应和黄衫女子持平。
闲谈话温州
这个小组合出场绝对一流，和张三丰可以一战
