tt好丰服饰
我也是最近老是纠结不安，想着厂里的事情，杞人忧天，💕好累，真的好累，
mxcg123
我也是，我有两台翻斗车，早上六点起床去砖厂开车拉砖去工地有时候一车有时候两车，白天车去工地八小时工，中午休息又拉沙石，下午还是拉沙石，晚上停车砖厂等砖，回来早或者完了都要帮家里干活😂😂😂，虽然最近天天一千多以上，但真的很累
永恒oooo
当然寻求帮助！
我是精神科医生，从你简短的只言片语中，感受到了扑面而来的抑郁情绪，悲观！厌世！不知道你是遇到了什么困难的事情，如果能够帮到你我会很高兴的。
每个人都会有属于自己的压力，应对压力的方式又不尽相同，所以面对压力的结果也会有所变化。不知道你遇到了什么情况，是生活的压力还是工作上的困难？其实没有过不去的坎，只是可能此时此刻你被压的喘不过气，也许下一刻就会有转机，人生总是充满了希望和奇迹，感觉不到希望的人是抑郁症患者和对自己不负责任的人。
有点崩溃，就是还没有崩溃，那一切都还来得及，到正规的精神专科医院心理门诊看一看，让医生帮你评估一下你的情况是否已经满足抑郁症的诊断标准，是否需要住院治疗。如果不需要住院是否可以做一些相关的心理治疗。因为不了解你的具体情况，所以不方便给你具体的药物治疗或者心理治疗建议。但是我还是认为你应该去医院看看，悲观厌世的情绪对于任何一个普通人来说都是难以承受的，一旦坚持不住，很可能就是无法挽回的自杀行为。
生命对于任何人都只有一次，没有重新选择的机会。所以出于对生命的尊重，我希望你能正视你的抑郁，是短暂的抑郁情绪也好，是长期的抑郁症也好，经过治疗都是会好的。
不要灰心，不要放弃希望，什么事到最后一定是好的，如果说不好，那是因为还没有到最后！只要希望还在，生活就会继续。
希望我的回答对你有所帮助，我也很乐意帮助到你，有疑问可以随时私信留言，我会帮你解答的。
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我说精神
活着很痛苦，自己有点崩溃了，这句话，你听出了什幺吗？
你那痛苦的心，快崩溃的心，是比你，所发生任何事故，更严重千倍，万倍，还不止，所发生的任何大事情，它只会是一次性，决不会相同的情况再发生，过了就不会再来，而痛苦的心，崩溃的心，最可怕的，是连续性，至到你死还不会止，它是生生世世的跟随着你，除非你能当下的醒悟，你的痛苦心，崩溃的心，才是你最大的敌人，不是事情的本身。
先把心，平静下来，冷静下来，如过，十字路，红绿灯，要停，听，看。看清楚谁才是问题的根因。你的不安的心，痛苦的心，难过的心，不知所措心，恐慌的心，悲伤的心，气愤的心，崩溃的心，这些都是你迷妄的心。(此心)才是问题的主因。
任何事故的发生都不可怕，唯有此痛苦的心，才是最可怕的，为什么其它的事不可拍呢，记住，世间，没有一样事情，是不可解决的，难解决的是，你有个难解决的心呀！
不管发生天塌下来的大事，，如夫妻的离异，事业的失败，感情的纠纷，身体的重病，家庭中的人离故，儿女的不孝与纷争，、、等皆不用怕，不用担心，也不用难过，不要痛苦，更不要崩溃，，要静下心来，心不可慌，亦不可乱，告之自己是谁在痛苦，谁在崩溃？要面对问题，把被动化为住动。
六祖坛经云：「烦恼即菩提」。记住，梅花越冷越开花，什么是成什幺是败？什么是有？什么是无？什么是来，什幺是去，静下心来，要好好地想一想，。道德经云：「祸兮，福之所依」。
当你静下心来时，照一照镜子，，看一看你那痛苦的样子，要崩溃，的样子，及苦瓜脸，的样子，，那真的就是你吗？要认清真正的自己，对着镜子笑一笑，，那才是你的真面目，切记，「环境与境遇，都是你心念的投影」。只要当下的改变心念，一切都会变好，怕就怕你那痛苦的心，成与败，在于你一念之间，完全由你「心」来决定，要认清，那个才是真正的「我」、呀！
和_子
都说“人生是一场修行”。每人都会有痛苦的时候，谁的日子又那么的一帆风顺？别人只是默默的承受着，用自己顽强意志与心胸宽广，不断的自我鞭策，自我安慰，自我疗伤与之抗衡。
不管是什么苦，生活上的或是情感上的，就当是老天给自己的一场历练，一场意志的淘洗，我们只有体验过了，才从痛苦中脱胎换骨。
是的，你很痛苦，痛不欲生，快崩溃，快承受不住了，这感觉似乎跳进火坑，跳进深渊。可这不只是你的经历，那是很多人的经历，自己也是踩着别人走过来的路走着。别人能过，为何自己不能过？勇敢地面对生活给自己的挑战吧！
几点建议：
一、爱自己
一个人要学会爱自己，困难找上来了，痛苦找上来了，要冷静面对，千万别自暴自弃。自暴自弃那是糟蹋自己，对自己不负责任的行为，那是对生命的藐视。要在痛苦中学会沉默，沉淀自己。如黑夜中寻找明灯， 心中有亮光了，才能找到突破口。人在彷徨徘徊之时，更要爱自己，要相信天无绝人之路。
二、寻求适合自己宣泄的方法
遇着痛苦一定要想办法排解，别去享受这种“沉溺”，不排解那是一种“毒药”，会让自己抑郁、窒息。你不自救，别人给你一只手亦难拉你上来。要从根本上得到认识，好好的释放自己。找一知己好友诉说心事，多参加社交，或去旅行。让这些外来因素，自然风光“麻痹”一下自己，让这种“麻痹”充分的冲击自己，渲染自己。这样何愁痛苦不卸载，自然会兑变出一个全新的你。
三、让知识熏陶自己，成就一个不一样的你
网络时代，方便多了。打开电脑，打开手机，想翱翔某方面的知识，“举手之劳”。好好酝酿自己，为下一段人生作好充分的准备。学习能让痛苦抛到九霄云外。
人有些东西是要守住，但有些东西是要放弃，该放弃的还是放弃吧！
熬过了，前面便是风景 。苦中酿造出来的“风景”煞是好看，煞是“繁华”。没有什么过不去的坎。
逸ys
你是为钱所困，还是为情所困，还是身患绝症，无力医治。
如果你是第三种可能，我可以为你筹得50元，以表对你的同情，如果你是为钱所困，就表示你付出的很少，好吃懒做，得过且过，是你的本性？这个社会也是很公平了，付出的与收获是成正比的，放下面子吧，撸起袖子加油干吧！朋友。
如果你是为情所困，既然你的真心换不回她的觉醒，那你就放手吧！正所谓天涯何处无芳草？多去外面走走逛逛，感受一下外面的阳光。心情也许会骤然开朗了。行动吧，来一场走就走的旅行吧！朋友。
山间百合
人为什么活着，人活着意义是什么，
每个人，有每个人的活法，现在的年轻人生活压力大，生活节奏快，不是房奴，就是车奴。
为什么人们拼命挣钱，养家糊口，还贷款。
俗话说得好……穿衣吃饭亮家档，家里有钱能给你买房，买车，如果没钱该怎么办？？？
人活着不应该比物质，比吃，比穿，比住，比车。
因该比心灵美，比思想健康
比身体健康，比勤俭持家。
我说的，也许会有人笑我，
可是你不要忘了，在比物质
的情况下你肯定生活压力大
不是愁没钱还贷款，就是愁
这愁那。
为什么现在的人就会得抑郁症，焦虑症的人多能？
你整天胡思乱想，不切合实际，整天大脑紧绷不放松，心里瞎琢磨，就把心脑锁住了。
人活着应该学会知足常乐，
人活着应该顺其自然，不管是逆境，还是顺境。
到什么时候办什么时候的事情不要有心没心潜移默化的比这比那，心脑神经不健康
最容易崩溃。
人活着意义是思想品德好，精神状态好，身体健康。
人不要忘本，忘了中华传统美德……爱国，爱党，爱亲爱友，爱集体，孝敬父母，尊老爱幼的有涵养的(人)
口技练习
有人说，人的裂痕处，也是照进阳光的地方！我说，在裂痕处，若能开花，一定特别美！其实，抗过去，什么都打不到你啦！不开心的时候，可以放松放松，海子吧，说，为何天空空无一物，却能给我安慰。我看到一篇文章说，每个人都有他（她）的守护天使，而且是专属你一个人的！与你有缘，时时守护！阳光总在风雨后。大难不死必有后福！塞翁失马焉知非福！所以啊，活着就有希望，能从头再来，东山再起！
君玖涡
如果你的痛苦来自感情，这个世界没有谁离开谁就活不下去的，两个人有两个人的幸福，一个人有一个人的精彩，就算是两个人，我们最后也是一个人独自离开。感情的痛苦，熬一熬，扛一扛都会过去的。
如果是来自生活的压力让你痛苦，我们要学会自我排解压力，一时半会解决不了的问题，我们就坦然面对。
跟你说着这些的我，其实也正在痛苦中，很多时候我们都看着别人好，却不知道有人比自己还痛苦，只是有些痛苦没发生在自己身上，我们无法感同身受。人生本来就不易，人活着的一生，就是在不停的体会生活的酸甜苦辣的过程，所有的痛苦就当是上天给你的励炼吧。挺过去了，没准就能看到幸福！加油！
海棠-无香
反正活着也痛苦，到了崩溃。不如把积蓄拿出来。走出去看看外面的世界。用心去“观”这个世界的真善美。有时候，我们看到了这个世界却又没看见，心理学叫无意识盲，所以，既然出去了，就带着自己的慧眼，让自己慢下来，停下来，用心去看周围的真善美，也许你会发现这个社会不单调，不枯燥。
带着“心”去感受世界。很多人生活在这个世界，心是不动的，所以，没有他感动的事，没有使他振奋的事，只有具备了基本的心的体验活动，你才能知道什么是真实的快乐。
心理画分析通过一幅画，可以让大家对生活有不一样的感受。
