三浦雄一郎在1970年首次登頂珠穆朗瑪峰，並從山頂滑降下山。70歲時再次登頂，成為登頂珠峰年齡最大的人。之後他又在80歲時再次成功登頂，刷新了之前自己保持的記錄。
2018年就85歲的他，目標是登頂海拔8201米的卓奧友峰和山頂滑降。
為什麼三浦老爺子能夠不斷挑戰自我？
這裡就來了解一下其中故事，感受這位傳奇人物心中滑雪的魅力。
為了保持自身活力，需要制定目標來鞭策自己
三浦老爺子作為超過70歲的滑雪者，分別在70歲、75歲和80歲挑戰登頂珠峰，併成為了傳奇人物。為什麼要每5年給自己樹立一個常人看來無法企及的目標，採訪中我們首先問了這個問題。
“就我個人而言，制定目標有鞭策自己訓練的作用。堅持訓練則能夠保持活力。”
三浦老爺子85歲的目標不是登頂珠峰，而是登頂海拔同樣為8000米左右的卓奧友峰，並挑戰從山頂滑降。85歲再次挑戰海拔8000米的山本來就很驚人了，且為什麼選擇卓奧友峰？為什麼要挑戰更嚴苛的滑降？
“為了能在70歲登頂珠峰，作為訓練曾經在2002年爬了卓奧友峰。卓奧友峰山頂附近的坡度很小，12°左右的大斜面持續1千米左右。那時候就覺得‘要是帶著滑雪用具來就好了’。之後在80歲時登頂珠峰後，才把從卓奧友峰的山頂滑降作為85歲的目標來考慮。”
另外，85歲登頂卓奧友峰，就算他本人並非刻意追求，這也會刷新一項紀錄。
“80歲登上珠峰時，已經獲得兩項吉尼斯認證的紀錄。一項是80歲零７個月的最高齡登頂者。還有一項是首位80歲以上的人登頂海拔8000米的山峰。所以下次如果在85歲時登頂卓奧友峰，就會刷新為首位85歲的人登頂海拔8000米山峰這項紀錄。不過我也不是為了創造紀錄才登山的。”
看到三浦老爺子如此的極限挑戰，也許有人會覺得是他天賦異稟才能實現這樣的目標。但是仔細回顧一下他挑戰極限的種種經歷，就能看出並不僅是如此。這裡就來看看他充滿個人色彩的挑戰過程。首先讓我們來探究一下他為什麼過了70歲會想去登珠峰？
“我65歲時，父親制定了一個目標，那就是99歲去滑勃朗峰的冰河。看到父親這樣，才決定5年後自己70歲時要登珠峰。但那時我有點胖，在家上個2樓都很累。而且還有心絞痛，連札幌的藻巖山（海拔531米）都爬不上去。”
“不過我覺得定這樣的目標很有意思，這樣的自己如果能夠經過訓練並登上珠峰的話，不是很厲害嗎。於是就開始了各種訓練，在70歲時登上了珠峰。”
連海拔500米的山也爬不動的人，卻覺得去登珠峰是個很有趣的計劃，這種思維方式很有他自己的特色。這不由得讓人想到塞繆爾·厄爾曼說的“人並不隨著歲月的累積而衰老，而是隨著沒有理想的心態而老去”。而三浦老爺子克服的逆境不只如此。
“75歲登珠峰時，就想到下次要在80歲時再進行一次挑戰。但是之後做了第二次心臟手術，再加上第二年在滑雪場的傾斜道上把骨盆和大腿骨根部摔出5處骨折。醫生說我的餘生可能要在床上度過了，即使恢復得好也得坐輪椅。不過就算這樣我也沒有放棄珠峰的計劃。手術後我持續進行康復訓練，總算在登珠峰之前恢復了身體。”
這次的目標是登頂8000米的山峰和山頂滑降，在8000米海拔下滑雪是什麼狀態？
“就運動的難度來說，從山頂滑降比登山要難多了。登山時可以自己控制節奏，而滑雪則很難控制。需要在氧氣稀薄的環境中進行過量的無氧運動。雪質與滑雪場的不同，表面結冰且坑坑窪窪，滑一會就會感覺身體各部分都處於缺氧狀態。挑戰卓奧友峰時，會攜帶滑降用的氧氣，但是有量的限制，極限是每分鐘6升。所以實際滑的時候，我一般身體一缺氧就停下來，隨時休息。”
以卓奧友峰為目標反覆訓練
以來年登頂卓奧友峰以及山頂滑降為目標，三浦老爺子已經開始了訓練。“這次（2017年秋）在南崎巴札周圍的山來回上上下下，打好高海拔登山的基礎。從冬天到春天，在札幌的手稻和新潟的神樂滑雪場，以海拔2000米處的和田小屋為基地進行了訓練。預計2018年7月在智利或阿根廷的海拔4000米級別的滑雪場進行訓練。8月下旬向卓奧友峰出發。這次準備從中國一側攀登，因此先去拉薩，在拉薩周邊訓練，9月下旬開始正式攀登。”
85歲登頂8000米山峰，僅僅這樣就是相當厲害的紀錄了，但這之後不會還有新的計劃吧？我們這樣開玩笑地問他。
“想在88歲或90歲時，再登一次珠峰。父親直到101歲還在滑雪。我也想滑到死，可以的話想堅持到父親定下的目標，一直滑到110歲。”
不僅如此，針對日本面臨的老齡化社會問題，滑雪對於老年人來說能夠強身健體。
“滑雪根據個人情況會有一定量的負重，會對腰腿產生壓力。這是一項提升骨密度的運動，通過滑雪的動作可以鍛鍊下半身。另外，滑行使用的快縮肌肉是隨著年齡增長越來越用不到的肌肉。所以滑雪是高齡者增強腳力的理想之選。”
日本滑雪場的環境對於外國人來說也有很大優勢。
“考慮到雪國日本的環境，全世界幾乎沒有能媲美日本雪質的地方。最近，歐美人也來越認可這種說法。隨著東南亞和中國的滑雪人口不斷增多，選擇到日本滑雪的人更多了。而且日本滑雪場附近有溫泉。日本的溫泉文化對於外國人來說也很新鮮，是外國遊客到日本滑雪的魅力之一。”
“不僅限於滑雪，人都應該從小就多多在大自然中玩耍。在優秀的企業家中，有不少都深諳體驗自然的重要性。歐美的富裕階層會在冬天全家一起去滑雪，因為他們都是從小就知道在自然中玩耍有多麼重要。”
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